怎样缓解孕期恶心

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。 孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。 妊娠呕吐的食疗可选用： 1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。 3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。 4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

孕晚期老是恶心反胃怎么办

~*天使妈妈*~告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。 8、~*天使妈妈*~告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！我是专业从事慢性胃病康复工作的，有一特效办法供各位使用！治疗胃病是我的强项，可以一次性康复！能够做到上面几个生活小节就可以采用我的治疗办法！我是采用穴位疗法：把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上，比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞！任脉的上脘、中脘、建里、下脘！足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位，以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的！康复效果好，一个星期可以治愈！但是说起来是简单的事，操纵必须在专业医师的手法上使用！康复有效率是百分之九十九可以一次康复！欢迎久治不愈的慢性胃病前来我家对症治疗！必须带胃镜检验和病理报告单，康复一次成功！百发百中！治病不花钱，病好要谢恩！本医师诚心为慢性胃病服务！最后~*天使妈妈*~祝你健康快乐！v

怎么才能缓解怀孕期的恶心呢？

放心吧，过了三个月后自然会缓解，不过我知道苏打饼可以缓，另给你找了一些供你参阅，祝你平安！ 孕早期（1-3月） 特点：容易恶心呕吐，食欲不振。 宜：少食多餐，食物清淡，必要时可冷食。 忌：辛辣刺激，油腻食物。 孕中、晚期（4个月至分娩） 特点：营养需求增高，食量逐渐增加。 宜：食物多样化，虾皮、猪肝、坚果都能提供独特营养元素。 忌：饮食过量、过油、高盐、高糖。 多到公园走走。多喝水或果汁

孕妇妊娠期恶心怎么减轻

克服我有几个方法。先精神上的鼓励，丈夫的体贴，亲属的关怀能解除孕妇思想顾虑，曾强精神的自制力，有助克服，还可以取内关足三里中脘等

孕妇反胃怎么办？

正常，有些人受精了就有反应了！

叶酸最好吃到孕三月，四月开始就不用吃了。

一定要0.4毫克那种纯补充剂噢。

可以泡些柠檬水喝。

怀孕后老恶心怎么办？

建议你可做许多事情来帮助你对付妊娠反应引起恶心和呕吐。试试这些建议并采用适合你的方法： 1、将全天的食物分成数份，以防你一次吃很多 2、起床前吃些零食，如饼干和米饼，或者叫你的配偶给你做些干面包片之类的食品 3、避免吃难消化和多脂肪食物 4、保障液体的摄取，它们比固体食物更容易些，而且使你免于脱水 5、交替进食流质和固体食物。一餐只吃固体食物，下一餐只吃流质食物 6、试一下生姜。这是一种针对恶心的自然疗法，把它弄碎放在蔬菜和其他食物上面 7、当你恶心时，吮吸一口新鲜柠檬 8、避免那些引起恶心的东西，如气味、运动或嗓音 9、要有充足休息 10、避免出汗或过热，这会促使你恶心这属于正常的妊娠反应，在受孕的十二周后此症状就会消失，平时注意吃清淡的饮食，多吃些水果蔬菜，如果呕吐很严重影响到进食的话可以用中药调理

怎样缓解孕期呕吐

想吐的时候含一片生姜会好一点

资料参考网站： http://blog.sina.com.cn/zhongguoshequ

孕期如何缓解恶心和呕吐？

1）避免吃容易引发恶心的食物，多吃点健康零食，如饼干和其他淡而无味的食物可以适当缓解恶心。生姜或姜茶也可能会对你有帮助。2）喝大量的液体，如果你没有喝足够的液体，会加重恶心，因此你需要随时补充好水分。3）缓解疲劳，孕期你可能会感到很疲劳，尤其是当你加班的时候。因此你需要在空闲的时候好好的休息，另外以下这些措长礌拜啡之独瓣扫抱激施会帮助你：1.吃富含铁和蛋白质食物，孕期疲劳可能是缺铁性贫血的一个症状，你可以通过饮食来进行调整，比如你可以选择如红肉、家禽、海鲜、绿叶蔬菜、加铁的谷类食物和豆类等食物。2.多进行休息，起床后先多走动几分钟，减少你不必要的一些活动。3.保持你的健身计划，你可以在下班后进行一些适当的体育活动，这可帮助提高你的能量水平，特别是如果你整天坐在办公桌前。下班后散步或者加入一个产前健身课也是不错的选择。