居家的豆浆食谱
米豆浆配方:干黄豆45克大米60克制法:1.将干黄豆预先泡好,根据气温选择泡制时间(4-8小时).2.将干大米和泡好的黄豆洗干净,混合放入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按下”豆浆”键,机器全自动完成制浆后即可享受美味的米豆浆.经典黄豆豆浆配方:干黄豆50克制法:1.将干黄豆预先泡好,根据气温选择泡制时间(4-8小时).2.将泡好的黄豆洗干净,放入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按下”豆浆”键,机器全自动完成制浆后即可享受美味的黄豆豆浆.蔬汁豆浆配方:干黄豆50克黄瓜50克芹菜20克制法:1.将干黄豆预先泡好,根据气温选择泡制时间(4-8小时).2.将泡好的黄豆洗干净,放入杯中.3.将黄瓜与芹菜取汁,调配加入大杯.4.加水至上下水位线之间,接通电源,按下”豆浆”键,机器全自动完成制浆并浆渣迂滤后即可享受美味的蔬汁豆浆.养颜豆浆配方:干黄豆65克红枣10克蜂蜜适量益处:以富含不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤新陈代谢密切相关的物质，可调理内分泌平衡，对美容润肤、抗衰老都有益处
几种豆浆的最佳搭配
一、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓三、芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺 功效：养颜润肤、乌发养发四、核桃杏仁露 用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法： 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟 功效：养颜、抗衰老
磨豆浆可以有哪些搭配
1、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。 2、花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。 制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：润肤，盒肺气、补虚。 3、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。 制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。 制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。 功效：养颜润肺，盒肺气。 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：养颜润肤、乌发养发。 6、密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。 制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。 功效：养颜美容、益智健脑。 7、五豆豆浆 用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。 制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 8、枸杞豆浆 用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 9、红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。 制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 10、红枣莲子豆浆 用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。 制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
豆浆和什么食物一起搭配吃更有营养
早上可以一边喝豆浆 一边吃点蛋糕面包之类的东西比较有营养
早上喝豆浆,晚上喝牛奶当然可以啦 两样营养价值都好 又可以美容又不会增加脂肪
豆浆和牛奶原本就有营养了 我觉得没必要再加了
早上吃些清淡的东西会好一些 因为是空腹
经典早餐搭配豆浆配什么？
不要空腹喝豆浆 空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
豆浆配什么一起喝
可以的呀！比如说黑豆、花生、红豆、、、甚至可以放些米哦！其实这些东西都不互相排斥，就可以放的。如果夏天喝，还可以放些绿豆之类的呢！嘿嘿 充分发挥你的想象力哟！
1、芝麻黑豆浆： 用料： 黑豆、花生、黑芝麻、水适量
2、枸杞豆浆: 用料: 黄豆、枸杞、清水
3、花生豆奶 用料：黄豆、花生，牛奶，水
4、花生豆浆: 用料:花生、黄豆、水
5、芝麻蜂蜜豆浆 用料：蜂蜜、黑芝麻、黄豆，水
6、百合莲子浆: 用料: 百合、莲子肉、银耳、绿豆、冰糖、清水
6、五豆豆浆: 用料: 黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、水
7、绿豆豆浆: 用料: 绿豆、白糖、清水
配料的种类和多少都是根据自己喜好添加的，很灵活。做几次熟悉了，你就会了，不需要什么食谱。
早上吃饭豆浆和什么搭配最好？
如果你是想做早点，我建议和油条，油饼，肉饼，油腻的东西和清淡的豆浆搭配最好，还可以搞点小咸菜
喝豆浆和什么搭配对身体有益？？
喝豆浆最好搭配馒头、面包等淀粉类食品，这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解作用，更容量吸收。