怀孕期间应该注意些什么避免些什么

1.胎儿的成长
至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。
2.母体的变化 这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。
3.生活上应注意的事项
和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
4.应该了解与准备的事
至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。

怀孕后日常生活有哪些需要注意的？

一旦确定怀孕后，居家和外出的一切活动必须力求安全， 以防止意外发生.怀孕期间，应当特别注意事项：注意1. 走廊和地板不宜打蜡；注意2. 容易滑倒的阶梯，最好装上扶手；注意3. 尽量减少家具的突出部分，以免摔倒撞击到腹部 分，以免万一摔倒撞击到腹部；注意4. 物品依照使用的频繁程度，按顺序排列，把常用物品放在易拿到的地方，避免够取费力；注意5. 家用电器的电线该收就收起来，不宜太长和缠绕不清，以免绊倒自己；注意6.卫生间尽量使用坐式马桶，不得已使用蹲式马桶时，最好扶持着两侧墙壁或扶手；注意7.家庭中如果有已经损坏或有断裂威胁的扶手、栏杆和晒台，最好要仔细检查和修理，以免发生意外。

怀孕的时候应该注意些什么?

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。其次，保持良好的生活习惯，营养要全面均衡。保证充足、良好的休息和睡眠.不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质.远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒。少食含咖啡因的食物，少用化妆品。到怀孕五个月时，去医院做定期产前检查。还有，怀孕前三个月禁止同房，至于你说的胎教~~那也太早啦。

孕妇禁忌有那些？

　　孕妇禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼　　由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？这里让我们详细道来。　　传统谬误： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！　　这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。　　2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”？　　羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。　　3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？　　胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。　　4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？　　如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。　　有医学根据的饮食禁忌　　1.不要过量吸取维他命A。　　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。　　2.要限制饮用含咖啡因的饮品。　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。　　3.避免喝酒　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。　　4.避免高糖、高脂肪食物　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。　　孕妇不要偏食，挑食，要吃富含营养的食品，才能生一个健康而聪明的孩子。孕妇应吃哪些食物呢？蛋白质是生命的基础。它供给热能，没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官。据调查，孕妇每日摄人蛋白质超过85克时，胎儿最健康，流产率最低。每天吃5oo毫升牛奶， 1-3个鸡蛋，2－4两瘦肉或鲜鱼，4两豆腐或6两豆浆，1两植物油和1斤粮食。豆类和大米可合用，如红豆大米粥。动植物蛋白质也可混用，如土豆烧牛肉，肉片烧豆腐等，可充分发挥蛋白质的互补作用，提高其营养价值。各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素a,d、e,k等，后一类有维生素b 和c。含有大量维生素的食物有动物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。每天吃蔬菜一斤左右。特别是叶酸，孕妇每天必须摄人足够的叶酸，才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需口服叶酸。微量元素包括铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等对胎儿发育成长关系十分密切。一些宫内成长迟缓，死胎、早产， 甚至畸形，都与微量元素缺乏有关。含铁质很多的食物有瘦肉、动物肝脏、动物血，或服铁剂。一般都主张孕妇补锌，主要应从动物蛋白的食物中补偿，特别是乳制品最好。孕妇缺碘可引起甲状腺肿，胎儿可发生矮小痴呆症。含腆丰富的食物有海带、紫菜、海鱼、海虾、含碘盐等。孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。如缺钙，可补钙剂。

孕妇应该有那些禁忌

妈妈怀孕后，为了肚子里的宝宝，一定要把自己以前的对宝宝有害的习惯戒掉！1、保证食物的卫生2、多吃季节性的水果，有皮的要洗干净后削皮后再吃。肉、鸡鸭、蛋类要做熟。不吃未经巴氏消毒的蜂蜜。3、远离易携带李氏杆菌（如：未经高温消毒的奶酪、羊奶及其制品、冷冻的熟食，凉拌菜，未煮熟的家禽肉，生鱼、生贝类）、沙门氏菌(如：未煮熟的蛋类，家禽肉，自制蛋黄酱、奶油、及冰淇淋)。的食物4、最需注意的是以几种： 酒： 孕期每天喝酒或豪饮都会对宝宝造成严重的后果！酒精会随着血液传给胎儿，造成胎儿FAS包括各种先天缺陷、学习困难以及发育等问题。 含咖啡因的饮料： 咖啡、特浓咖啡、茶、可乐、能量补充饮料、可可粉、巧克力。5、盐 怀孕后期的水肿是由水滞留体内的结果，是体内激素的作用结果，所以吃盐就依你自己的口味，但还是清淡一点好6、辣的食物 最好不吃！！它会使宝宝出生后的皮肤不好，甚至溃烂！7、鱼类： 鱼很营养：一星期最好吃两次但不能吃生的半生不熟的。 旗鱼、鲨鱼、和枪鱼不能吃！金枪鱼一星期最多吃两听中等大小的罐头，因为这些鱼含有甲基汞，会影响胎儿神经系统的发育。 以上就是我的经验：除了上面注意事项外，你还要多做适当的运动如散步，多喝水哦！ 祝你的宝宝健康成长！

怀孕知识需要注意的问题

怀孕不能吃什么 应该吃什么

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怀孕期间不宜吃的食物有:

别吃桂圆和山楂，家里别用麝香，这些都是容易流产的.

油条,方便面,罐头食品,膨化食品这些都最好不要吃.

可乐型饮料:

怀孕之后应该注意点什么呢？

怀孕早期要注意哪些问题呢？　　 (1)产前检查　　当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。　　在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。　　在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。　　在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。　　(2)孕妇的饮食禁忌　　A.禁止抽烟及喝酒。　　B.咖啡及浓茶要尽量避免。　　C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。　　D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。　　E.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。　　(3)充分的休息与睡眠　　在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站 立或步行.……孕期的7个“不能少”。　　(4)体重的控制　　怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增 加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。　　(5)性生活　　在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活.但在一般情况下 怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止性生活的。　　(6)日常生活　　要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。　　洗澡时，避免刻意冲洗阴道。　　避免攀高，举起重东西，压迫腹部。　　避免过度操劳及激烈运动。　　怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。　　由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。　　要穿宽松舒适及吸汗的衣服。　　应穿防滑的平低鞋。　　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以 保持大便畅通。

怀孕了都忌什么？

忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。 莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。 避免在吵闹的环境中,离吸烟的人远些,吸二手烟对宝宝生长发育也是不利的.