女人从怀孕之日起直到生完小孩过后该注意哪些饮食方面的问题！
你好，应在准备怀孕时就开始注意饮食，怀孕之前，建议夫妻双方进行一次身体毒垢的大扫除，十分必要。不仅能增强孕妇的体质，避免孕期内得病吃药的麻烦，还能改善夫妻双方的健康状况，减少胎毒，使宝宝更加健康，出生后抵抗更强！
怀孕后，母亲要注意钙的补充，有利于胎儿成长和母亲的身体健康！
生孩子应该注意什么
1、饮食：食物应富有营养，易消化并含足够热量和水分，配以适量新鲜蔬菜。 2、休息与活动：正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，第3天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，促进排尿排便，恢复体力。6周内应避免重体力劳动。 3、大小便：产后4小时内鼓励产妇排尿。嘱多吃蔬菜水果，并早日起床活动，以促进肠蠕动，防便秘。
月子里饮食应注意什么
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养；二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。
一、月子里膳食营养的特点：
1、主食量要增加：
2、多吃蔬菜和水果：
我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。
3、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。
4、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。
二、月子里的饮食方法：要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：
1、少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5—6次为宜。
2、干稀搭配：食物中的汤汁既有营养，又可以增加食欲，而单纯饮水会冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。
3、荤素搭配：从营养的角度来看，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发生。
4、咸淡适宜：一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。
生完孩子女人什么保养呀？饮食上注意什么？
你好，我来为你解答：
注意多休息，注意适量运动（我那时就没运动，结果满月时爬个楼梯都气喘吁吁）；母乳喂养，对大人孩子都好；搭配好饮食，不用吃过于油腻的东西，否则宝宝容易消化不良；不要怕胖不敢多吃，断奶后自然会瘦下来。
多跟宝宝微笑，逗逗孩子，多跟他（她）说话，晴朗无风的天气尽量带孩子出去待个十分二十分钟。
产妇在生完小孩之后可以吃些什么?
1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。 2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。 3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。
产妇在饮食方面要注意什么？
饮食应注意的事项：1、要休息4-6周，以免抵抗力降低诱发其他疾病；2、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品；及汤类。3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜。居室向阳，通风，保持环境卫生；4、 预防感染，做抗菌治疗；
刚有宝宝，饮食方面应注意什么？
腹泻比较严轻的患儿，每日大便的次数增多，数次到十余次不等，大便呈黄色或绿色，呈粗大状或是蛋花汤样，有酸臭味，每次排便前有哭啼不安的现象；腹泻比较严重的患儿，还会伴有发烧，精神不振，大便希水样，量多，甚至是脱水及全身中毒等症。一旦发生小儿腹泻，除了吃药打针之外，适当的饮食调理，也可以治疗。小儿腹泻饮食调理：1、及时补充液体防止脱水： 口服补液盐2、调节饮食：可以喂脱脂奶粉、熬些小米粥、胡萝卜泥，协助腹泻的治疗自制口服补液盐盐米汤：在500毫升米汤中加入1.75g的精盐。糖盐水：在500毫升温开水中加入1.75g精盐和10g白糖即成。（1.75g精盐相当于啤酒瓶盖的一半，10g白糖相当于2小勺）腹泻食疗：1：山药粥取山药100g，小米100g，山药洗净切薄片小米洗净放锅里，加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥，分次喂。2、胡萝卜汤把胡萝卜洗净后切碎，放在锅里加水煮烂。胡萝卜中含有果胶具有吸附倡导水分、细菌及毒素的作用，可以促使大便成形。3、熟苹果泥把苹果分为2半，放在锅中隔水蒸烂。苹果泥纤维比较细，对于肠道的刺激性较小，其中含有的果胶对肠道有收敛作用4.蛋黄油将数个鸡蛋煮熟后取出蛋黄，把蛋黄放在小锅里加热、翻炒，直至蛋黄逐渐变焦、变黑渗出蛋黄油，将渣去掉后给宝宝服用。2岁以下每次服用5毫升左右，其他年龄小儿据症状酌情加减，适应于夏季久泻。5、酸牛奶酸牛奶中的烙蛋白凝块小，容易被肠道消化吸收，可以增加胃的酸度，从而抑制细菌生长，还可以促进钙在肠道吸收。6、焦米汤米饭炒焦后其中一部分会变成碳质，具有吸附倡导水分的作用，可以帮助减少大便中的水分，避免或缓解脱水症状7、苹果泥取新鲜苹果1个，洗净后去皮，切片，放在碗里加盖蒸熟、取出后将苹果捣成泥状喂宝宝食用，适用于消化不良引起的腹泻。
朋友刚生完宝宝，请问在饮食上有没有什么需要注意的？
你可以参考以下帖子：哺乳期妈妈的禁忌水果哺乳期妈妈最保险的水果哺乳期妈妈的最爱的苹果吃法希望你朋友的宝宝能健康快乐的成长