中老年吃什么牌子叶酸药好
孕妇的话好选是在孕前三个月就要开始食用叶酸了吧，不过怀孕也不是自己能说的算的啦，最迟也要孕中三月开始食用了，为了宝宝嘛，呵呵，至于什么品牌的话你可以去十大名牌网china-10上面查看下叶酸有哪些知名品牌的啊，好像 斯利安叶酸片,安利铁质叶酸片,玛特纳(惠氏制药),安尔康,爱乐维,孕育维存片,福格森叶酸片 等等的都是很不错的呢。
叶酸片5mg吃多久
长期吃过量会影响锌的吸收，但是你才吃了半个月，因该没有什么不利的影响。 现在既然已经怀孕了，那么请停掉你正在吃的叶酸片，改吃0.4mg装的斯利安叶酸片（OTC药品），一般的药房都能买到，一天吃一片，一个月的用量也就花几块钱，一直吃到怀孕期满3个月就不要吃了。期间，应加大对新鲜蔬菜的摄入，同时多食蛋类、奶类、瘦肉类，补充充分的蛋白质，还可以早晚喝孕妇配方奶粉，补充微量元素。宝宝一定会健康发育，安全成长的。
老年人每天补充些叶酸片有什么好处吗？
预防脑中风、延缓老年痴呆、预防贫血、降低患癌风险等等，叶酸其实就是人体当中一种元素，老家人补充一点是百利而无一害的，市面上质量好，价格也不高的可以选择Nature Made天维美，美国药剂师推介的了。
怀孕之后一般吃几个月的叶酸
你好，补充叶酸建议是在怀孕前3个月到怀孕后3个月。叶酸主要是预防胎儿出现神经管缺陷，在怀孕期是比较重要的。合理的饮食一般是可以补充孕妇在怀孕期的营养需要的，适量的补充一点钙。 做个快乐的孕妈妈，记住12个字：放松心情，合理饮食，适度运动。
几时服用叶酸最好呢?
准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
叶酸对准妈妈很重要
叶酸，是一种B族维生素，也叫做B9。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸协助合成DNA(身体的遗传物质)，维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。
一、叶酸对孕妇尤其重要
根据中国出生缺陷监测网最新的数据，中国出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
计划受孕或正处于怀孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇，会增加流产的可能性。到了怀孕中期(从孕期第13周开始)，如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。
二、叶酸补充的最佳时间
叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个怀孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在怀孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
三、哪些食物富含叶酸
绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。下面例举一些叶酸含量比较丰富的食物，供准妈妈参考：
1、绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；
2、新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等；
3、动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；
4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；
5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等；
6、核桃油里也含有叶酸。
除此以外，每天小剂量的补充叶酸增补剂，是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。
老年人血压低贫血该吃些什么比较好
1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
5、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
7、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
怀孕多长时间吃叶酸？对胎儿好吗？
叶酸是一种水溶性维生素，最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸是人体细胞生长和造血过程中所必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”，美国科学家已将其研制成“天然元”营养补充剂。 人体缺乏叶酸会表现出多种病症，主要表现为巨幼红细胞贫血、舌头红肿疼痛、精神萎靡、容易疲劳、健忘、失眠、儿童生长发育不良等表现；孕妇叶酸缺乏可引起流产、胎儿神经管畸形（脊柱裂、无脑胎）；叶酸摄入不足会导致动脉硬化，是心血管疾病的致病因素。 怀孕以及长期口服避孕药的妇女容易缺乏叶酸，爱喝酒的人、甲亢病人、癌症病人也需要补充较多的叶酸。老年人补充叶酸和维生素B12有助于提高记忆力和改善精神状况。另外由于叶酸可以促进核酸的合成，减少嘌呤，防止血液中的尿酸浓度升高，所以叶酸和维生素B12一起使用，能有效治疗痛风。 怀孕前三个月吃起，到怀孕后3个月完都要服用叶酸
叶酸能在体内保持多久？
吃叶酸是不会导致月经推迟的，反而对月经调节有帮助，可以继续吃叶酸，不过不知道你吃的是什么牌子的叶酸，我吃的是斯利安叶酸。