孕期保健知识
没事的，才7个月并不代表定位啊，适当的运动，不要吃太多肉和高蛋白的东西。我有小家伙的时候都饶颈两周 。都没事的，有什么问题来问我啊/丫头，
孕期保健知识
这是缺钙的症状，孕妇到了孕中期每天钙的需求量达到1200毫克，除去食物中的补充量还要额外补充500毫克，建议补充孕妇专用钙，多晒太阳。
最全的孕产期保健知识
你确实要求挺高的，一般网站都只是针对一部分介绍，没那么全，有些网站会做孕产期保健的专题，专题上的知识就会全一点。在东莞南华妇科医院的网站上就有这样的一个专题，你去看看吧，选一篇文章你看看吧。（以下摘自： http://www.nhfkyy.com/Topic/132.html）
孕早期保健要点从以下方面进行控制
1、早发现 早确诊 早保健
当一个月经周期规律的女性，婚后月经突然停止，应想到怀孕的可能，应及早去正规医院检查确诊，学会计算预产期。做好孕期检查，检查时医生记录本次妊娠情况、以前的妊娠情况、既往病史以及检查身高、体重、血压、全身检查、阴道检查、化验检查、心电图。
2、保证营养均衡，保持最好的心情，好心情是最好的胎教。
3、 减少吸烟或被动吸烟，饮酒及咖啡类。烟酒使胎儿缺氧，影响胎儿大脑发育。咖啡类干扰和防碍胎儿宫内发育。
4、 孕妈妈用药需谨慎(请在医生指导下)。
5、忌接触放射线、农药、铅、苯等有毒有害物质(可致胎儿畸形)。
6、忌接触狗、猫等宠物(可传染弓形虫病)。
7、不要太在意孕吐
有些孕妈可能会出现恶心和疲乏的状态，这是正常的妊娠反应。呕吐后仍要坚持进食，少食多餐，避开一些让你感到不舒服的食物。缺乏维生素B6和锌会格外恶心，每天吃1-2勺麦芽糖以防治妊娠呕吐，同时可吃点坚果类小食品增加微量元素。不要吃未经煮熟的鱼、虾、蟹等。
8、不到拥挤的的场所，以避免病毒感染，不要洗桑拿或长时间浸泡洗澡。
9、 注意休息，避免重体力劳动，切忌性生活，以免发生流产。
10、 出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，须立即到产前检查医院进行咨询，让专业医生做好我们孕早期保健的把关人
11、孕早期(最好在准备怀孕期间)每日服用叶酸0.4毫克，可预防胎儿神经管畸形。
12、有心肝肾等主要脏器疾病或病史者，应及早作全面检查，以确定是否能够继续妊娠。如发现梅毒，要及早规范治疗。
孕期的营养保健
以下是我个人总结的经验，谨供参考：1、放松心情，买CD来听，缓解紧张情绪。2、关注天气，不要感冒。3、合理膳食，营养均衡，。4、定期做孕检，不怕麻烦。5、衣着宽松，鞋要防滑。6、经常到户外活动，但不到人多的地方去。7、坐车不坐后排，比较颠。8、不取高处的物品。9、要适当做家务，但不宜劳累。10、孕前培训一定要参加，会学到很多东西，也可以买些相关书籍学习下。男人都一样，我老公以前也是这么答应我的，但也是忍不住抽，不过要明确一下，为了宝宝的健康请他出去抽。怀孕初期是宝宝很关键的时候，也是妈妈反映会强烈的时候，所以一定要注意营养的加强，叶酸少不了的，这是防止宝宝神经畸形所必需的。营养素是帮助补充营养的，我有几个同学都吃过，还不错的。中后期可以开始准备宝宝的衣服或用具了，这是一个非常享受的过程，也是“准妈妈”比较辛苦的时候了，可以请“准爸爸”协助做这些事情，让他也经常和宝宝说说话呀，这样既可以增加大家的信心，又可以增进与宝宝之间的感情，不过哟！
孕期常识
已经知道自己怀孕了，就该不经常上网。特别是前三个月是胎儿发育大脑的时候，现在都是要一个宝宝，绝对要优生，保护好宝宝是准妈妈的责任。生活中电脑手机还有很多电子产品应该或多或少的都有辐射，防辐射服是会有一定的作用的。但不是绝对的。为了宝宝的健康尽量远离这些东西或少用。祝你和宝宝平安健康。
孕妇怀孕时期的保健
第一是怀疑怀孕了，这个你要先做个尿检。确定一下，别杞人忧天。
第二就是在怀孕的初期还没有胎儿的这个概念，现在的这个时期也就是受精卵，也就是在你体内多了一个你和你丈夫共同dna的细胞，怀孕的前几天根本不叫妊娠期的，所以应该对身体没什么影响的。
另外，如果您还是担心，就去医院做个检查，图个放心吗.不过现在也查不出什么来
祝你和你的宝宝身体健康
关于孕妇知识
对于宝宝绝对影响的有三种情况：一是使用了化疗、放疗药等抗癌类药，这类药会破坏细胞DNA，严重影响到了宝宝生长发育；二是大量的激素类药（像一些紧急的避孕药之类），激素类药致两性畸形的机率高；三是接触了放射线或者放射治疗。如果不是前面三种，那么视为是相对可以要，这种情况需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝发育是否有异常。
孕妇保健，育儿
1.孕期检查对孕妇保健至关重要，孕妇多了解这方面知识有助于孕期更好的自我保健
2，孕期性生活保健是孕妇保健的一个方面，只有把孕期保健工作做好，宝宝才能顺利出生。
3，孕期饮食和孕期营养对宝宝健康至关重要，孕妇保健孕妇和宝宝双受益，本专题介绍给大家一些实用的孕妇食谱。
4，本专题全面介绍孕期出血防治知识。做好孕期保健能有效防止孕期出血，孕妇保健要注意细节，了解孕期注意事项。
5，妊娠糖尿病是准妈妈怀孕期间的常见病，孕妇保健和孕期保健时都要预防妊娠糖尿病。最关键的是注意孕期饮食。
6.孕期美容是准妈妈都关心的事，孕妇护肤属于孕期保健，护肤美容有助于孕妇心情调节。
7.坐月子非常重要，月子病是由产褥感染引起的疾病，月子病也是产后保健没有做好的表现，预防月子病要先从产后照料和保健做起。
8.孕期保健当然要重视孕妇便秘问题。孕妇便秘怎么办？合理安排孕期生活习惯和孕妇食谱，孕妇便秘问题会随之解决。
9.孕期保健需要孕妇掌握全面的孕期保健知识，孕妇腹泻知识是其中之一，孕妇拉肚子不可轻视，早期会导致流产，晚期会早产。
10.孕妇补钙属于孕期保健的一部分，事实上只要孕妇在孕期注意孕期饮食，合理搭配食谱，一般都不会缺钙。