即食燕窝的吃法和禁忌
即食燕窝无论什么时候只要是空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。我现在吃的小仙炖燕窝，大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃。
吃燕窝的禁忌
食用燕窝时，尽量不要食用酸性或辛辣食品。不满4个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，婴儿6个月以后食用更安全。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响驱除感冒外邪。等感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得感冒了。对蛋白质过敏者慎食燕窝。(民族商场东一楼燕之屋专柜和新华广场东侧冬虫夏草店燕之屋专柜提供)文/刘 新
燕窝的食用禁忌有哪些
不要与辛辣，油腻，生冷的食物一起吃就可以的！ 燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”
吃燕窝有什么禁忌
燕 窝 是 补品 ， 禁 忌不多 但 是也有 一些 注 意 的 地 方。 那 么在吃燕 窝 的时候有哪 些 禁忌 呢？根 据 罗 意 儿 燕 窝 的营 养 师 回答 整理 出 以 下 这 些内容1、 一般食 用 燕 窝 期 间 少 吃辛 辣 油 腻 食 物 ， 因 为燕 窝 含 有较多 的 蛋白 质 ，因此 在 吃燕 窝 的 时候 ， 也 要少 吃 酸 性的东西，至 少要避免 同 时 吃 。2 、 吃 燕 窝 的 时 候 不要 抽烟或者 少抽烟， 同 时 要 避免 二手烟。 3、 在服 用其 它药 物 的 时 候 ， 不 管 是中 西 药， 期 间 都 可以 吃燕窝 ， 只是要避 免同时 吃 ， 一 般 要 隔 开 一两个小 时。4、 吃 燕 窝 要 避 免 同 时喝茶 ，因 为 茶 叶 里面 含有茶酸， 会 破 坏 燕窝 的 营养，最 好就隔 开 1 小 时 再 喝。5 、 吃燕 窝 讲 究 少 吃多 餐 ，保 持 定 期进 食 ，干燕窝 每 次 3 - 5 克 ， 要空 腹 食 用 ， 每天 一次或 者 隔 天 一 次，晚上 空腹 吃完睡觉 最 好 。 6 、 对 于服 用 阿斯 匹林过 敏的 朋 友 ，建 议不 要 吃 燕窝 。 7 、 不 满 4月 的新 生 儿不 能直 接 吸收燕 窝营养 ，不适 合 吃 燕窝。 4 月 以后就可 以食用 ， 食用 炖的 时 间 稍长一 点， 可 增加 体质 和食 欲 ，促 进 身 体 和 智 力的生 长 发 育。 8 、 感冒 过程中的 人不 适合吃燕 窝 。 急 性 疾 病 高峰 期 和感 冒 期 ， 大 部分 免 疫 系 统 功能下 降， 自 身 各器官 功 能 都 受 影响 ，特别是呼 吸道 和 消 化 道最 明 显 。 感冒 期间 如果 有 发热 等 症 状 时， 最好将燕 窝 等补品暂 停，以 免 影 响感冒 外 邪 的 疏 散驱 除 。9 、燕窝对 预防癌 症 和 癌 症患者 化 疗、放疗后的 康复能 起 到 恢 复 元 气 、 补充 营 养、 提 高免疫 力的 食效。但 对未 经 治 疗 或癌 症 晚 期 的人如同 抱 薪救火， 没有 任 何 帮 助， 所 以不 适 合 吃 燕窝。1 0 、对 蛋白质 食 品有 过敏反 应 的 过 敏体 质者 一般 不 应 吃燕窝 ， 如果 一 定 要吃可 以每 次1克 干 燕窝 、 隔 天一次。 如 无 过 敏症 状 可调 整 到2- 3克 天 次 。
吃燕窝有禁忌吗？
燕窝属于温补食品，无激素，适合男女老少一年四季食用!没有很多的禁忌，但是以下四类人群是不宜食用的！
1、四个月一下的婴儿。由于小婴儿的消化系统还未发育完全，不能吃辅食，所以是不建议吃的！
2、蛋白质过敏人群。燕窝中含有丰富蛋白质。
3、伴有发热的严重性感冒。中医认为发烧感冒为表邪症状，如果期间食用滋补类食品，会导致“养病”，会延长感冒周期。
4.癌症晚期。燕窝中含有细胞分裂因子，癌症晚期病人建议不要吃！虫草是适合癌症患者食用的滋补品！
燕窝的食用禁忌要注意哪些
燕窝的食用禁忌要注意事项：
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
燕窝的十大功效和禁忌有哪些
燕窝的功效与作用
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
吃燕窝的禁忌
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
吃即食燕窝需要注意什么？
1、空腹吃燕窝吃燕窝的注意事项是要空腹。空腹吃燕窝更容易消化，而且在燕窝中是含有很多的水溶性蛋白质，在空腹的时候，里面的氨基酸更有利于老人人体的吸收。早晨或者晚间睡觉前吃燕窝。早上起来，老人体内需要补充营养，吃燕窝可以更好更有效的增加营养，还是可以很好地被吸收。夜间睡觉前吃燕窝，可以为老人睡眠中提供很好的营养，让老人睡上一个美觉。2、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。3、吃燕窝时不抽烟吃燕窝的时候注意尽量不要抽烟。吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。4、不与药同食在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时5、吃燕窝要避免同时喝茶因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。6、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食吃燕窝是少吃多餐。要空腹食用，隔几天吃一次，就可以，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。7、感冒过程中的人不适合吃燕窝急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除