40-50岁体检应该注意哪些

病情分析：
一般都是做全身检查的，没有特定就是某一个检查，因为还是容易出现漏查的
指导意见：
建议是可以做一个全身检查的，注意平时增强运动，营养均衡

40岁高龄产妇注意什么

1· 大龄产妇一定要定期进行孕期检查，孕期检查对大龄产妇非常重要，产妇应适当增加产检频率；2· 保证充足的睡眠，能提高大龄产妇免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障；3· 更多关注血糖、血压等指标；4· 饮食上的调理也要格外注意的，切忌辛辣、刺激的食物，要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。

40岁的女人需要那些补养

保健食品可以吃，蛋白粉，VB解毒VC抗氧化VE减缓更年期的到来，钙，强化古格，有些好一点的营养品很不错，我妈吃过安利的，睡的好，皮肤也好，食品这个季节可以吃些当季的新鲜水果和青菜，豆腐别和葱放一块，会得结石，土豆多吃，地瓜菲菜减肥，玉米有营养，坚果类的可多吃，如花生，核桃等

40岁女人身体弱怎样调理

首先，人到40新陈代谢减慢，你需要提高，保持新陈代谢的速率，就要多吃一些悦性食物，什么是悦性食物呢？所谓悦性，就是不会给你的身体添加负担，吃了能让你身心愉悦的，也就是我们平常说的大部分蔬菜水果，均衡营养，吃偏碱行食物。
再者，你需要适当的运动，人到中年，身体很自然的就会发福，通过涌动，保持身体的年轻态，提高免疫力，增强新陈代谢。
最后，就是要保持好心情，笑一笑十年少。
其中，我自认为食疗是最重要的。

人过40身体怎么办

1、一天内不要换鞋。 2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。 3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。 4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。 5、晚间睡觉时，把腿部垫高。 6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。 7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。 8、减少食盐和水的摄入量。 9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。 10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。 如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。

40岁岁的男人和女人应该注意哪些问题

注意人体钙的释放速度加快了。尤其是女士要多晒太阳增加钙的吸收。防止45岁后的腿脚抽筋！吃好、睡好、心情好、锻炼好！

女性40岁以后需吃点什么来保养自己

每天一个苹果，维C维E能抗氧化，保持皮肤弹性
注意补充胶原蛋白，各种动物的筋，鸡脚猪脚都富含胶原蛋白，
适当补充钙质和叶酸
每天3个红枣，富含蛋白质和维生素，还能补气补血
偶尔喝一小杯红酒

尽量都食用天然食品而不是靠药物补充。
但是如果难以坚持，选择药物也不是不可

人到中年应注意什么

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根据中年人体质特点，在饮食方面应注意做到：
(1)、当控制能量供应，防止肥胖：中年人新陈代谢较青年时期缓慢，加之中年人好静，活动减少，能量消耗减少，若进食过多，多余的能量就会转化为脂肪而贮存在体内，如果贮存过多，就会发胖，甚至诱发冠心炳、高血压等多种疾病。因此，中年人每日主食不可过量，尤其是晚餐更应控制。同时，要限制甜食摄人。因中年人随着年龄增加，处理糖的能力下降，过食甜食，不仅会导致能量过剩，还会使血糖升高，诱发糖尿病。另外，还要控制脂肪摄人，尤其是要控制动物性脂肪的过量摄人。
(2)、增加蛋白质的摄人：中年人随着年龄增加，对食物中的蛋白质利用率下降。因此，蛋白质食品的供应应高一些。每日每千克体重应不少于1克，而且动物性蛋白质与植物性蛋白质均应占一定的比例。
(3)、多吃粗纤维食品：食物中的纤维素虽然不能被人体吸收和利用，但它在人的消化过程中却起着相当重要的作用。它可以刺激胃肠蠕动，促进食物中其他营养素的吸收，预防便秘等，所以中年人膳食中应有粗粮、蔬菜、水果、海带等粗纤维食品。
(4)、低盐多钙：人进中年，血管功能开始退化。过吃咸食，在某些内分泌素的作用下，可加速血管老化，使血压升高。另外，体内食盐过量还会加重心脏病、肾病、支气管炎患者的病情。因此，中年饮食以清淡为好，每天食盐最好限制在5克左右。