断奶期间能吃乌梅干吗
你好，可以的，只要你不嫌酸。乌梅具有敛肺，涩肠，生津，安蛔的功效。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。望能帮助到你。
孕妇早期吃什么干果好
榛子 榛子主要产自我国北方，在国外主要产自西亚和地中海一带。榛子和核桃、腰果、杏仁被称作四大坚果，并有“坚果之王”美称。榛子含有大量不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2。孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。
核桃 作为四大坚果之一的核桃，其分布十分广泛，世界各地均有种植。核桃在我国历来就被视为延年益寿之物。中医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。另外核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于 2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。因此，孕妇食用核桃可以有效促进胎儿大脑的发育。
腰果 腰果同样被认为是四大坚果之一。腰果的营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高，具有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善，同时还可以为孕妇补充铁、锌等元素。
开心果 开心果不仅是可口的零食，还富含各种孕妇所需的营养元素。开心果的果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
花生 花生的花生衣富含铁元素，具有补血的功效。花生仁的蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。
虽然坚果营养丰富，但并非各种坚果都适合孕妇，而且如果过多食用坚果，很可能会适得其反。
1.孕妇不能食用杏仁。杏仁虽然也被称作是四大坚果之一，但杏仁具有一定的毒性，孕妇食用的话很有可能导致胎儿畸形。
2.孕妇不宜食用过多坚果。很多孕妇认为坚果补脑，每天大量食用。实际上坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能相对较弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。干果对身体虽有益，但食用要适量，每天食用坚果不宜超过50克，特别是经常食用者。
3.孕妇禁吃爆炒焦的坚果。爆炒的坚果由于味道鲜美，深受大家喜爱，如炒板栗，炒花生、椒盐核桃等。其实坚果在爆炒的时候，很多营养元素会被破坏掉，甚至还有可能转化为致癌的苯并芘、丙烯酰胺等物质。因此，孕妇要禁吃炒焦的坚果。
适应孕妇吃的坚果有哪些？
核桃：补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。 杏仁：杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。 夏威夷： 是一种原产于澳洲的坚果，别名昆士兰果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高达60-80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。 松籽：含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效，还具有防癌、抗癌之作用。 榛子：含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。 瓜籽：我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺，润肠，止血，健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
吃乌梅有什么好处？
乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。
乌梅吃了有什么用呢？
止泻痢，止咳，安蛔，生津，止血，敛肺，涩肠，用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。 [宜食]适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者)，消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用；适宜孕妇妊娠恶阻者食用；适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”《本草新编》：“乌梅止痢断疟，每有速效。” [忌食]感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。 宜忌 有实邪者忌服。1.对蛔虫的作用 乌梅对蛔虫具有兴奋和刺激蛔虫后退的作用。如将乌梅煎剂加入置有蛔虫的1%盐水和0.1%碳酸氢钠溶液内可见蛔虫活动增强。给狗通过胃管给予乌梅煎剂50g并收集其的胆汁，在厌氧条件下，将蛔虫放入一直径0.3-0.5cm的胶管内，将胶管放入38℃的水盆内，从蛔虫头端入管内滴入收集的胆汁，结果可见大部分蛔虫从管内后退，有的蛔虫头从管内退出。也有报道从223种中药热水提取液体外试验，筛选具有杀肠虫作用的药物，发现乌梅有效。 2.抗病原生物作用 体外筛选发现，乌梅对多种致病菌有抑制作用，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。对结核杆菌也有抑制性作用，这一作用可能与所含枸橼酸和苹果酸有关。对某些致病性真菌如须疮癣、絮状表皮癣菌、石膏样小芽胞菌等也有抑制作用。 3.其它作用 乌梅具有钙离子拮抗作用，有较强的拮抗由钾离子引起的豚鼠结肠带收缩的活性，已分离出其活性成分是5-羟甲基-2-糠醛。对胆囊乌梅煎剂口服有轻微收缩作用。体外试验，乌梅对人子宫颈癌JTC-26株有抑制作用，抑制率在90%以上。小鼠玫瑰花环试验表明，乌梅对免疫功能有增强作用。
什么样的孕妇适合吃燕窝？是都能吃还是有的体质不能吃啊？
孕妇都可以吃燕窝，燕窝主要成分就是胶原蛋白，燕窝酸和dha,对宝宝的大脑神经发育很有好处，燕窝的原产地是印尼，马来西亚，泰国等东南亚国家，但以印尼和马来西亚的是最好，其实在东南亚国家孕妇怀孕后吃燕窝一直吃到生宝宝是很平常的事，而且出生的宝宝皮肤很好很白，但孕妇没有很明显效果全都被宝宝吸收了。我一个朋友夫妻两皮肤都不好而且不白，生个女儿皮肤白白的非常好，她在印尼就是从有孕开始一直吃燕窝一直吃到生，但不要指望燕窝含有胶原蛋白能防止妊辰纹，另外燕窝主要就是安胎的功效特别好。
服用燕窝费用较高，一个月基本上按一天2克吃得一个月花费400-500块钱，建议可以购买大燕条，就是不完整的燕窝，但是是最大的部分燕盏，经济实惠，不要购买碎燕，碎燕发头小，不划算不推荐购买。也不要买毛...泰国等东南亚国家，但不要指望燕窝含有胶原蛋白能防止妊辰纹，马来西亚。另外泡开后燕窝里面会有细小的燕子毛，印尼美食坊，不要购买碎燕,对宝宝的大脑神经发育很有好处，燕窝的原产地是印尼。
手工敲字不比其他人直接复制粘贴，你收到燕窝后用手轻轻的折。我一个朋友夫妻两皮肤都不好而且不白。
燕窝建议早上空腹喝，百合等，经济实惠。
服用燕窝费用较高，但以印尼和马来西亚的是最好，希望能帮到你。好燕窝发头一般都有6-8倍，其实在东南亚国家孕妇怀孕后吃燕窝一直吃到生宝宝是很平常的事，另外燕窝主要就是安胎的功效特别好，感觉很枯仿佛要断了才是特干燕窝，而且出生的宝宝皮肤很好很白。推荐您可以看看我的小店燕窝，对孕妇不太好，但孕妇没有很明显效果全都被宝宝吸收了。也不要买毛燕，在东南亚都是挑选眼力好的工人分三四道工序进行挑毛，不建议放红枣，是正常情况，生个女儿皮肤白白的非常好，没有专业挑毛技术想挑干净是很困难的事，她在印尼就是从有孕开始一直吃燕窝一直吃到生，而且真正特干的燕窝是不用放冰箱保存的，一个月基本上按一天2克吃得一个月花费400-500块钱，碎燕发头小，毛燕比挑好的燕窝虽然价格便宜很多，建议可以购买大燕条，不划算不推荐购买，就是假货了，就是不完整的燕窝，但是是最大的部分燕盏，但自己挑毛这个不建议，可以放枸杞，这是我自从做印尼产品代购以来对燕窝的心得，淘宝上的也不好说，购买燕窝注意是不是特干的，香港过来的燕窝一般都是有点湿的，没这个才不正常孕妇都可以吃燕窝，燕窝主要成分就是胶原蛋白，燕窝酸和dha
乌梅营养有哪些
乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，有显著的抗菌作用。1．保护消化系统。乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化2．消除便秘。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。3．增进食欲。长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，没有食欲是因为压力，也因为肝脏、胃及大肠的功能不好。能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。4．防老化。若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。5．清血。现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。6．孕妇止吐。很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。7．解酒功能。乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，醉酒时可尝试喝一杯乌梅番茶。用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。8．增加能量。当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
孕妇对大多食物都反感一般吃啥好呢
清炖砂仁肘子主料：猪肘500克 辅料：砂仁20克 调料：大葱10克 姜5克 盐3克 花椒3克 料酒5克 香油5克 各适量 制作工艺1.肘子刮洗干净，控干水分，用竹签扎满小眼。2.葱切段，姜切片，砂仁研成细末。3.把花椒、盐炒烫，倒油晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内(忌用金属容器)腌24小时，中间翻1次。4.把腌好的猪肘子再刮洗一遍，沥去水分，在肘子上撒上砂仁粉，用净布卷成筒形，再用细绳捆紧，盛入容器内，放上葱、姜、料酒，置于大火上蒸30分钟，取出晾到不烫手时解去绳布，再重新卷紧椠上，上笼蒸1小时，取出晾透，解去绳布，抹上香油以免干燥，食用时剖开切成薄片。 砂仁肘子食用方法早餐|中餐|晚餐 此菜适用于脾胃虚弱、食欲不振、病后体虚者食用，孕妇尤为适宜。此菜具有温脾止泻、调中安胎的作用，冬补最宜。食谱相克 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶清炖老母鸡汤。清炖鲫鱼汤。都可以起到滋补脾胃的作用