三文鱼和鳕鱼含有丰富的DHA，小孩经常吃这两种鱼，利于补充DHA。DHA有助于大脑发育，所以就有了吃三文鱼和鳕鱼的小孩更聪明的说法。
小孩吃三文鱼和鳕鱼要注意些什么？
现在生活条件好了，在喂养过程中，家长都想给孩子吃一些好的促进大脑发育，三文鱼和鳕鱼虽然好，但并不适于天天吃或者大量地吃，在给孩子吃三文鱼和鳕鱼的时候需要注意以下几点：
在很久以前就听说，长期食用海鱼是可以提高人的智商和记忆力的。
三文鱼和鳕鱼是人们生活中经常食用的海鱼之一，这种鱼主要生长在温带海洋性气候地区，例如挪威、冰岛以及北欧和北美的一些地区都有养殖这些鱼类，并且他们经常食用这些鱼类，而这些地区的国家都是经济发达国家，所以结合以上因素，人们就会认为经常食用三文鱼和鳕鱼是可以增强人的记忆力和提高人的智商的，这对于十分关心自己儿女未来成长的家长们更是深信不疑，所以有很多人为了提高自己儿女的记忆力，让他们长期食用三文鱼和鳕鱼！
对于以上这种行为，我认为是因人而异吧！因为每个人的身体状况与脑部发育情况都不同，而且生长的环境也有很大区别。
三文鱼、鳕鱼作为一种营养价值高，富含多种有益于人体的氨基酸海产食品，在某种程度来讲，的确可以加强人的身体状况，提高人的记忆力，但如果都把记忆力提高都归咎于此的话，也未免太偏颇了。
所以说对于长期食用三文鱼和鳕鱼是否能提高人的记忆力，我认为是个人的喜好和想法来决定的。
而且我认为小孩子能够快乐的生活才是最重要的，如果家长 经常让他们吃同一种食物的话，很容易让他们反感从而产生厌食的倾向，这样子很容易影响他们的生长发育，反而得不偿失。
宝宝吃鱼会更聪明哦，其实这确实是有一些科学依据的，但并不是让宝宝聪明的绝对因素。
三文鱼、鳕鱼均是深海鱼类，营养成分丰富。您问到记忆力、聪明问题，肯定是因为这两种鱼类中含有丰富的DHA、EPA，如Big Tummy的100g三文鱼的DHA含量为500mg。
DHA被称之为脑黄金”，是大脑、视网膜的重要组成成分，在大脑皮层含量高达20%，并且是神经系统细胞生长与维持的一种重要营养物质。
孩子平时多吃一点鱼肉（比如深海鱼的三文鱼或者鳕鱼，淡水鱼的鲈鱼等），的确可以让孩子的记忆力变得强大起来，也能提高宝宝的智力水平，能让孩子更聪明一些。
鱼肉属于白肉，鱼肉所提供的主要营养价值包括优质蛋白和不饱和脂肪酸DHA。根据美国西南视网膜基金会的对比研究，婴幼儿和儿童经常补充含DHA和ARA的食物，比如说每周不少于2～3次鱼，那么宝宝的智力和视力水平都有很大程度的提高。见下图：问这个问题的人如果是位家长，我觉得你有点极端化了。鳕鱼和三文鱼的确营养成分较高，能给孩子补充营养，促进孩子成长发育，但也用不着每天都吃，也没有什么科学依据说每天吃鳕鱼三文鱼的孩子就比没吃的孩子要聪明。
孩子的生长发育需要营养均衡，蔬菜、水果、米、面，及各种肉类都可以提供孩子成长的必要营养成分，如果老是吃这某几样东西，未必是好事。现在孩子都是宝贝，家长恨不得把最好的东西都给孩子，心情可以理解，但营养均衡更重要。
现在正常的孩子大多都很聪明，适当补充营养是必要的，但不可极端化。至于孩子将来学习的成绩，天赋聪明只是一方面，家长和老师的教育引导，以及孩子自身的用心努力才是更重要的！
###针对于吃什么更聪明该类的问题其实都有点自我感觉化。跟吃什么补什么”类似，只不过加了食物营养成分多了一点科学色彩，便就有人信了。
而关于孩子吃什么更聪明，只能说多吃少吃都不好，营养均衡更重要。所以想要孩子聪明，吃的为辅，主要的话还是先天智力及后天训练。先天的我们无法左右，这是概率问题；然后后天训练能否打通孩子的任督二脉就看互相配合不了。
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很遗憾，并不会。