小儿推拿、中成药或中药，这三种方法我都不赞成。
首先，效果未必好，其次可能会对孩子的器官造成损伤，尤其是中药成分对孩子来说非常不安全。
其次，家长应该树立科学育儿的态度。不长肉的原因有很多，不长肉也不一定是坏事。因为每个孩子都有自己的生长曲线，一方面每个孩子各自的身体发育速度、成长情况不尽相同，不能用别人家孩子和自己家孩子做对比，另一方面长肉或体重并不能作为孩子成长状况好或者不好的标准，一味强调体重增长可能会造成肥胖，并影响孩子运动机能发育，诱发心脑血管疾病、糖尿病以及自卑、怯懦等心理问题。
最后，对小儿积食的调理，首先应该从饮食入手，合理膳食、均衡营养，蔬菜、水果、肉蛋、主食都应适量食用，不要偏食也不要暴饮暴食；其次，可以适当给孩子吃一些肠道益生菌帮助孩子消化；第三，注意食物的烹饪方法，不要把煮发、泡发的食物给孩子吃，这些食物看起来很多但其实营养成分很少。
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###啥都不要吃，吃啥都对宝宝不好，太小了短期可能会有效果长期来说都有后遗症你掌握不了度的，只跟你说几个生活习惯吧，一大半都是生活习惯造成的本来就是健康的瞎吃反而会吃出问题了，疫苗维生素之类能不碰就不要碰，然后就是婴儿车之类可以带来懒的东西能少用就少用能不抱就不要抱多丢在土里或者在家里爬一爬就好了，不说别人就说你了叫你天天坐着不动你的脾一样虚得很积食一样严重，不要啥都往问题上考虑容易跑偏变为疑神疑鬼更容易出问题的也许只是你自己不良生活习惯而已，你要让他自己动起来，还有问题就脱掉鞋子赤脚丢到有土壤的草坪上玩一玩多穿开裆裤，动不动就往问题上考虑很容易被问题导向结果就是只会越来越偏，
###对于小孩脾胃不好有积食，可能是由于脾胃虚弱引起的，脾胃虚弱会导致消化不良和营养吸收的不足，就会引起体质弱，吃饭少，容易累和爱感冒的一些现象。家长可以给孩子补充一些乳酸菌素片。平时饮食要清淡，多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，多给孩子吃补脾健胃的食物：山药、茯苓、燕麦、荞麦等。还可以用中药，太子参，山楂，麦芽，谷芽适量的煲水喝。平时也要注意给孩子保暖。
积食的主要症状是食欲不佳，很明显的口臭。其次，有的孩子会伴有低热，手心，脚心，后颈窝温度较其他地方高。
如果经常有上述症状说明积食了，同时也说明家庭的喂养上出现问题，就是吃的过多过饱导致不消化。需要纠正饮食习惯，不要塞着吃，逼着吃。要想小儿安，三分饥与寒”就是这个道理。
在积食期间可以吃点调理脾胃的中药，比如杞枣口服液，健胃消食片等。这个并不治本，如果不注意饮食的话，还会出现，所以一个不要让孩子吃的过饱，一般三顿有一顿餐吃的较好就可以了；另一个就是需要关注下孩子是否有口臭的情况，防止积食加重。
###母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册
孩子积食是很不好的，比如对于孩子的脾胃造成负担，对孩子的免疫系统也有很大的影响。长期积食的孩子，脾胃的消化能力是比较差的，就算吃药帮助消化了，下次再吃东西进去还是会出现积食的状况。