从怀孕最初到一共能长多少斤肉才正常
孕期的标准体重 孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等。怀孕期间将体重维持在标准范围内，当然也有其优点，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。 那么，怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当？怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜，换句话说，就整个孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。 准妈妈体重 最为标准的算法则是以原来的体重(即怀孕前体重)作为基准，先测一下自己孕前的BMI(即身体质量指数，BMI＝体重(千克)／身高(米)2 *BMI小于19.8,属于低体重孕妇，可增重12.5～18千克。 *若BMI介于19.8到26之间，属于正常体重孕妇，能增加11.5～16千克。 *如果BMI大于26，属于高体重孕妇，那么增加的范围就得少一点，7～11千克为宜。 孕期的标准饮食 怀孕期间该如何摄取适当的营养？专家建议：均衡饮食是首要原则。相关资料显示，孕期饮食标准如下： 热量：怀孕早期是不需要额外增加热量的，中期及后期每日热量的摄取则需增加1.26千焦。 蛋白质：怀孕早期、中期及后期蛋白质的摄取宜分别增加2克、6克及12克。 营养素：主要是增加矿物质(如钙)、维生素(维生素C、维生素B、维生素A)及纤维质的摄取量，到了怀孕后期至分娩，每日得另外增加30～50毫克的铁质，以弥补怀孕及生产时失血的损失。 高体重：小心妊娠糖尿病 许多准妈咪都会担心胎儿无法吸收到足够的营养，再加上“一人吃、两人补”的错误观念，以至于怀孕期间容易出现营养摄取过多的情况。确实有越来越多的孕妈咪有体重过重的倾向，体重超过孕期的标准，对妈妈、宝宝都有不好的影响。 低体重：小心早产问题 许多爱美的女性都会将体重控制在标准范围之内。但您知道吗？长期体重过轻将会导致月经不规则、精力变差、嗜睡、排便困难、情绪不稳定、营养不良，甚至会导致免疫功能下降、不孕症、厌食症等问题。
孕妇从开始怀孕到分娩时 体重增长多少是比较正常?
妇女产前BMI(体重除以身高的平方)介于19.8到26，怀孕期间体重应增加11.5到16公斤；但若BMI介于26到29，怀孕期间体重只需增加7到11.5公斤；若BMI大于29，体重增加只要6公斤。
孕妇正常体重是多少斤？
一般，不限进食的健康初孕妇在孕期的体重增长的平均值为12.5公斤不知道你孕前的体重怎样？孕期的适宜增重的计算方法为： 1、按孕前体质指数（BMI=体重公斤/身高米的平方）计算，如果孕前值在正常即19.8～26.0，推荐孕期体重增长范围为11.5～16公斤。低于正常的可以孕期体重增长要多一些，超重或者肥胖的孕期体重增长要少些。 2、按孕前体重、受孕年龄、是否哺乳或双胎推荐孕期体重 如果孕前体重正常，计划哺乳的，孕期增重的适宜值为12公斤，在孕后20周，每周体重增加值为400克；如果是双胎，孕期体重增加目标为18公斤，在孕后20周每周增重为650克。 不少孕妇在怀孕期间为加强营养而暴饮暴食，事实上，过多的饮食会导致孕妇体重大增，营养过剩，对母婴都是有害无益。沈阳市妇儿医疗保健中心副主任医师张文勤指出，孕妇应根据个体情况，合理饮食，体重增加每周不应超过0．5公斤。 张文勤建议，孕妇可实行加餐制，少吃多餐。孕期对铁和钙的需求量增多，应注意补充，黑色食品中含铁较多，如黑木耳、芝麻、菠菜等，补充钙质每天可饮用一杯牛奶；每天1～2个鸡蛋保证足量的蛋白质，同时饮食中增加鱼、虾、豆制品的摄入量，减少或最好不要食用动物肝脏。张文勤说，孕妇的饮食应以“大众菜、大众饭”为主，既要注意合理的营养搭配，也应做到粗细搭配、荤素搭配，一些粗粮尤其是高粱米、玉米等都适合孕妇食用。 对于维生素的摄入，张文勤认为药补不如食补，因为食补比较安全，不会因维生素摄入过多而导致中毒。此外，在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，孕妇可适量服用叶酸，每片中含0．4毫克叶酸的药品最佳，一日一片，可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。
怀孕到出生孕妇重几斤才算正常啊
孕妇整个孕期中的体重增加应该在10~12.5公斤间。如果你孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达12.5~18公斤；如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7~11公斤。 具体来说，正常体重的妇女，怀孕的前3个月，共增加1500~3000克，并尽可能做到规律增加；以后每周增加400克，一般情况下超过预产期后，体重增加很少，甚至不增加。
怀孕前到生产期间，体重应该增加多少公斤才算正常。。？
对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说，专家们认为增重9-1.5公斤较为合适。孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。不过，要是你采用了营养食谱，那么即使体重增加少于7公斤，你仍可保证生下健康的婴儿。
一般怀孕期间孕妇体重重多少斤才是正常?
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。
从怀孕体重到预产期体重保持多少是正常的？
30斤左右，但也不准的哦，我同学长了20斤，孩子7斤半；我涨了45斤，孩子才5斤，都有个体差异的，只要检查宝宝健康就好了哦，祝宝宝健康！
怀孕期间孕妈妈应增重多少才算正常？
孕妈妈在怀孕前，应先了解自己的体重值是属于过瘦、正常还是偏重的哪个阶段，之后才能对孕期体重善加控制。以东方人的体质来评估．身体质量指数值在18.5以下的孕妈妈，体重就属于过轻，所以怀孕期间可以增重14～16千克；若身体质量指数在18.5～24范围内，孕妈妈怀孕期间可增重11～14千克，身体质量指数值超过24的孕妈妈增重7～11千克即可。平均来说，在怀孕第0～3个月之间，增加的总体重为2千克左右，到了中后期则以每周0.5千克的速度逐渐增加。如果BMI值较高的孕妈妈，每周增重的速度维持在0.2～0.3千克即可。