孕妇吃的叶酸和维生素哪个牌子好
由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。所以,如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。
如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸),也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外,目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克(即5000微克),是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片,所以,你一定注意不要盲目乱买,以免对自己和胎儿造成不良影响。
至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好,实际上,孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上,如果你已经在服用多维片了,一般不用再额外补充叶酸。有些女性还会选择铁质叶酸片,铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸(中国的铁质叶酸片大约含10毫克的铁,133微克的叶酸),它的主要作用是预防和治疗贫血,所以,容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过,这种叶酸片也不能取代多维片,因为多维片除了叶酸和铁,还含有很多其他的维生素和矿物质。
如果你是服用单纯的叶酸片,若有必要,你同时还可以服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果你同时吃的是含叶酸的多维片,那我建议你两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。
另外,还有一点要注意的是,如果在早孕期你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷。这种情况下,你可以选择部分含维生素前体β胡萝卜素的复合维生素,胡萝卜素可以转化为维生素A,但不易引起中毒反应。
目前,中国孕妇服用的多维片,大多是国外品牌。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高,如美国为每日5000国际单位,而中国是3000国际单位),但单纯补充一种一般来说是安全的。
然而,如果你同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致过量,特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题,如维生素A中毒。
如果你在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以,你一定不要盲目补充,要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算,最好咨询医生,在懂营养的医师指导下服用,以免服用过量,反而影响了你和宝宝的健康
斯利安叶酸片和千林的叶酸哪个好?
选用 斯利安叶酸片,原因如下:
1.药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。保健品是用来保健和辅助治疗用的,两者之间有着明显区别。
2. 叶酸也是维生素一类的,就和维生素C啊维生素B啊是同类的。不是说是药物就有毒,当然是药三分毒没错,但是要分什么药,什么情况下用,怎么用,正常剂量服用维生素是没有多少副作用的。
3. 斯利安叶酸片是国家免费配发给孕妇的,国药准字,正常剂量,只要按照说明正常来吃,对宝宝对孕妇都是有益处的。
4.千林的叶酸属于保健类,保健品只是用于保健和辅助的,没有治疗预防功效,孕妇之所以需要叶酸是用于胎儿畸形的,保健类的叶酸有没有预防的功效都是不能肯定的。
5.国药准字类药品,必须在制药厂生产,生产过程中的质量控制要求很高,比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等,目前,要求所有的制药都要达到GMP标准(药品生产质量规范);而作为食品保健类的维生素类产品(食字号),则可以在食品厂生产,标准比药品生产标准低。
6.作为药品,一定要有经过SFDA批准的详细的使用说明书,适应症、注意事项、不良反应,十分严谨;而作为食品的保健品,说明书不会这样详细、严格,这也比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。
综上原因,对你负责,更是为你宝宝的健康,建议选用国药准字类的叶酸。
5.
孕妇怀孕前要吃的叶酸哪个药厂的好?什么牌子的比较好?请专家指点!
斯利安的叶酸片不错,每盒30片,每天一片,我也在吃,不贵也很方便的,漏吃一两次也没什么关系,为了宝宝的健康着想,做妈妈的应该吃点,祝早日生个可爱的金猪宝宝. 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点: 1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方,农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸,这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查,在低发区的育龄妇女中,仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。 3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生,这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究,服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。 4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.
什么食物叶酸含量比较多?哪个牌子的叶酸最好?孕妇什么时候补叶酸最好?
我通过上网查询知道:猕猴桃中含有高达8%的叶酸,有“天然叶酸大户”之美誉。孕妇在孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。妈妈们应该多吃一些猕猴桃。
我在新浪微博上看到一个益力健的母婴营养品品牌,好多的妈妈们都在那里和他们互动,咨询各种问题,他们也都非常耐心的帮助解答,楼主有时间可以亲自去看看。
服用叶酸主要作用于怀孕初期胚胎发育的第三周和第四周,此时叶酸缺乏可引起神经管畸形。怀孕满3个月就可以停止服用叶酸了。益力健叶酸复合营养素片是益力健的一个叶酸品牌,益力健叶酸复合营养素片富含胎儿发育必需营养素:钙铁锌等等,富含孕期必需23种关键营养素,另外,叶酸符合中国营养学会推荐量,安全健康。
叶酸孕妇吃了有哪些作用?什么牌子的叶酸好?
怀孕期间吃的东西要非常注意,因为你的每一个举动都有可能对宝宝的身体健康甚至生长发育造成直接或间接的影响,你如果要吃叶酸的,一定要选对品牌。目前孕妇叶酸 好的品牌有斯利安叶酸片,安利铁质叶酸片,玛特纳(惠氏制药),安尔康,爱乐维等等,这些都是好牌子网good-best 上的叶酸/孕妇叶酸品牌,你可以自己去看看。祝你可以生个健康的小宝宝
什么时候吃叶酸效果是最好的.哪种叶酸比较好
你好! 叶酸在体内起效要两个月 现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。胚胎发育的第3-6周是人体各种器官形成的敏感时期,但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕,一旦发现往往已超过一个月。 由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸,减少或避免神经管缺陷的发生。如果发现意外怀孕,孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。 食物补充叶酸最好生吃 面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等都是富含叶酸的食物。但食物中的叶酸与其他维生素一样,烹饪时间越长、在空气中暴露的时间越长,营养成分不可避免地就损失越多。 减少食物中叶酸损失的最好办法就是生吃,但从国人的膳食习惯和烹调习惯来讲,很多食物不可能生吃,因此无法通过食物获得足够的叶酸。,口服小剂量叶酸增补剂是补充叶酸最经济的方法。 小剂量增补剂可服至哺乳期 最有效的补充叶酸的方法是新娘从新婚起,每天口服每片0。4毫克的小剂量叶酸增补剂,有条件的可服用到哺乳期,对于经济条件有限的人来说,在孕前3个月和孕后期3个月每天口服0。4毫克的小剂量叶酸增补剂,也能有效预防新生儿神经管畸形 祝您家庭幸福!
爱乐维复合维生素片和斯利安叶酸,到底哪个好些
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我吃的是国内名气比较响的elevit复合维生素片,斯利安就是单一的叶酸片,在营养和配方上都不及elevit,无法满足准妈妈对丰富营养的需求。
叶酸食物都有哪些?哪个牌子的叶酸好?孕妇应该如何补充叶酸?
我给你查了一下,猕猴桃中含有高达8%的叶酸,有“天然叶酸大户”之美誉。孕妇在孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。
比较好的叶酸品牌我在企业博客上看到过一个,他们是益力健品牌。益力健叶酸复合营养素特别适合孕妇及乳母,益力健叶酸复合营养素含孕期必需23种关键营养素,含胎儿发育必需营养素:钙铁锌等,另外,叶酸符合中国营养学会推荐量,好多的妈妈们都在用这个产品。
服用叶酸主要作用于怀孕初期胚胎发育的第三周和第四周,此时叶酸缺乏可引起神经管畸形。怀孕满3个月就可以停止服用叶酸了,只要保证均衡的膳食就可以了。另外,益力健叶酸复合营养素不可与同类营养素补充剂同时服用。
现在,益力健产品覆盖全国所有母婴大连锁店,有上海爱婴室、北京丽佳宝贝、北京乐友、珠海爱婴岛、苏州爱婴室等,知名度很高。