孕妇便秘怎么办

每天适当多饮水，多进食含粗纤维的蔬菜和水果，早晚喝一杯蜂蜜水，适当的活动或是顺时针按摩腹部，养成规律的生活习惯，最好每日定时解大便。

孕妇便秘怎么办

怀孕时荷尔蒙孕酮（黄体酮）使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，运动量少，容易造成便秘。症状表现为，排出硬而干的大便，次数较平时减少。而子宫及胎儿先露部的压迫使腹压增加，会阴肛门静脉回流受阻，还可引起痔疮。

为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，（我个人建议早上一起床用温开水泡服）并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻剂。

孕妇便秘怎么办?

孕妇便秘怎么办？ 便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻（如肠粘连）、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病（如痔疮）等引起。 怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。 如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法： △胡桃粥： 取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 △芝麻粥： 先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 △酥蜜粥： 酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 △柏子仁粥： 将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 △无花果粥： 无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

孕妇便秘了怎么办？

产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

孕妇便秘严重怎么办？

便秘可分为功能性便秘和器质性便秘，你是哪种，吃的是什么药，是去医院开的吗？介绍一食疗方，不妨一试配方：黑芝麻（研未）150g，核桃红（研泥）500g，蜂蜜500g，小麻油60g制作：先将黑芝麻、核桃红入钵，加开水500ml，以文火煮30分钟后，加入蜜、麻油，再煮10分钟即成，装入干净容器备用。早晚各一汤匙，用温开水冲服，早晨宜空腹服用。

孕期便秘怎么办

便秘对孕妇和胎儿都是不利的。引起孕妇便秘的原因有很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于粗细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致便秘，排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。预防便秘的方法有：1、养成定时排便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之，就会养成按时大便的习惯。2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。3、要适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或温开水，这也是刺激肠道蠕动的一种方法，有助于排便。5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

另外，便秘严重时，建议在医生指导下用药，用来缓解便秘。

怀孕便秘怎么办

怀孕便秘是比较常见的，因为肚子里多了一个小家伙，压迫到了直肠，所以导致便秘的。
要解决也很容易的：1、大量喝水，每天保持一定量的饮水习惯；2、要养成每天一个固定的时间段里排便。哪怕你没有什么便意，去一趟厕所也是好的；3、多吃大量含纤维的食物，比如香蕉、苹果；4、多运动，经常要陪你老婆去散步之类的；5、适当服用一些通肠胃的食品，像我一般都是吃纳豆胶囊，原先我的便便比较干燥，有时拉了一半断了，后来朋友推荐我吃这个，吃了1个星期，基本就不会了。而且因为是大豆提取的，也没有副作用

孕妇便秘怎么治

孕妇患便秘以后，可采取以下措施：

1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
2、养成定时大便的习惯。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。

平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。

现介绍几则粥疗方法：

△胡桃粥：

取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

△芝麻粥：

先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

△酥蜜粥：

酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

△柏子仁粥：

将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

△无花果粥：

无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。

参考资料：www.bb0768.com