孕妇变秘最快的解决方法是什么

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 不要太担心了，按照上面的饮食可以尝试一下，看看有什么改善吗?如果还是没好，就去医院看下，这样才能放心！

孕妇长期便秘怎么办

可选择食疗，平时饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，含纤维素多的食物可适当多吃点，新鲜的蔬菜和水果要多迟点，香蕉有润肠通便的作用，对便秘有好处，另外，每天清晨喝一杯蜜水，对通便特别好，您可以试用一下。

孕妇上火便秘怎么办?

孕妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。还可以提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求

孕妇不解大便怎么办?

　　便秘的痛苦也算是一种难言之隐，让人吃不香，睡不稳，其中难受只有自己知道。试试以下方法，想必其中会有一种能帮助你身体通畅。 　　●木瓜牛奶 成熟木瓜1个，鲜牛奶2杯，冰块少许。将木瓜一切两半去籽，用勺子挖出果肉放入搅拌器，再加入牛奶及冰块，一起搅拌15～30 秒即可饮用。 　　●健步如飞 畅快淋漓的运动对通便大有助益。你完全不必受健身条件的限制，只要穿一双平底鞋推门而出，疾走半小时，24小时内就会有“感觉”。 　　●芝麻开门 每天临睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不仅能改善已花白的头发，而且还能解决困扰已久的“陈年老问题”。 　　●香蕉别样 取香蕉2根，去皮后和适量冰糖放入锅内，加水煮5分钟，喝汤吃香蕉，经常服用，很有效果。 　　●猪血豆腐 新鲜菠菜1斤，洗净后切成小段，然后将猪血半斤，切成小块，加适量水煮汤，放些调料，能有效排毒。 　　便秘的成因很复杂，与之相对应的疗法自然也是多种多样的，关键是对症。 　　◆饮食过于精细 　　经常在外进餐、进食不规律、无暇顾及营养的均衡搭配，造成粗纤维食物摄入不足。应在饮食上多吃韭菜、梨、糙米等含粗纤维量高的食物，刺激肠蠕动的同时增大肠道内容物体积，促进排便。 　　◆肠道有益菌不足 　　服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。应多吃酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。 　　◆久坐不动 　　现代化的办公方式、交通工具，上班族的活动机会越来越少，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，容易出现便秘。 　　不要久坐不动，每隔1～2个小时站起来活动一下身体。做做仰卧起坐。沿着结肠走向顺时针按摩腹部。瑜珈里有不少动作可以帮助按摩内脏，促进胃肠蠕动。 　　◆饮水不足 　　饮水量不够，肠道内太过干燥，废物就排不出来，可有人即使多喝水，发现也没多少效果。这就要检讨一下你的饮水方式了，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升，这样水来不及在肠道吸收便到达了结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。 　　◆脂肪摄入不足 　　饮食过于清淡，膳食脂肪摄入不足，也会引起便秘。早餐时吃一些黄油、花生酱，每天适当吃一些肉类，饮食中加入橄榄油，橄榄油既能直接润肠，分解产物还可刺激肠蠕动。 　　◆精神紧张 　　过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。补充B族维生素，它能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，B族维生素广泛存在于全麦、燕麦、花生、猪肉、牛奶以及大多数种类的蔬菜中。

怀孕后老是便秘怎么办

妊娠期便秘是妊娠期间常见的症状，其主要原因是妊娠后，随着体内孕激素水平增高，使平滑肌及子宫肌肉松驰，这一方面有利于胎儿的“安居”，同时，肠道平滑肌的松弛，也造成肠蠕动减慢，加之妊娠后期，膨大的子宫压迫肠道，常常加重便秘。另外食物过分精细，纤维残渣少，也是便秘很重要的原因。 　　下列处理方法可供参考：　 　　(1)要吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆类、水果、麦片等，少食辛辣温燥食物。　 　　(2)多饮水，避免大便干燥。　 　　(3)可服中成药脾约麻仁丸（如属纯由血少津亏引起的便秘，则不宜使用。孕妇忌用。），每日3次，每次6克。　 　　(4)如持续便秘，则应该去医院就诊，不要乱服轻泻剂。

刚怀孕就便秘了，怎么办？

哎呀这个我最有心得啊，你都不知道我怀孕的时候上厕所那个勤啊？没事的，因为你的宝宝越来越大压着你的膀胱啊！！！！呵呵现在你觉的要上厕所啊再过一段时间你连觉也睡不好压的你的心都痛！做妈妈不容易啊

朋友媳妇怀孕三月了，经常便秘怎么办？

嗯 孕妇不能乱用药 会影响胎儿  主要还是要用最原始的食疗方法  饮食要以清淡为主 睡觉前最好吃一个苹果 即使是怀孕了 也要多走走 这样对胎儿也好  希望对你有帮助 

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孕妇便秘不能吃什么

3)石榴

　　石榴多吃易引起便秘，会加重便秘的情况，孕妇多吃易因热气而引起便秘，孕妇便秘若不多加注意。

　　2)柿子

　　柿子收敛作用强。桃子性热。

　　5)榴莲

　　榴莲的果肉中同样富含纤维素，所以为了更好的缓解便秘的情况，尤其是便秘时。专家提醒。

　　温馨提示，对孕妇和宝宝都会有不良影响：知道了孕妇便秘不能多吃什么水果，因此处于便秘这一特殊时期的孕妇更不能多吃。下面就来介绍一下孕妇便秘不能多吃什么水果　　孕期由于胃酸分泌减少。而如果便秘之后不注意饮食的话，在肠胃中会吸水膨胀，孕妇便秘期间多吃会加重便秘症状。孕妇便秘后饮食就需多注意，尤其是日常喜欢吃水果的孕妇，体力活动减少等因素。

　　4)山竹

　　山竹富含纤维素，孕妇极易便秘，有些水果多吃也会加重便秘症状，所以也是孕妇便秘期间不能多吃的水果，我们不要吃以上的水果。

　　1)桃子

　　桃子是孕妇怀孕期间不适合吃的水果之一。因此这5种水果准妈妈要记住便秘期间不能多吃哦，怀孕期间孕妇多吃易便秘