怎么缓解孕期反应恶心难受

你和我一样，光是憋的难受也不吐，你就可以呕几下，虽然是干呕没什么东西出来但这样感觉好多了。至于害怕宝宝没营养我也和你一样担心过，不过好多过来人都说没关系，这个时候靠的是咱的老底子，只要之前吃好，身体好久没有问题的。

怀孕时恶心反胃应该怎么办？

你好,一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利. 孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等. 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐.而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用.其实过多的服用对胎儿是有害的. 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性

怎么才能缓解怀孕期的恶心呢？

放心吧，过了三个月后自然会缓解，不过我知道苏打饼可以缓，另给你找了一些供你参阅，祝你平安！ 孕早期（1-3月） 特点：容易恶心呕吐，食欲不振。 宜：少食多餐，食物清淡，必要时可冷食。 忌：辛辣刺激，油腻食物。 孕中、晚期（4个月至分娩） 特点：营养需求增高，食量逐渐增加。 宜：食物多样化，虾皮、猪肝、坚果都能提供独特营养元素。 忌：饮食过量、过油、高盐、高糖。 多到公园走走。多喝水或果汁

孕妇每天恶心想吐怎么办？

这个是正常的呀，很多人都会有孕期反应的，我那会儿连喝水都吐，什么都吃不下，可还是要强迫自己吃东西，每天都难受的要命，也只能自己扛。

怀孕了老恶心怎么办

先恭喜你要做妈妈了



这是妊娠反映,多数人在一两个月就过去了,我刚怀宝宝的时候也这样.建议你看看孕期生理保健方面的书籍,多了解医学知识,明白孕育生命是苦乐相办的. 这是内分泌的改变所引起的,但情绪的影响,也是一个主要原因,通常可由饮食来改善.早晨起来,为刷呀时,先吃些喜欢的食物,不让肚子空这才好,比如:苏打饼干、水果。
觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛奶，吃后休息一下在慢慢起身。冷的食物、较热的食物，不易引起恶心，因为冷的食物气味较淡不刺激胃黏摸。在呕吐厉害时，避免吃温的食物。

孕妇反胃吃什么好 缓解孕妇反胃的饮食

由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。

除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。
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怎样才可以缓解怀孕时的恶心、想吐？

妊娠早期发生恶心、呕吐、食欲缺乏，这是属于正常现象，当然也会影响孕妇的进食和营养素的摄取，严重的会不利于孕妇健康和胎儿的发育，所以要注意饮食调理。 1.为了防止呕吐严重是引起脱水，可选食一些含水多的食品。如各种水果、西瓜、新鲜蔬菜等。 2.也可以在烹调食物时使用一些含辛料，如姜、辣椒、紫菜等，使食物略有刺激性，可增进食欲。 3.热食气味大，妊娠呕吐者比较敏感，可以适当食用些冷食或热食凉凉再用。 4.可多食些蛋白质、维生素含量高的食物，如乳酥、牛奶、豆浆、藕粉、鸡蛋、水果、蔬菜等。 5.少食多餐，随时进食。 6.在膳食和食物烹调中，少吃或少用油腻食物，烹调中可采用植物油少用动物油，以减少油腻。 7.汤类和油腻食物特别容易引起呕吐，吃饭是孕妇不要喝汤、喝饮料及吃油腻食物。 好了，就这多，祝你健康！！

怎样缓解孕期呕吐

想吐的时候含一片生姜会好一点

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