怀孕初期应该注意

您好，从以下几点注意起来吧，
不吃：

也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

四、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

五、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

六、黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；

七、薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

八、马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产；

九、久存土豆 土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；

十、人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。

十一、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此在前面我就主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品。

十二、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

最后推荐你关注我常关注的宝宝客亲友育儿网www.baobaoke.com，上面有很多常规的育儿知识和妈妈们的经验分享，相信会对你有帮助的哦

初次怀孕的女性到底应该怎么做呢？

（3）孕妇的饮食禁忌　Ａ．禁止抽烟及喝酒；Ｂ．咖啡及浓茶要尽量避免；Ｃ．避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等；Ｄ．避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等；Ｅ．避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等；（4）充分的休息与睡眠在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足８个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。（5）体重的控制怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加１－２公斤，中期后每周增加０．５公斤，整个孕期最理想是增加１０－１４公斤．因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。（6）性生活在怀孕的前３个月，生产前３个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活．但在一般情况下怀孕１２－３６周的孕妇，是不需禁止性生活的。

怀孕的时候应该主意哪些事？

吃住行都要注意。前三个月是敏感期都补充叶酸和补脑的食物，中期需要的营养比较多，多吃肉，鱼，鸡蛋。禁吃辣、油炸的东西，冷饮也不行。每次吃完晚饭，休息半小时之后，到楼下散散补，有益身心，家里要注意防滑，特别是冲凉房，后期注重清淡的菜式，可以喝一点绿豆糖水，清热解毒。

请问怀孕初期的时候应该注意些什么？

前三个月是最关键得时候、要吃叶酸、核桃、枣、尽量少干重活、多休息、不能同房、还是远离辐射、从地四个月开始补钙、孕中期是可以爱爱得但还需温柔、孕末期就不能了、防止胎儿早产、多吃水果、记得要有个好心情！祝你好孕

怀孕初期应注意什么？

你太紧张了，呵呵。
第一：孕期的心态和情绪会直接影响孩子的性格，所以要注意哦，你现在的状态就不太好。
第二:关于饮食 最好面面俱到，这样才会营养均衡。关于补充钙铁锌硒孕妇专用食品等等，适量适当就好不可过度依赖。
第三：女人怀孕后因为停经内分泌失调等一些原因，会变得敏感，经常觉得自己受了委屈 很爱哭 心情会很糟糕，最好让家人提前了解这些，要不然家人也会因为你很苦恼的(因为他们不知道做错了什么）。当然也有个别，希望你就是，
我现在已经是妈妈，特别能理解你的心情。现在的生活条件好了，大多数都是独生子女。怀孕是就像国宝似的。可是我们的妈妈怀我们的时候也这样受到重视吗，不见得吧，现在可以听到好多老人说他们怀孕的时候还要洗衣做饭，我的婆婆怀孕时还要上山砸石头，我妈妈怀我时还要下地收粮。所以我们是幸福的。
我想告诉你，每个孩子都是很棒的。你只要用一颗快乐的心迎接他就够了，做快乐的事情，说快乐的话，和周围的人快乐相处。
不要担心要那么多，孩子会比我们想象的坚强 聪明 和懂事，等孩子渐渐长大的时候你会发现，不只是你在教育孩子，孩子更教会我们很多道理。

怀孕须要知道那些方面

从5个月开始，每周的宫高都应增加 1 厘米，如果持续 2 周没有变化，就应请医生做检查。

孕晚期胎头进入骨盆后，宫高的上升速度会减慢。

从这周起，胎儿的视网膜就形成了，开始对光线有感应，这时你可以用手电照射腹部进行胎教，他（她）对强光的反应会很大。现在你应该适当地增加运动，运动可以增加孕妇的心肺功能，适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷。

轻度的柔软体操能增强肌肉的收缩力，改善腰背痛等症状。而且充分的全身性的放松运动，可以使你身心愉快。

  妊娠的 3-6 个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为 “ 脑迅速增长期 ” 。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。这个时候可以摄入适量 DHA ，福格森海藻 DHA（孕妇专用） 能够促进胎儿的脑部发育及视网膜的形成。

祝您好孕~

怀孕期间应该注意哪些？

１、衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。　　２、饮食 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋2-3个或豆制品2-3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1-2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。　　３、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。　　４、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。　　５、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。　　６、性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。

初次怀孕身体有何不适？

1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。 3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。 4.皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。 5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。 6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。 7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。 临床症状∶这是指由医师检查后及自己发现的变化。 1.腹部变大∶在怀孕第三个月的时候，腹部便明显地扩大了，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的缘故，而使得腹部变大。所以此时必须作进一步的检验，才可确定有无怀孕。 2.可摸到胎儿的形状∶这也是一种可靠的怀孕症状之一，通常是在第四或第五个月左右，亦可感觉到有胎动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的形状，还是需要再请医师做下一步更正确的判断。 子宫颈变软，子宫变成圆球形∶这必须由医师内诊得知，偶而子宫会有无痛性的收缩，用手去触碰腹部，即可感应到变化。 3.怀孕的测试∶如果月经已经迟了两周以上没有来，可以做尿液hCG检查，只要五分钟的时间，就可以检查出有没有怀孕。但准确度也并不是百分之百的界定为子宫内怀孕，因为除了受孕者的尿液中会含有人类绒毛性腺激素（hCG）之外，其他例如子宫外孕、葡萄胎、绒毛膜癌等，在做此项试验时，也会产生正反应，所以尿液中hCG检查也只能做为医师评断有无怀孕的参考。 确定怀孕的现象∶这些现象是由腹中胎儿传来的明确讯息，大约是在怀孕第六周，会逐渐明显。 1.透过超音波可看见胎儿轮廓∶但在怀孕六周即可确定怀孕之位置及胎儿心跳，怀孕十二周以后即可以利用超音波，观察胎儿的各项结构。 2.听到胎儿的心跳声∶怀孕十二周即可明确用胎儿胎心检测仪听到，第十八到二十周时，可以用胎心音筒听到胎儿的心跳声音，每分钟大约是120~160次。 3.感觉胎儿的活动∶怀孕第五个月的时候，会感觉胎儿在子宫内活动，即所谓胎动