月经能否排毒
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
你可以加QQ 88594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！！
5
疏通经络什么方法好
疏通经络用一泡通酒泡用液好
【一泡通12大功效】:
1.通经络（十分钟，全身经络通）
2.祛湿（一个疗程，湿气排清）
3.升阳（驱寒效果特强，重感冒一次有效）
4.通血管（常泡软化血管，排出血毒）
5.造血（常泡可激活沉睡的细胞，增强造血功能）
6.养颜（每周泡一次，青春永驻）
7.塑型（溶脂效果好，泡一次等于跑10公里）
8.妇科（对宫寒、肌瘤、囊肿、痛经、月经不调有调理作用）
9.前列腺（对前列腺肥大、前列腺增生有调理作用）
10.老寒腿（对血液循环不畅、腿寒、静脉曲张有调理作用）
11.关节炎（对风湿性关节炎、痛风有预防作用）
12.平衡五脏（调整五脏平衡，加强内循环作用）
《一泡通》泡浴十分钟神奇功效=跑步10公里+按摩2小时+1次肝胆排毒+5碗姜水
痛经怎么办
随着人们生活节奏不断加快．生活压力在逐渐的增加，工作压力使得很多疾病均呈现出逐渐升高的趋势．而女性最为典型常见的疾病之一就是痛经。
痛经是妇科临床上常见的疾病．是指女性月经发生或者前后时期有小腹坠胀或者疼痛的症状．部分患者伴随有头晕、恶心呕吐甚至是昏厥。痛经一般发生在未婚的青年女性身上．出现痛经的诱因主要有：经期时淋雨、涉水或者饮食多选择生冷刺激性，下焦因此出现寒湿损伤而导致经血出现凝滞．难于顺畅通行．不通则痛。世纪本草暖宫贴采用补火助阳、温经通脉、散寒止痛的中药材为原料，采用脐疗法，通过神阙穴给供给。一方面，它能够与人体重要的穴位产生极强的亲和力，使暖宫贴中的药材能量源源不断转化为阳气能量，注入体内；另一方面，这种能量同时还能穿透皮肤、脂肪、肌肉及结缔组织，直达子宫、卵巢及附件等病灶部位，提高女性的经络排毒和淋巴排毒能力，使寒湿、毒素更有效、更快地排出。温阳、拔毒，双管齐下，就像用火烤冰块，比一般手段更直接、更高效、更安全！
怎么缓解痛经
不要吃生冷的东西痛的历害的话喝点痛经宝，别吃太热性的食物，如红枣、阿胶等。可以吃点山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）等。月经后要滋阴养血补充流失的气血可煲些滋补汤，如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可黑色食物黑豆黑木耳
经期腹痛怎么样调理
现在不是出了一种理疗垫子吗，再来事的时候，温度调高一点，睡觉，我就是，之后几天就没事了。
实在没有，就买个，电褥子，那个也有作用。
平时少吃凉的东西，就不会让自己体寒了，还有多运动一些，
身体免疫力就会增强
怎样排毒和补血，才能有白里通红的肌肤？
嗯，多吃点红色的食品，比如大枣。红色补血，记住哈，至于排毒，首先要不进毒，就是少抽烟，喝酒。杜绝对一些不良习惯，然后呢，每天早上起来，喝杯温开水，排毒！晚上睡觉时用温水泡泡脚，按按穴位，好好休息，中医讲究养生，要日积月累。
营养不良怎么办
现在们很多年轻人的确有营养不良的情况，而这种营养不良不是短时间能调理出来的，所以需要长时间的坚持和持续才能很好的调理。 健康四大要素：良好的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养。 是药三分毒，不管西药还是中草药，不同体质的人不能乱补； 最好的办法是食补，加上穴位按摩，呼吸方法，当然有条件可以营养补充。 从你的描述我可以知道你的掌纹比较乱，小拇指不到无名指的第二指节，无名指长于食指，可能掌上青筋还是比价多。 我学的是掌纹诊病，可以通过穴位按摩，呼吸方法，营养补充，排毒来调理身体。 有兴趣可以联系。
人身上哪些穴位按摩下对身体有好处啊？ 分别在哪个部位？有哪些功效啊？一般按多长时间有效果啊？
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。功能穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。方法按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。以下是按摩的具体方法：一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此按摩可降血压、宁神清脑。四、按揉风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法功效可清热、降血压。七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。此法功效为舒心宽胸。八、引血下行：分别用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周为一拍，共32拍。此法功效为健脾和胃、引血下行。九、扩胸调气：患者两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。