不久前,黄磊发条微博,是关于5岁的女儿发脾气的。
一下子戳到广大父母的痛点。
谁家的孩子没发过脾气?
当孩子发脾气时,你是怎么处理的?
是打,是骂,还是不管不顾任其发展?
黄磊是这么做的:先冷”一段时间,再以轻松、温和的口吻若无其事地问起:今早谁发脾气了?”
没有责备,没有说教飙大道理,接纳孩子发脾气这件事,将它当作稀松平常的玩笑来调侃。
妹妹也会接得很:明知故问!
小姑娘明显带着点小情绪的撒娇,反而显得父女间的亲密。
只有良好的亲子关系才能做到吧,相信这样的事情经常在他们家上演,才显得如此轻松自在。
朋友说起她侄子的经历:
侄子5岁,有次走路撞到桌角,疼得立刻大哭,并生气地踢了几脚桌子泄恨。
因为生气,到了上绘画班的时间也闹别扭不想上。
他妈劝了他两句,不疼,不疼,宝宝是勇敢不怕疼的小孩是不是?”
谁知,孩子反而哭得更伤心欲绝,恨不得要把所有委屈都哭出来。
久了,嫂子被缠得心烦意乱,自己脾气也上来,给他一顿暴揍,并边打边说,我为了你请假回来,我让你哭,这点小事也要闹!
侄子哭得更大声了!
同样是对待发脾气,两种家长,两种态度!后者明显是大多数家长的做法:
1、先是大事化小的反向劝导。
孩子一发脾气,告诉他(她)(这件事)没什么大不了的,你为什么要发脾气?你要勇敢,要乖,要听话,一个乖孩子是不会乱发脾气的对不对!
你不乖是不是?
……
2、大人的情绪也一触即发
孩子不但没停,反而闹得更厉害,大人的情绪也像根弦,绷得越来越紧,处在爆发的边缘。
终于,弦断。
大人开始怒吼:你不要无理取闹”、哭什么哭?再哭看我打不打你?”
最终,巴掌也落下。
小孩不发脾气真的好吗?上述父母都有一个疑问,为什么孩子总是各种作,各种闹,有什么办法能阻止他发脾气?
答案是否定的。
孩子发脾气本身就是一种正常的情绪宣泄途径,是他在成长过程中遇到的问题之一,如果不面对,被压抑,情绪就会像包袱”,将他压垮。
心理学家阿里瑟.索特曾说过:孩子试着将所有曾见到的一切装进心里,试着理解这个世界,这对他来说,有点不堪重负。
若一个孩子遇到所有事情,表面都是风平浪静,缺少情绪的流动,那他背后,必定是沉重的,负面的,积郁的。
控制情绪这门技能,大人才需要,小孩从心理和生理上看,都不需要。
正视孩子发脾气都说女孩子发脾气是因为遇到了不被理解的委屈,其实小孩也是。
女儿上幼儿园时,在手工课上做了一辆汽车,却不小心弄坏一个轮子,她难过得大哭。
老师没有表现出丝毫的不满和责备,而是温柔地用手拍拍她后背以示安抚:我知道你很难受……”
女儿表示是的,反倒逐渐平静下来,没一会就停止哭泣,抹干眼泪重新做一个轮子。
孩子不开心,会非常渴望大人们能理解他的感受,倾听他内心的声音,当这些得到肯定和认同时,他们的情绪会逐渐平复,所谓的发脾气也随之结束。
就如上文的撞疼了的孩子,其实他也就希望妈妈抱抱他,说一句:一定很疼吧!
大人能正视、认可和接纳孩子的坏情绪,比非打即骂这些招数都要管用。
面对孩子发脾气怎么办?接纳孩子情绪波动,鼓励和引导他们说出来
大人可能觉得小孩很多时候都是无理取闹,这是因为我们是从成年人角度来看待他们。真实情况是,他们发脾气都有理”。这种时候,非打即骂往往适得其反,鼓励、引导孩子将不愉快的事情、目前的情绪说出来,比如家长可以问你现在感觉怎么样?”、很难受么?”、你在生气是不是?”、为什么这么伤心(生气)”、能跟我说说吗?”……诸如此类的。
一旦小孩的情绪状态得到有序表达和疏通,那他的负面情绪会宣泄、释放出来,同时大人也了解他的需求,更有针对性地帮助他。
关注孩子需求,引导孩子反思
孩子不会无缘无故发脾气 ,即使有时候某些原因在大人看来幼稚可笑。做父母的多陪伴孩子,多关注孩子在想什么,想要什么,合理的需求尽量满足,不能满足也要解释清楚。
比如,你在玩手机,孩子走过来跟你说一些她的烦恼。你最好放下手机,倾听她的问题,关注和理解小孩的需求,并适当提供你的意见。
当孩子的心灵得到抚慰,暴躁、乱发脾气的次数也就减少。
同时,告诉孩子,虽然理解他为什么发脾气,但还可以想一想,是否还有另外的途径解决办法?发脾气能不能真的解决问题?是否伤害到其他人?
比如上文提到的撞到桌脚,还可以建议他:暂时不要想这件事,可以先去看看电视,画画,玩游戏等等。让他的愤怒点”有个降温的过程, 有时间反思自己的行为。最后,慢慢引导孩子将想法说出来。
有耐性的父母,能帮助孩子慢慢平复情绪,思考问题;也只有有耐性的父母,孩子的内心才能很快渐归安宁。
暂停”的作用,合理宣泄
对付孩子发脾气,还有一招很管用的——暂停,也就是冷”处理。这种方法出自美国一育儿节目《超级保姆》。
当孩子哭闹不止时,令孩子暂停2~3分钟,让坏脾气得到缓冲,停止不正确的行为,以求谈话是在平和的环境下进行,这样更有利于解决问题。
当然,暂停”模式启动,很可能会遭到强烈反对——不愿意,继续闹。这时需要提供合理的宣泄途径,比如幼儿绘本《生气汤》里的那样,将所有的怒火都对着热气腾腾的锅喊出来,喊得声嘶力竭时,身上的情绪也随着那一锅热汤腾腾上升的蒸汽蒸发掉。
家长以身作则 定好规则
我们都知道,言传身教是孩子最好的老师。因此做个温和、懂得控制和管理自己的情绪的大人,本身已经给孩子树立了最好的榜样。
当然,即使再好的潜移默化,也不能保证孩子也能做到控制和管理情绪,毕竟,他们也只是个小孩。这个时候,定规则就变得很有必要:与孩子就爱发脾气这件事定好规则,比如发一次脾气会有一个小小的惩罚(不准看电视不玩游戏)等。
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