很多妈妈生完孩子之后，感觉没以前漂亮了，刚生完孩子的身体加上不注重穿着打扮，真的是妥妥的活成了老妈子的样子。

但是还有些妈妈生完孩子后不仅没有变丑，颜值反而比以前更高了。变丑的妈妈可不要甩锅给孩子，其实主要原因还是在自己身上。

妈妈产后做好这几件事，颜值一定逆袭。

1.防止乳房下垂

哺乳期很多妈妈为了方便给宝宝哺乳，就会选择不穿文胸，从而引起乳房下垂，不仅影响美观，而且对妈妈的乳房健康也有一定的影响。

宝妈可以选择无钢圈、面料柔软舒适的哺乳内衣，这样不仅可以防止乳房下垂，还可以减轻乳腺不通引起的乳房胀痛。

而且哺乳期妈妈穿内衣可以保持乳房卫生，避免细菌感染。

2.注意营养

产后妈妈的营养补充非常重要，因为怀胎10月就很辛苦，再加上分娩时的痛苦，身体很虚弱。

有些妈妈产后不注意饮食，营养不良，不仅会影响哺乳，还会让自己的身体素质变差，月子期如果恢复不好，身体很容易落下毛病，身体不好气色自然也不会太好。

产后妈妈的消化能力也不是很好，所以在进补营养的时候也要注意尽量挑选容易消化、营养均衡的补品。

3.保养护理

产后妈妈一定要注意皮肤的护理，多补水和胶原蛋白。

除了皮肤护理之外，还有很多妈妈在怀孕期间会产生脱发的情况，所以生完宝宝后发量会少很多，可以用一些滋养头皮、安全健康的护发用品。

4.保持运动

妈妈在孕期吃了很多营养滋补的食物，体重难免会增加很多，如果产后恢复不好，可能就会一直胖下去。

所以妈妈一定不要懒，产后坚持运动，用健康的方式甩掉多余的赘肉。

5.懂得借力

生过宝宝之后，妈妈的世界里就是宝宝最大，所以很多事情都必须亲力亲为，总觉得别人照顾不放心。

所以去哪都想带着宝宝，这样一来既累了自己，又没有给爸爸参与进来的机会。

但是聪明的宝妈都懂得示弱借力，不要凡事都亲力亲为，这样才是正确的做法。

6.讲究着装

衣服穿对人就美了一大截了，所以着装非常重要。

很多妈妈生完宝宝后就会忽略自己的外在形象，穿衣服也不讲究，只要穿上舒服就行，难免会给人一种邋遢、不修边幅的感觉，时间久了老公可能也会产生厌烦。

所以宝妈一定要注意自己的形象，舍得为自己添置新衣服。