你好，每年的三到五月是孩子长高的高峰期，俗语说三五月跟笋高。所以三，四，五月是孩子补钙的最佳时期，多吃含钙量高的食物，多带孩子出去晒晒太阳。

人的一生中发育最快的有两个阶段婴儿期，一周岁以内。能以百分之五十的身高在长。还有一个就是青春期。青春期要好好把握，多让孩子跳一跳，打球，补钙，可以吃点田七炖鸡。

18岁之前都是长身体的阶段。多吃素菜，多吃高蛋白的东西呀。尽量营养均衡，什么东西都吃这是最好的。