备孕需要做些什么准备？

在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。

由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。

在夫妻双方备孕期间应做如下准备：

1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。

2、多参加户外文体活动，提高身体素质。

3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。

4、戒烟、戒酒一段时间

5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。

6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。

7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。

8、要保证充足的优质蛋白质。

9、合理补充矿物质和微量元素。

10、多吃蔬菜水果。

11、夫妻双方要有充分的心理准备

12、保持良好、轻松的心态，心情放平和，情绪始终处于愉悦的状态，这样才能够排出高质量的卵子和精子。

13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。

备孕期间应该注意什么？

夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
要养成良好的生活习惯、早睡早起
早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助
不能随便服用药物
孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。
忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康
千万不能挑食和偏食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
一定要心情放松，不要想的太多，压力过太会有伤害
让自己有一个放松的心情，别给自己太大压力，听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。
男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下（算是为宝宝负责）
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。
大量的补充叶酸，有利于宝宝的发育
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏有可能导致对胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。含叶酸丰富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
钙的不错也是必不可少的
在胎儿发育过程中钙是不可缺少的，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等，应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右，这样对宝宝发育有很大的帮助

孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查， 包括夫妻双方。
孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。

第一次租门面，需要注意些什么？

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门面房很多时候业主买来并不是自用的，因此也就需要考虑出租的问题。那么门面房出租和普通住房出租有什么不同?应当注意哪些注意事项?首先，门面房出租务必要签订“门面房出租合同”，双方签字盖章。出租合同是日后确定双方权利义务、解决纠纷的重要凭证。其次，双方要事先约定好租金，这也是租房中双方最关注的问题，包容马虎。再次，可以约定合理的押金，主要用于抵充承租人应当承担但未缴付的费用。因为商铺适应的电费、水费、物业管理费等费用比较高，建议可以将押金适当定高一些，以免不够抵充上述费用。如果真的出现了押金不足以冲抵费用的情况，出租人可以要求承租人在一定时间内补足，否则承租人将承担违约责任。另外，在门面房出租的合同中，经常会出现免租装修期，主要是由于承租人在交房后需要对房屋进行装修，实际不能营业。此种情形下，经双方约定，出租人同意不收取承租人装修期间的租金。但一般情况下，只免除租金，水电气等费用还是应当照付。

怀孕期间31岁高龄孕妇应注意什么

高龄孕妇发生胎位不正的比例较高，这可能和子宫组织疾病及骨盆结构的异常有关。怀孕过程中应随时注意胎位的变化。胎儿过大高龄孕妇患妊娠糖尿病的几率高，形成巨大儿的可能性也较大。胎儿过大是导致难产的重要原因之一，常需施行剖宫产。胎儿发育迟缓如果孕妇患有妊娠高血压综合征，会引起胎盘血流供应不足，造成胎儿缺氧，胎儿的发育就会受影响。另外，高龄孕妇怀孕期间一定要注意高蛋白、高钙、低盐、低糖和均衡的饮食原则，以供给胎儿充足的营养，让宝宝长得健康又强壮。

计划怀孕的育龄妇女应注意什么

化妆、美甲、染发、烫发等和美丽息息相关的这些活动，在准备怀孕前期都应有所控制或者是完全杜绝。

我明年准备要小孩应该注意什么呢？

你好：如果你准备怀孕,最好提前三个月就开始吃斯利安,一直吃到怀孕后三个月,这样效果比较好.它是一种专为孕妇补充叶酸的药.意见建议:妇女有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上.另外,孕前腹部接受X光照射者,亦应在2～3个月后受孕为宜.接触农药,杀虫剂,二氧化硫,铜,镉,汞,锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除.此间也不宜受孕.当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕. 最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期,要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线,铅等,应与有害物质隔离一段时间再受孕.如服用避孕药,应先停服药物后,改用工具半年后再受孕为宜.家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一,最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕.季节的选择,春天万物更新,男女双方精神饱满.这时的精,卵细胞的发育较好;怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期

高龄产妇应该怎么注意保养

在这段时间里你要注意： 1.　9次产前检查一次不能落下； 2. 戒烟戒酒注意休息；（保证充足睡眠是提高生育质量的因素之一。烟和酒精饮料都是应该绝对避免的，当中还包括丈夫和社交场合的“二手烟”。较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以怀孕期间产妇要注意充足的休息，每天最好能保证8小时的睡眠。） 3. 预防感染避免接触化学物；（ 　　要尽可能地避免环境中的有害因素，以免损及胎儿。怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。 　　孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3—6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。 　　孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形，所以要尽量避免感染的发生。）

高龄孕妇要补充哪些营养？

当你准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。
日常要要多吃鱼，虾，瘦肉，蛋类，豆类，豆制品，牛奶，酸奶，新鲜的蔬菜水果来补充营养，做好产前检查，孕16-20周做羊水穿刺，孕22-26周做四维彩超检查进行排畸。