请问大龄孕妇怎么补血好

治疗贫血首先要确定贫血的性质，是小细胞低色素贫血还是大细胞贫血， 小细胞低色素贫血一般就是缺铁性贫血，要用铁剂类如右旋糖苷铁片等， 大细胞贫血一般就是由于叶酸、B12缺乏引起的，补叶酸、B12就行。 请一定要搞清后再补. 如果贫血严重，要用药补，食补较慢，上述药对孕妇都可用。 尽快补上，分娩是不能太贫血，到时再输血不好。 孕妇常见的补血食谱有以下六种： （一）菠菜：是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。 （二）黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。 （三）胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以孕妇用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 （四）咸萝卜干：萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。 （五）金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 （六）龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食谱。

孕妇该如何补身体

多次蔬菜水果，鱼类坚果类食物和动物肝脏，还有要多吃粗粮！适当补充叶酸。平时喝孕妇奶粉。孕妇奶粉的营养成分有利于孕妇和胎儿的吸收！太理论化的东西我们做不到的！我怀孕的时候就吃的这些！现在孩子5个月了,非常健康！祝福你！

高龄孕妇多吃什么好？

先说说不能吃什么吧：驴肉，麻雀肉，海马，兔肉，燕麦，大麦芽，山楂，木耳菜，胡椒，花椒，咖啡，海带，桂皮，茄子，蟹爪。怀孕期间可吃：鸡肝，鸡蛋黄，阿胶，生姜（胃寒忌食），砂仁（止吐安胎）。预防浮肿的有：乌鱼，鲫鱼，鲈鱼，赤小豆。乳汁缺少可吃：猪蹄，鲤鱼，黑芝麻，豆腐，南瓜子。

高龄妈妈二胎宝宝更健康该怎么办？

计划二胎夫妻在备孕前应先到医院进行一次全面的孕前检查，以保证生育出健康的婴儿。其次备孕的时候开始吃舒勃爱孕，也能帮助减少出生缺陷率和流产率。

高龄孕妇要补充哪些营养？

当你准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。
日常要要多吃鱼，虾，瘦肉，蛋类，豆类，豆制品，牛奶，酸奶，新鲜的蔬菜水果来补充营养，做好产前检查，孕16-20周做羊水穿刺，孕22-26周做四维彩超检查进行排畸。

孕妇如何调理身体

妇人妊娠，宜常服当归散。当归30，黄芩30，白芍30，川芎30，白术15.打粉，每日吃两次，每次吃一茶匙。将药粉加入杯中，加开水加一茶匙米酒，调合适喝下酒可以。早期的口渴，不大想吃东西的，喝桂枝汤。桂枝10，白芍10，炙甘草6，生姜2片，红枣10枚去核。三碗水煮成一碗喝就可以了，主要是循环气血，温脾阳的。平时多煮鱼汤，加一点黄豆下去也好，不过别要转基因的大豆，这样下来，出生的宝宝皮肤就很白了

高龄女性流产后吃什么好补养？？

高龄女性流产后吃什么好，应该要多补充蛋白类营养。
(1)流产后，身体虚弱，多补充维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
【优美生流产恢复营养素】特别添加了益生元，益生元可以减少便秘，还可以排毒噢！

(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。【优美生流产恢复营养素】含有丰富的亮氨酸，可帮助人体燃烧脂肪，可以在降低食欲，减少进食的情况下保证营养，迫使人体降低脂肪储备，燃烧脂肪提供能量。特有的乳清蛋白可以促进肌肉组织的构建，让流产女性在补充营养的同时，加速身体体形的修复。

(3)流产后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

高龄产妇怎样调理营养

高龄产妇如果身体健康也无须过分担心的，好多高龄孕妇都没 有任何异常的， 饮食方面很关键，因为高龄孕妇面对的最大影 响是妊高症，所以说尽量不吃高脂、油炸、熏烤、膨 化类食物，多吃水果、蔬菜和干果类的食物，营养要 全面。