各个穴位轻摁的功效
一 外关 由腕而上至此穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经，故名外关。 位置：位于腕背横纹正中直上二寸，挠骨与尺骨之间。 主治：偏头痛、热病、耳聋耳鸣、落枕、腮腺炎、胸胁痛、关节疼痛。 二 风池 “池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。 位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。 主治：篇头痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞、高血压、视力模糊。 三 天井 上部称“天”；“井”指凹陷处，故名天井。 位置：位于尺骨鹰嘴直上一寸凹陷中，微屈肘取穴。 主治：偏头痛、肘关节痛、肩臂部疼痛、颈项强、瘰疬。 四 列缺 “列”为裂开、分裂开、别行之意，“缺”缺口。本穴为肺经的络穴，别走大肠经，点按可使人清爽，故名列缺。 位置：腕横纹上一寸半，两手虎口交叉时食指尽处。 主治：偏头痛、落枕、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、口眼歪斜。
趾骨疼能按摩吗
病情分析：根据你描述的情况分析，是穿高跟鞋引起脚趾头疼痛可能性比较大，因为痛风碰到局部与不碰到局部都会出现疼痛的表现。指导意见：建议你穿舒适的平跟鞋，服用阿奇霉素片、维生素c片按说明服用，局部涂抹百多邦软膏，注意休息，祝好。
宫寒按摩哪些穴位
想要改善妇科疾病，首先要做好子宫保暖。藉由刺激与妇科疾病有关的穴道，让滞瘀的血液循环能够通畅，以消除子宫寒凉的问题。 1、肚脐下方 调整荷尔蒙平衡的穴道，在肚脐与耻骨之间中央部位的略下方。要找出正确的穴道位置并不容易，因此与其找到穴道按摩刺激，建议可隔著内衣裤将暖暖包放在此穴道上面，连周围一起温热的效果更佳。如此可促进子宫与卵巢附近的血液循环，调节荷尔蒙的分泌，缓和妇科方面的问题。 2、仙骨附近 仙骨是在背骨前端，与尾椎骨连结的部位。以尾椎骨为顶点，呈一个倒三角形。温热此处，子宫与卵巢也会跟著温暖起来，生理痛等的症状也可获得改善。 3、大腿 就中医来看，与子宫、卵巢有关的穴位分布在大腿，会因反映子宫的冰冷而使身体感到寒冷。因此，穿著裙子时，里面最好多穿1件较为保暖的贴身四角裤，避免让大腿吹到冷风。 当生理痛严重时，可将40℃左右的热水装进热敷袋，外面再用毛巾包起来以防止滑动，夹在两侧大腿之间睡觉就会比较舒服。
女性按会阴穴的好处
常按摩会阴穴对女性预防妇科病很有好处。 会阴穴是汇集一身之阴气的长寿要穴。经常按摩会阴穴,对痔疮、便血、便秘以及部分妇科疾病有一定的辅助治疗作用。
盆底痉挛按摩什么穴位
要加强体育锻炼，增强体质，注意“四期”卫生，避免超重劳动和长期蹲、站位劳动。如有慢性咳嗽或便秘要积极治疗，以减低腹压。节制性生活，并注意避孕，以减少生产和流产的次数，是预防的重要措施。具体下载个杉山的盆底康复大众版app问问医生。
去除盆底痉挛
针灸和推拿；具体部位是：腰椎2~5的横突和椎板、骶骨背面、耻骨上支、耻骨结节、耻骨下支。
去除子宫脱垂
1. 用拇指指端按揉百会500次。
2. 用指端叩击百会2～3分钟。
3. 摩关元5～10分钟。
4. 用拇指指端按揉中极2～3分钟。
5. 按揉脾俞、胃俞、肾俞、足三里各50～100次。
6. 用大鱼际按揉太阳30次。
7. 轻轻拿捏风池20次。按揉安眠穴20～30次。
8. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。
9. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5下，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。
按摩每日1次，10次为1个疗程，连续按摩3～5个疗程。
经过治疗症状即使明显好转，也应坚持自我按摩，不要间断。
人体面部各个穴位按摩的作用是什么啊？
你知道的面部穴位有哪些？不同的穴位有不同的作用，而且面部的穴位不是在同一条经络上的。比如地仓：瞳孔直下，距口角旁约0.4寸。主治：头面五官病症：流涎，口歪，牙痛。
如何按摩穴位治疗小毛病？
胃痛是很多人都有的毛病，头疼也是很多人经常犯的毛病，腰酸背痛等等...生活中的很多小毛病有有一大批的忠实“病粉丝”，我们在生活中可以通过穴位按摩的方法来缓解和治疗这些小毛病。
1、点压阳陵泉穴治胆绞痛
胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。
两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。
2、点压至阳穴缓解心绞痛
心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴)，每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。
3、点压三阴交穴治肾绞痛
肾绞痛是泌尿系统结石所引起的外科急症。由于疼痛剧烈，患者苦不堪言。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴(在内踝上3寸处)，反复按摩3—5分钟，肾绞痛即可缓解。
4、点压劳宫穴治血压
骤升高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)，可控制血压并使血压逐渐恢复正常。
方法为：用大拇指从劳宫穴按压始，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。
5、点压合谷穴治晕厥
中暑、中风、虚脱等原因所致晕厥，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持续2-3分钟，晕厥很快消失。然后去医院对症治疗。
健康提醒：憋尿当心排尿性晕厥。
6、点压足后跟止鼻衄
劳动、外出等情况下，很容易发生鼻出血。在无药、距离医院又远的情况下，可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。
股骨头坏死的治疗如何按摩有利病情恢复呢？
一、经脉穴位按摩方法。一是增强患者的心肺功能。应按摩肘部肺经的尺泽穴、心包经的曲泽穴和心经的少海穴及背部督脉上的至阳穴。二是股骨出现的病灶与脾脏关系极大，通过按摩可加强脾的功能，主要取脾经在足部的公孙穴、下肢的三阴交穴、地机穴、血海穴，小腹的冲门穴，胸部的大包穴，以使髀骨的邪气逐步排除，治疗股骨头坏死的辅助按摩可以使病情得以好转。 二、平衡按摩方法。按揉患肢对侧的相对应位置如果两侧股骨头都有坏死的问题，则按揉耻骨、小腹和尾骨上的阿是穴，即两边有病治中间。 三、对应按摩方法。股骨头和上臂的肩后相对应，所以按摩上臂后面的压痛点能直到对骨头的平衡作用，反之，上臂后面出现病患，也可以通过按摩股骨头来治疗。按摩足部的股骨头对应点也会直到一定作用。经过以上的介绍，建议股骨头坏死患者不妨试试以上的按摩方法，相信对股骨头坏死的治疗有很好辅助作用的。更多疑问，可以咨询前海股骨头医院的在线骨科专家。