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豆浆食谱大全及做法 豆浆做法

豆浆机食谱有哪些 豆浆的做法大全

1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 归经:入脾、肺 功效:润肤,盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆: 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 归经:入脾、肺 功效:养颜润肤、乌发养发

豆浆食谱大全及做法

做豆浆的食谱,

大米和黄豆一起 我最喜欢的了。

黄豆+红枣几颗

黄豆+核桃几瓣+花生几颗

也可以加鸡蛋。

所有打好的都加蜂蜜

豆浆食谱大全及做法

豆浆做法

  豆浆机食谱大全   1、黄豆浆   用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量   归经:入脾、胃   功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁   建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓   2、花生豆奶   用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升   制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶   归经:入脾、肺   功效:润肤,盒肺气、补虚   3、芝麻黑豆浆:   用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升   制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网   归经:入脾、肺、大肠   功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳   4、豆浆冰糖米粥   用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升   制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状   归经:入肝、肺   功效:养颜润肺,盒肺气   5、芝麻蜂蜜豆浆   用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升   制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成   归经:入脾、肺   功效:养颜润肤、乌发养发   6.核桃杏仁露   用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量   制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;   2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;   功效:养颜面益智   7.花生乳   用料:花生60克、清水适量   制法:1、将花生浸泡6-16小时,备用;   2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;   功效:补脑、健身、益智   8.密法黑芝麻糊   用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;   制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;   2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;   功效:养颜美容、益智健脑   9.五豆豆浆   用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升   制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;   2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。   功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管   10.枸杞豆浆   用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升   制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;   2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。   功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力   11.红枣枸杞豆浆   用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升   制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;   2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;   3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。   功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病   12.红枣莲子浆   用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。   制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;   2、将莲子肉泡至发软;   3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。   4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。   功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。   13.花生豆浆   用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升   制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;   2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。   功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。   14.黑豆芝麻浆   用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量   制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;   2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。   功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。   15.百合莲子浆   用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。   制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;   2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;   3、将绿豆浸泡6-16小时;   4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。   功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。   注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。   16.绿豆浆   用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。   制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。   2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。   3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。   功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。   注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。   17.消暑二豆饮   用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。   制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。   2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。   3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。   功效:消暑止渴、清热败火。   18.“三加一”健康豆浆   用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。   制法:1、将三豆浸泡6—16小时。   2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。   功效:清热解暑。   19.红枣绿豆豆浆   用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。   制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;   2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;   3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。   功效:补气提神,消暑凉血。   20.益智豆浆   用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。   制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。   2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。   功效:益智健脑。   21.核桃杏仁露   用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。   制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。   2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。   功效:养颜益智。

豆浆食谱大全及做法

豆浆机食谱,详细做豆浆的方法

九阳倍浓植物奶牛系列豆浆机。我家用的就是这个,特好用,还很漂亮。功能齐全。淘宝店里一般可以做到零售价的7折,是新款无网的就可以,看你具体的需求,想不想做多种品种之类,反正我只是打豆浆。

居家的豆浆食谱

米豆浆配方:干黄豆45克大米60克制法:1.将干黄豆预先泡好,根据气温选择泡制时间(4-8小时).2.将干大米和泡好的黄豆洗干净,混合放入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按下”豆浆”键,机器全自动完成制浆后即可享受美味的米豆浆.经典黄豆豆浆配方:干黄豆50克制法:1.将干黄豆预先泡好,根据气温选择泡制时间(4-8小时).2.将泡好的黄豆洗干净,放入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按下”豆浆”键,机器全自动完成制浆后即可享受美味的黄豆豆浆.蔬汁豆浆配方:干黄豆50克黄瓜50克芹菜20克制法:1.将干黄豆预先泡好,根据气温选择泡制时间(4-8小时).2.将泡好的黄豆洗干净,放入杯中.3.将黄瓜与芹菜取汁,调配加入大杯.4.加水至上下水位线之间,接通电源,按下”豆浆”键,机器全自动完成制浆并浆渣迂滤后即可享受美味的蔬汁豆浆.养颜豆浆配方:干黄豆65克红枣10克蜂蜜适量益处:以富含不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤新陈代谢密切相关的物质,可调理内分泌平衡,对美容润肤、抗衰老都有益处

豆浆的做法大全,豆浆怎么做好吃

材料
黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量
做法
1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。
2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉。
3.取一较深的锅子,倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火。
4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

豆浆的多种做法?

豆浆芝麻糊的做法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱
口味:甜味    工艺:

豆浆芝麻糊的制作材料:

主料:豆浆300克,黑芝麻30克
辅料:蜂蜜100克

教您豆浆芝麻糊怎么做,如何做豆浆芝麻糊才好吃

1. 将黑芝麻炒香,研碎备用;
2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内;
2. 边加热加搅拌,煮沸一会儿即可。

小帖士-健康提示:
本品具有补养肾之功效,适于肝肾阳虚型白内障患者服用。

小帖士-食物相克:
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

豆浆南瓜汤的做法详细介绍

菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱
口味:甜味    工艺:

豆浆南瓜汤的制作材料:

主料:豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克
调料:蜂蜜15克

教您豆浆南瓜汤怎么做,如何做豆浆南瓜汤才好吃

1. 将南瓜去皮去籽切成块;
2. 干百合浸泡1夜后洗净;
3. 汤锅上火,倒入500克清水,放入南瓜和百合;
4. 大火烧开后转小火炖至南瓜熟软,倒入豆浆;
5. 煮沸后调入少许蜂蜜即成。

豆浆莴笋汤的做法详细介绍

菜系及功效:利尿食谱 老人食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
口味:清香味    工艺:

豆浆莴笋汤的制作材料:

主料:莴笋300克
辅料:豆浆750克
调料:盐5克,味精2克,猪油(板油)50克,大葱10克,姜10克

教您豆浆莴笋汤怎么做,如何做豆浆莴笋汤才好吃

1. 将莴笋去皮,切成长7厘米,筷子头粗的条,洗净;
2. 姜切片、葱切节待用;
3. 锅置火上,下猪油烧热至六成热;
4. 下姜,葱稍炸出香味,下莴笋条、盐炒至断生;
5. 拣去姜、葱不要,冲入豆浆750克,烧开加味精即可。

豆浆莴笋汤的制作要诀:

1. 锅要清洁,炸姜,葱火不宜过大,以免烧焦影响色泽;
2. 如喜甜味,可加糖。

小帖士-健康提示:
此汤制法独特,色泽洁白,味道鲜美,祛火除热。

早餐健康豆浆食谱

香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物,今天有一种用这两种食物做的健康食谱,要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!

  材料:

  香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量.喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)

  做法:

  1:香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

  2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。

  tips:

  香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用。

  三大瘦身喝法:

  1:早餐喝1-2杯轻松瘦下来!

  平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。

  2:晚餐前喝效果加倍!

  晚餐前30分钟-1小时喝一杯.能增加饱腹感.减少晚餐摄取的分量.也可用香蕉豆浆代替晚餐.但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

  3:感觉饿时喝不会累积节食压力!

  香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。