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一场秋雨一场寒，立秋以来，气温开始慢慢下降，尤其是早上和晚上，能明显感觉到温度的变化。

季节的变换，温度的降低，对于宝妈来说，在带孩子的时候，就应当要注重孩子的护理与保养，让孩子少生病，助力孩子成长。

我家隔壁邻居潘女士，今年4月份顺利诞下一名男婴，重6.8斤，孩子的到来，给这个家庭带来了幸福与快乐，同时也带来了烦恼。

因为是头胎，在孩子护理方面经验不足，有些事情不知道从何下手。在夏季的时候，因为气温较高，在带宝宝的时候，相对要好一点。

然而到了秋季之后，因缺乏经验，潘女士的儿子，隔一段时间，就会生病一次，秋季反复生病，让潘女士及家人头痛不已。

不仅家中的大人带着操心，小孩也受罪。尤其是看到孩子，每次打针哭泣的样子，潘女士心疼万分。

事实上，在现实生活当中，很多宝妈在带孩子的时候，往往会遇到这样或者那样的问题。面对这些棘手的问题，宝妈们不知道如何是好。

NO1.想要让孩子少生病，应当要注重保养孩子的2个部位

a) 宝宝的小脚Y

俗话说：寒从脚入，这句话是有一定科学依据的。因为人的足部，距离心脏最远，更容易受到寒邪侵袭。也正是因为如此，在日常生活当中，有很多人的双脚是冰凉的。

秋季的时候，外界的气温不定，温差相对较大。人体的阳气潜藏在五脏六腑之中，因而人体的脚部，很容易因缺少阳气滋养，而显得冰凉。

在人体的脚部，有很多反射区，与人体的内脏相对应。脚部一旦受凉的话，很容易引起很多器官的不适，主要表现症状是畏寒怕冷。

b) 宝宝的小肚子

日常的生活当中，宝宝的小肚子着凉的话，很容易引起宝宝的腹泻、呕吐等症状，情况严重的，还会出现拉肚子的情况。

从医学角度分析，当宝宝肚子受凉后，肠蠕动加快会感到腹痛，还会导致食物在肠内停留时间缩短，进而造成腹泻。

孩子正处于生长发育时期，如果经常性出现腹痛、腹泻等症状，孩子的体质会下降，抵抗力会降低，容易罹患各种疾病。因而日常生活中，要 注意避免宝宝肚子着凉。

NO2.孩子的小脚Y应当如何保护？

1) 睡前泡脚

为了宝宝的健康，宝妈应当要做一个有心人”。在日常的生活当中，应当要给孩子泡脚。

用热水给孩子泡脚的时候，应当要控制住水温，温度不宜过高。通常情况下，水温控制在38摄氏度到43摄氏度最佳。

通常情况下，在给孩子泡脚的时候，时间控制在十五分钟到二十五分钟，微微出汗即可。家中条件允许的情况下，建议早晚各泡脚一次。

2) 睡前按摩

在对宝宝脚部进行护理的时候，除了可以泡脚之外，还可以在孩子入睡前十分钟，给孩子的脚部进行按摩。

具体的做法，主要是用双手来拍打两脚心。在拍打的同时，还应当要用手搓脚心，每次搓的时间，大约在5分钟左右即可。

NO3.如何预防宝宝肚子着凉？

1. 注重日常饮食

在秋季的时候，父母应当要保护好孩子的肚子，主要的目的在于，防止孩子腹泻、着凉。因而，日常在保护孩子肚子时，应当要把好入口关。

日常的生活当中，父母应当要注重孩子的饮食。如果宝宝还在喝母乳，对于宝妈来说，日常应当要多吃一些温性的食物，不要吃或者少吃寒凉性的食物。

宝宝六个月左右，父母就开始给宝宝添加辅食，那么就应当要注意粥和面条，都应当要做得软烂。要添加蔬菜的话，尽量选择易消化吸收的菜，例如：西红柿、黄瓜等等。

2. 给宝宝添加衣服

日常的生活当中，父母在带孩子的时候，应当要注意给孩子添加衣物。在给孩子添加衣物的时候，主要以小手温温的，手心有些暖意为宜。如果孩子的手心出汗的话，则表明所穿的衣服较多，应当要适当减掉一些。

3. 晚上睡觉注意睡眠保暖

在秋季的时候，一般早上和晚上的气温相对较低，因而晚上睡觉的时候，应当要注重孩子的睡眠保暖，防止宝宝的小肚皮着凉。

因而，对于妈妈来说，在孩子睡觉之前，就应当要重点保护孩子的肚子。尤其是喜欢踢被子的宝宝，父母更应当要想办法，来保护孩子的肚子，以免孩子着凉。

日常的生活当中，父母可以将宝宝的上衣塞到孩子裤子内，并且在宝宝肚子上，盖上一层薄薄的被子或者浴巾。

如果采用这种方法，宝宝依旧会踢被子，此时对于父母来说，就应当要给孩子穿秋季睡衣，能更好保护孩子肚子。

随着季节的交替，因气候的变化，孩子有一个适应过程。每一个季节，相应的气候有所不同，因而自进入秋季以来，父母就应当要着手宝宝秋季护理的事情。提前做好准备，即可确保护理到位，让宝宝少生病，有助于宝宝的成长。

琪智育儿专注于育儿领域，是一位3岁宝宝的爸爸。分享孩子成长过程中的点点滴滴，助力宝宝健康快乐成长。

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