吃什么可以缓解孕妇恶心？

妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方： 1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。 2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。 3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。 4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。 5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

什么食物能缓解孕妇恶心呕吐？

可以吃些水果青菜.多到空气好的地方休息少玩电脑，少食多餐.清淡饮食.高蛋白饮食.饭后要溜达，实在不行到医院去吧医生有药开给你

怎样缓解孕期恶心

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。 孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。 妊娠呕吐的食疗可选用： 1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。 3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。 4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

孕期如何缓解恶心和呕吐？

1）避免吃容易引发恶心的食物，多吃点健康零食，如饼干和其他淡而无味的食物可以适当缓解恶心。生姜或姜茶也可能会对你有帮助。2）喝大量的液体，如果你没有喝足够的液体，会加重恶心，因此你需要随时补充好水分。3）缓解疲劳，孕期你可能会感到很疲劳，尤其是当你加班的时候。因此你需要在空闲的时候好好的休息，另外以下这些措长礌拜啡之独瓣扫抱激施会帮助你：1.吃富含铁和蛋白质食物，孕期疲劳可能是缺铁性贫血的一个症状，你可以通过饮食来进行调整，比如你可以选择如红肉、家禽、海鲜、绿叶蔬菜、加铁的谷类食物和豆类等食物。2.多进行休息，起床后先多走动几分钟，减少你不必要的一些活动。3.保持你的健身计划，你可以在下班后进行一些适当的体育活动，这可帮助提高你的能量水平，特别是如果你整天坐在办公桌前。下班后散步或者加入一个产前健身课也是不错的选择。

孕妇恶心想吐吃什么？

孕吐反映，是一种正常的生理反映，多数孕妇在孕期前三个月最重，之后逐渐减轻，到24周左右基本消失。孕吐与很多因素有关，如体内的激素水平，生活及饮食的习惯，精神紧张等。减轻孕吐症状要作到： 1、孕后精神不要过分紧张，注意保持情绪的稳定。 2、清晨易恶心，醒后在床上多躺一会，刷牙前吃几片苏打饼干。 3、感觉肚子饿，随时补充食物，不一定遵循一日三餐的时间。 4、少吃油炸食物，食物宜清淡，勿过咸过油，品种要多样化。 5、温热的食物易防碍进食，冰激凌之类的冷食反而能引起食欲，不妨试一下。 6、感到胃（烧心）时，要注意少量多次的吃一些东西。少吃酸甜食物，它会进一步刺激胃酸分泌，导致泛酸。 7、转移注意力。上班的会更少关注到胃的不适。休息在家的孕妇，恶心的感觉可能会严重一些。 有以下情况要及时就诊，剧烈而持续的呕吐，呕吐物除了食物和胃液外还有胆汁或少量血丝，进而出现全身困倦乏力，少尿，甚至神志模糊，都要及时去医院就诊，否则会对母子生命造成威胁。

怀孕期间总是恶心呕吐,吃什么能缓解?

一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林等）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。 饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。 孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实。 想不到首先展开医学研究以证实这一点的，是西方的医学研究者。最近，澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。 研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女，开展了此项随机对照试验。妇女被分为两组，分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6，持续三周。在治疗7、14和21天后，研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价。 结果为：与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素B6一样，作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。 妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。 妊娠呕吐的食疗可选用： 1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。 3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。 4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

怀孕期间恶心想吐怎么缓解

1,早晨少量地吃东西.在胃里留存部分东西,能防止恶心呕吐。
2,锻炼,尤其在怀孕早期。
3,吃些苹果酱.它能稳定胃,驱走孕吐症状。
4,吃—个烘烤过的马铃薯,或早饭吃根香蕉.香蕉里包含钾,也可以减少孕吐。
5,服用儿童维他命替代产前维他命.这类维他命更容易消化,不会占胃。
6,充分休息.压力过大,有可能会加剧孕吐症状.不妨使用—种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有—个足够的睡眠。
7,不要过长期呆在计算机或电视前面.屏幕上没有办法察觉到的快速闪耀,会加重孕吐症状。
8,喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有利于保护胃。
9,吃些梨或桔子。
10,穿着尽可能舒适.腰部太紧的服装会加剧孕吐.另外,孕妇还要学会分散自已的注意力.若是太过在意,孕吐症状也许会加重.所以,当孕妇感到不适时,要做几道智力题,打牌或看书.这能够帮助孕妇放松,预防孕吐症状。

孕妇呕吐吃什么好?

橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。　　甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。　　葡萄藤煎：取干葡萄藤用水煎服。　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，连服数天。　　枇杷叶蜜：取枇杷叶洗净，在火上稍烤，抹去绒毛，加水煎取汁，兑入蜂蜜服用。　　生姜红糖水：将生姜切片，加红糖，用开水冲泡，随时饮用。　　姜汁米汤：取生姜汁数滴，放入米汤内，频服。　　牛奶韭菜末：牛奶煮开，调入少量韭菜末服用。　　紫苏姜桔饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日三次。　　益胃汤：取沙参、玉竹、麦冬、生地等量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次饮服。　　竹菇蜜：将竹菇15克煎水取汁，兑入蜂蜜30克服用。　　生地黄粥：用白米煮粥，临熟时，取地黄汁，搅匀食用。　　白术鲫鱼粥：鲫鱼30-60克，去鳞及内脏，白术10克洗净，煎1000毫升，再将鱼和粳米30克煮粥，粥熟后加药汁和匀，每日一次，连服3～5天。