孕妇的知识

:怀胎初期，很多妊妇都市有恶心、吐逆、厌食等早孕反映，妊妇可能会因而造成进食不足、营养不良。但是，这个时代恰是胎儿各个器官处于分化构成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因而，这个时代妊妇要通过采用少食多餐的进食法子来保证充足的进食。在支配食谱时，要注重饮食的养分质量，多吃含蛋白质、维生素雄厚的食品，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、奇怪瓜果和蔬菜。 怀胎中期，早孕反映消散、食欲增添。此期恰是胎儿敏捷生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时代的饮食支配，既要正视养分的质，也要保证养分的量，做到吃饱吃好。要注重多食富含蛋白质、维生素的食品，同时要多食含钙、铁等微量元素的食品，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。 怀胎晚期，胎儿增长更为敏捷，加上怀孕晚期，妊妇还要为分娩、哺乳贮备充足的能量。这个时代，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注重增添铁、钙、锌等微量元素的补充。妊妇此时代要注重多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食物。

A:怀孕的时刻没有太多的隐讳，想吃就吃，只要不过多就可以了，然而油炸等上火的器材仍是尽可能少吃，以避免引发便秘，会很疼的。

（1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素. （2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等. （3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E. （4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育. 孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养

孕妇知识大全

一般第六周胎儿开始就有心跳 ，如果没有最好去医院查一查为好母体内：胎盘血循环。脐静脉进入胚体后,其中约一半的血液流经肝血窦,其余部分血液经静脉导管进入下腔静脉,下腔静脉血液进人右心房后，大部分血液通过卵圆孔,小部分血液折回来与来自上腔静脉和冠状窦的缺氧血混合后,进入右心室。 左房的血液经左室进入升主动脉流出。大部分供应头颈和上肢（上半身）。部分入降主动脉。 右室的血液进人肺动脉干,绝大部分经动脉导管注入主动脉，少部分入肺，经肺静脉入左房。 降主动脉血液除少量供应下半身（躯干腹部和盆腔器官以及下肢）外,均经脐动脉流入胎盘,与母体血液进行气体和物质交换。 因此，心跳也参与血液循环。 娩出后：由于胎盘血循环中断,使下腔静脉和右心房的血压下降。同时由于肺开始呼吸,肺充气,因而肺血管的阻力显著下降,随之肺血流量明显增加,致使左心房的血压高于右心房,压迫卵圆孔瓣(第一房间隔)紧贴第二房间隔,使卵圆孔封闭。 开始通过自己的心跳完成血液循环。

孕妇有关知识

孕妇最好多散散步，少上网看电视，老是坐着对宝宝不好，我就是坐的多，胎位不正，最后只能剖腹产的，我也是刚生的小宝宝

孕妇知识，常识

像这种情况啊，我建议给她喝点孕妇奶粉，我老婆怀宝宝的时候也是这样的反应，我就让她每天和两杯圣元优博的孕妇奶粉。因为在怀孕4个月是宝宝发育的重要时期，是一人吃2人补的时候，大人的身体重要，可宝宝的健康发育更重要啊。我建议每天喝两杯优博的孕妇奶粉，这样可以把宝宝和母亲的营养补上，然后再想办法改善妊娠反应。 过来人的经验，仅供参考！

有关孕妇的知识

当遇到孕妇紧急分娩时，你不用恐慌。此时，分娩的妇女需要的是更多的支持与安慰。如果你此时冷静并有信心，那么她将认定你是可以信赖的人。这对她顺利分娩有相当的帮助。  
　　请牢记女人分娩是一个自然的、较长的过程。虽然，分娩过程是由产妇自己控制，但在紧急情况下，你所能提供的帮助是很有益的。  
　　分娩过程是非常容易受感染的。所以，你必须尽可能保证分娩环境和你自己卫生的良好，避免由此引起的感染。有可能，在接生时带上医用手套。如果没有手套，有用肥皂和温水彻底洗刷双手。并且，每次接触了污染物，如大便、血等等，都必须换手套或再洗刷双手.妇女分娩有三个阶段：发作、婴儿出生、胎盘脱落

　　第一阶段 发作  
　　分娩发作时间可持续2至24小时。它是以下腹部绞痛开始，在耻骨周围有下坠感。有的妇女还会感觉背部疼痛。疼痛每5-20分钟发作一次，每次持续约30秒钟。  
　　若发现宫颈口附近的毛细血管破裂，经阴道排出少量血液,其内的粘液和少量血液相混排出，称为见红，是分娩即将开始的 可靠征象。此时有条件的话，需要尽快将产妇送往就近的医院或 
请来产科大夫。  
　　注意，此产程中，胎儿可能发生 "吸入羊水"。  
　　如果将产妇送往医院已来不及了，将产妇放置在一个干净、卫生的地方。接生开始前，应做好以下工作：  
　　1． 用清洁卫生的塑料布将床或地面罩上；  
　　2． 2-3张清洁的床单；  
　　3． 3条25厘米长的布条；  
　　4． 一把锋利的经煮沸或消毒过的剪刀；  
　　5． 消过毒的垫子（多层合一的最好）；  
　　6． 暖和、柔软的尿布或婴儿毯子；  
　　7． 毛巾、温水。  

　　第二阶段 胎儿娩出期  
　　指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2小时,经产妇较快,但也有长达1小时者。此时，产妇感觉向下串的疼痛。由此产生的收缩可能刺激产妇，使之有便意。请注意，此时千万不能在 
没有人陪同时让产妇独自去卫生间！  
　　当婴儿降至产道，血污和粘液随之增多，随后可见婴儿的头顶，通常称之为露头。多数婴儿是以头位出生的，即头部最先产出，偶尔有臀位出生。若婴呈臀位出生，在没有受过专业训练的人员的帮助，分娩基本上是不可能的。  
　　当观察到露头，如时间允许，再洗刷双手或换手套。此间产妇可能无可奈何地要大便。如果产妇要大便，尽快用垫子将大便接住，并将受污染的地方用清洁垫子覆盖。  
　　产妇此时将感到一些疼痛，并有强烈的收缩感。要鼓励产妇不要摒住呼吸。帮助产妇稳定情绪，告戒她，当有强烈的收缩感，用力收缩。  
　　当婴儿逐渐地通过产道，轻柔地抬住婴儿的头---切勿向外拖婴儿。正常情况下婴儿的娩出将通过产妇的子宫收缩而实现。  
　　如果脐带缠住婴儿的脖子，用两个手指头轻轻地将脐带从婴儿的脖子解除。不用担心，这点很容易作到，因为脐带有足够的长度。当婴儿的头产出时，开始他的脸朝向产妇的肛门，但是当婴儿娩出时，婴儿的脸自然转向另一侧。偶尔可遇到，婴儿的头已产出，但婴儿的身体卡住了（通常卡在婴儿肩膀），此时需产妇变换姿势（俯位或蹲位）。  
　　抬着婴儿的头直到下一次收缩，在此期间婴儿的肩膀将出来。当最后一次收缩发作时，婴儿将完全从产道被推出，此时，双手扶住婴儿的腋窝，将婴儿稍稍朝母亲的腹部方向托起。  
　　如果胎儿臀位出生，胎儿的身体将先娩出，此时，在没有专业医务人员的帮助，产妇不可能正常顺利产下胎儿。应避免脐带障碍产道，轻柔地将脐带环舒展开，以减低其压力。此时，尽快寻得医疗人员的帮助。  
　　照看新生儿  
　　新生儿全身湿润而光滑，此时新生儿的体温将迅速下降。必须尽快用暖和、柔软的单子包裹新生儿。将新生儿交由母亲照看，并注意呵护脐带。  
　　一分钟后，若新生儿没有呼吸，清理新生儿的呼吸道并立刻采取急救措施！  
　　2-3分钟后，脐带将停止搏动。此时意味新生儿将不再依赖母亲的循环系统了，而自身的循环系统开始工作了。用亚麻绳或线，从新生儿肚脐起，在脐带的10cm、 15cm 、20cm处牢固打上结 
。用力结扎脐带，预防血流通过脐带，致使成新生儿失血。
　　如果医务人员快到了，你不要剪断脐带，要等医务人员处理。若医务人员不能来，就按以下操作：在距新生儿最远端20cm结扎处的剪断脐带，留下新生儿端的另外两个脐带结。如果新生儿 
的父亲在场，最好请他来剪断脐带，亲自将他的亲生骨肉迎接到世上来。  
　　分娩后要尽快对新生儿的状况进行评估，并加以文字记载,如新生儿的出生时间、出生时的肤色（黄、灰暗、苍白）、有无残疾和皮肤退色斑、哭泣的声音（洪亮、细弱）、新生儿是否本 
能地活动或静静躺着不动。于5-10分钟后，重复以上检查并加以记载。请一直关注新生儿的任何变化。请记住，以上基本资料对于今后的一系列医学检查很重要。  
　　第三阶段 胎盘娩出期  
　　胎盘是婴儿在母体内生长的供血源。胎儿分娩后，胎盘就失去了作用，此后，母体将象分娩胎儿一样，通过子宫的收缩，经产道将胎盘排除体外。胎盘娩出通常是在胎儿娩出后15-60分钟后
进行。此间应注意的是：不要挤压产妇的腹部，也不要拽脐带。  
　　为了便于胎盘的娩出，要让产妇稍稍抬高并分开双腿。将婴儿送到产妇的怀里哺乳，这能刺激产妇的子宫收缩并减少出血。通过子宫有力的收缩，胎盘将顺利娩出。  
　　胎盘娩出后，按摩产妇的下腹部，使子宫受压，能控制子宫继发性出血。当然这件美差理所应当由丈夫来做！  
　　注意妥善保存胎盘，以便医务人员对之作进一步的检查。  
　　照顾产妇  
　　给产妇清洗并换上卫生清洁的垫子。测试产妇的脉搏，观察她的脸色，并仔细观察有无进一步的出血，以及大量出血所造不良后果。假如她有意识，没有疾病或没有昏昏欲睡，给她服用温热的糖水，劝说她安心休息。并时时观察产妇的情况。  
　　保留所有的血污毛巾和垫子以便医学检查。如果产妇要求,可以帮助她洁身，换衣服。

孕妇健康和知识

不爱吃也得吃！而且要多多的补充营养~你现在不是一个人了~所以啊~不能偏食~什么都要吃一些~为了你和宝宝

有关孕妇的一些知识

最好就是吃应季的水果，初期少吃红枣、桂圆、山楂等，如果平时肠胃不好，少吃瓜类，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点： 1.忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2.忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3.忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4.忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 还有西瓜不要吃太多，糖分太高

孕期保健知识

　　整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。

　　１、衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。

　　２、饮食 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋2-3个或豆制品2-3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1-2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。

　　３、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。

　　４、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。

　　５、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。

　　６、性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。