身体蛋白过高有什么害处

蛋白过高的危害：
1、蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。
2、一旦蛋白质在体内转化为脂肪，血液的酸性就会提高，这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。
3、肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。



扩展资料
蛋白过高的表现：

1、肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。蛋白质，尤其是动物性蛋白摄入过多，对人体同样有害。首先过多的动物蛋白质的摄入，就必然摄入较多的动物脂肪和胆固醇。
2、其次蛋白质过多本身也会产生有害影响。正常情况下，所以必须将过多的蛋白质脱氨分解，氮则由尿排出体外，这加重了代谢负担，而且，这一过程需要大量水分，从而加重了肾脏的负荷，若肾功能本来不好，则危害就更大。
3、过多的动物蛋白摄入，也造成含硫氨基酸摄入过多，这样可加速骨骼中钙质的丢失，易产生骨质疏松。
参考资料：蛋白质_搜狗百科

高蛋白食物对人体有什么好、坏处?

好处：优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等，效益都很显著。 营养成分 从营养价值来分析，鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等，鸡肉也含有丰富的维生素A，尤其小鸡鸡肉特别多，另还含有维生素C、E等。 鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品 坏处：丰富的蛋白质会加重肾的负担，肾病患者不能多吃

高蛋白质食物吃多会对人体有什么危害

展开全部


高蛋白质食物吃多会其实对人体没有什么危害。只是通常高蛋白的食物总是伴高脂肪和高热量。如果是高蛋白质低脂肪低热量 的食物可以放心大胆的多吃。例如菌类就是一种

高蛋白对人身体有害吗

蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，生长的物质基础是蛋白质，因此，瘦人增肥要多吃含蛋白质丰富的食品。蛋白质可维持正常代谢，生成抗体，抵抗感染，有病也易恢复。相反，蛋白质供给不足时，会减轻体重，易患贫血，容易感染疾病；创伤、骨折不易愈合。严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿。蛋白质摄入量不足时易患癌症。但是，蛋白质摄入过多也可造成肾脏负担，在体内代谢所生成的尿酸、氨、酮体等累积过多，增加肝脏负担，还会增加胃肠负荷，引起肝肾受累以及消化不良等症，可导致衰老。

蛋白质过多对人体有何害处？

蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容易引起消化不良，长期以往，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多，还可以诱发心脏病。所以，正常人如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，就没有必要额外补充蛋白质粉。痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入。

摄入过量蛋白质对身体的健康危害有哪些？(3)

我们人体需要很多的营养物质来满足我们每天的运动和生活，但也不能盲目的从食物中大量摄取，过量的摄取除了不能给机体带来营养之外，还有可能给我们身体带来不必要的危害。

过量摄入蛋白质有什么危害

若日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其他高蛋白质食物，可不需另外补充蛋白质粉。
需要额外补充蛋白质者为孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及节食减肥者等。
蛋白质摄入过多会增加肝肾负担，且切记蛋白质粉不能空腹服用！

高蛋白吃多了对身体有什么影响

身体的肌肉都是蛋白质组成的，人每天要摄入蛋白质，为了维持身体细胞的正常代谢，但不要摄入过多，多了会随尿液排出体外！这是小便颜色发白！会加重肝脏，肾脏的负担！如果每天活动量特别大，尤其是体育运动完后，应多补充蛋白质，如：蛋清，牛肉，鱼肉，鸡胸肉，牛奶这些蛋白质含量高的食物，根据自己的体重，大约1公斤体重每天要补充1克蛋白！