孕妇吃什么胎儿的皮肤和眼睛好？

要多吃新鲜豆浆，还有鱼肝油对眼睛很好，还有多吃核桃，杏仁和花生，宝宝脑袋发育会很聪明！豆腐也要经常吃，最好的水果就吃苹果和猕猴桃，是夏天的话就多吃西瓜和香蕉，西瓜和香蕉是治怀孕期间容易便秘的！反正我怀孕那时候天天早上都要喝一大碗新鲜豆浆，晚上要吃一块嫩豆腐，我家宝宝生下来9斤的大胖丫头，哈哈！实际个人感觉豆浆比奶粉都好！真的！

孕妇吃什么东西能让婴儿皮肤更好？

吃富含铁的食物有猪肝、瘦肉、鸡蛋等'这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白铁。有些食物，如菠菜、蛋黄，铁含量很丰富，却不能吸收。容易吸收的含铁食物有肝脏、豆类食品、燕麦、大麦、牛肉、鸡肉、泡菜、甜菜、马铃薯、樱桃、葡萄干、南瓜、沙丁鱼及虾等。一些富含维生素C的食物(如柑橘、草莓、青椒等)与含铁质的食物一起食用，可促进铁质的吸收，而奶、咖啡、茶和抗酸剂等则会妨碍铁质的吸收。

孕妇吃什么对宝宝好？

多吃核桃对孩子的大脑的发育有很大的影响，多吃黑芝麻会让孩子的头发长的多还黑亮黑亮的，多吃苹果，桃子，尤其是水蜜桃，会让孩子的皮肤变得白白嫩嫩的，看着就想咬一口的那种，多吃猕猴桃可以补充多种维生素，对你和孩子都很好

怀孕期间吃什么对孩子的皮肤好

1、多吃蔬菜水果 2、多吃豆制品 3、多吃鸡蛋牛奶 4、多吃瘦肉 5、河鱼类（海鲜少吃，宝宝容易长成过敏体质） 6、核桃坚果类 总之不要挑食，合理膳食对宝宝很好，特别是在怀孕初期就要开始有意识的补钙，到后期如果钙不足，大人会容易抽筋，孩子会影响发育。

吃什么对肚子里的胎儿皮肤白白的

多喝牛奶、豆浆，多吃含维生素C的水果、蔬菜，我那会儿每天两杯牛奶、一杯豆浆，一个苹果、一个梨，一只香蕉，有时候是葡萄、或水蜜桃，另外玉米、黄瓜、西红柿、间或着吃，其余的像核桃是补脑的也是每天必吃，我的小孩子生出来以后我都不相信呢，那么好的皮肤，水水的、白白的，她爸爸的皮肤黑着呢。真的，你不会白吃的，祝你生个白白胖胖的宝宝！

请问孕妇吃什么东西对小宝宝的皮肤最好？

如果你是在怀孕前期，应该多吃核桃之类的，这时孩子是处在张大脑的时候，一定要加强营养，在水果里我吃的最多是苹果，对孩子皮肤最好，对吃鱼，虾，牛奶肯定必不可少的,银耳莲子红枣也是补充营养的最好食品,多吃黑色食品,木耳,芝麻等都含丰富的维生素等,多吃绿色的蔬菜,还有蹄髈也是必不可少的,保持良好的心情,多听旋律好的音乐,多走,对你对孩子都是好处,基因是一方面,但是平时的食补也很重要的,希望你的宝宝可爱健康.

怀孕时吃什么以后宝宝皮肤好？

多吃水果吧。我和老公都不算白（确切说我有些黑）但我们家宝宝皮肤就好白的，还是白里透红的。怀孕时 我除了三餐就是水果，各种都吃，基本上是每天苹果，桔子，猕猴桃不断，还有就是奶油葡萄，每天差不多能吃10多斤呢（连皮带子都一起咬）别的也吃，这几样最多。我比较喜欢吃水果所以吃得下去。希望你的宝宝有好皮肤。

孕妇要多吃什么？

1.胡萝卜,胡萝卜素含量极为丰富，在体内转化为维生素A，可促进细胞发育，预防先天不足。
2.菠菜,含有丰富叶酸、维生素C、胡萝卜素、粗纤维、铁，适合贫血和容易便秘的孕妇。
3.白萝卜,所含芥子油、淀粉酶能增加食欲，促进消化吸收，特别适宜妊娠反应剧烈的孕妇。
4.冬瓜,富含维生素C及B族维生素，常吃可满足孕妇对B族维生素的需求。
5.橘子,叶酸含量丰富，有益于预防胎儿神经管及其他器官畸形，且能增进食欲、帮助消化。
6.芦笋,含较多叶酸，芳香味美，鲜嫩可口，能增加食欲，帮助消化。
7.圆白菜,富含叶酸、胡萝卜素、钙、磷，还有增加食欲、促进消化、预防便秘的作用。
8.金针菇,含有较多钙、钾、铁及胡萝卜素，是孕妇理想的综合营养蔬菜。
9.韭菜,含有丰富的胡萝卜素，具有大量的粗纤维，可有效预防习惯性便秘。
10.大白菜,锌的含量极高，可预防胎儿中枢神经畸形、婴儿脑发育不全、智力低下。