育儿指南

怀孕的知识和技巧 怀孕必知知识

关于怀孕的知识

呵呵,这位仁兄你好。我有一些关于怀孕的知识,不知道能不能帮到你:     怀孕1个月的症状身体反应有:月经停止、疲倦和嗜睡、尿频、恶心、胃灼热、消化不良、等等,怀孕1个月的症状心理上主要表现为情绪不稳。     怀孕2个月的症状身体反应有:恶心、便秘、心脏疼痛、消化不良、浮肿、乳房变化等,怀孕2个月心理上的症状表现为疑虑、恐惧、愉悦、兴奋等。     怀孕第3个月症状和身体反应有:这个月您的子宫要比柚子稍大,腰也会开始变粗,生理反应有:疲倦和嗜睡、尿频、便秘、厌食和偏食、头痛、眩晕或头晕、食欲增加;心理反应有:易怒、情绪波动、不理智、哭泣。等等......

怀孕的知识和技巧

孕妇的知识

:怀胎初期,很多妊妇都市有恶心、吐逆、厌食等早孕反映,妊妇可能会因而造成进食不足、营养不良。但是,这个时代恰是胎儿各个器官处于分化构成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因而,这个时代妊妇要通过采用少食多餐的进食法子来保证充足的进食。在支配食谱时,要注重饮食的养分质量,多吃含蛋白质、维生素雄厚的食品,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、奇怪瓜果和蔬菜。 怀胎中期,早孕反映消散、食欲增添。此期恰是胎儿敏捷生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时代的饮食支配,既要正视养分的质,也要保证养分的量,做到吃饱吃好。要注重多食富含蛋白质、维生素的食品,同时要多食含钙、铁等微量元素的食品,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。 怀胎晚期,胎儿增长更为敏捷,加上怀孕晚期,妊妇还要为分娩、哺乳贮备充足的能量。这个时代,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注重增添铁、钙、锌等微量元素的补充。妊妇此时代要注重多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食物。

A:怀孕的时刻没有太多的隐讳,想吃就吃,只要不过多就可以了,然而油炸等上火的器材仍是尽可能少吃,以避免引发便秘,会很疼的。

(1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素. (2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等. (3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E. (4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育. 孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养

怀孕的知识和技巧

怀孕必知知识

饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

怀孕的知识和技巧

有关孕妇的一些知识

最好就是吃应季的水果,初期少吃红枣、桂圆、山楂等,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃 孕期吃水果需注意以下几点: 1.忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2.忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3.忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。 还有西瓜不要吃太多,糖分太高

孕妇的常识

孕妇生活小常识 初为人父母,怀孕喜悦的同时,如何做个健康的准妈妈?懂点生活小常识或许会有些帮助。记者为此采访了市妇幼保健学会的有关医生。 每天睡眠不少于8小时 医生指出,孕妇每天睡眠不应少于8小时,最好还有1小时午睡帮助消除疲劳,促进新陈代谢。卧室要常开窗户使空气清新。妊娠期的睡眠应该随着腹部的逐渐增大而变换睡眠姿势,如妊娠早期宜采用垫高腱部的睡姿,妊娠中期宜采用左侧位睡姿,妊娠后期宜采用垫高腰部的睡姿。 最好穿低跟着宽松 医生指出,孕妇不适宜穿高跟鞋或无跟橡胶鞋,最好穿低跟的并比平时稍大点的软底鞋,以保证孕妇的血液流通和宽松舒适。妊娠五个月前可以穿平时的衣服,五个月后,肚子显露出来了,就需要穿宽大的孕服。孕服应宽大舒适、寒暖适宜、不紧束胸、不紧腰,以免影响胎儿发育和自身的血液循环。 小心病毒和辐射 医生指出,病毒对胎儿危害之大,是各种病源中所罕见的。常见的病毒有风疹病毒及流感病毒,怀孕早期如感染了风疹病毒,可导致胎儿小头畸形、白内障、先天性心脏病及聋哑等异常。如感染流感病毒,娩出的孩子可能兔唇、无脑、脑积水。然而孕妇感染了这些病毒后,常无明显自觉症状,或只表现出类似轻度感冒症状,很容易被忽视。 孕妇也不宜长时间操作电脑或近距离看电视,避免接受辐射。 谨防疾病感染 医生指出,怀孕早期,孕妇要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒的感染及各种流行病、传染病;一旦患病,不要擅自用药,也不要听之任之,应尽快请医生诊治。另外,在妊娠期应尽可能不接触猫、狗等宠物,以避免弓形虫感染,造成流产或胎儿先天异常。那些曾与猫、狗接触,担心自己会染上弓形体病的孕妇,最好去医院检查诊断。

怀孕的准备

!!!!!你~在太太怀孕前应配合的八大事项

  1. 先生应尽可能少接触化学药剂及有毒物质,若工作环境存在有毒物质,应该积极防范、保护,条件允许的话,可以在准备让太太怀孕期间暂时调换工作

。此外,准备做父亲的男人,在妻子准备怀孕前,应避免接触对精子有害的物质,戒除、烟、酒等不良嗜好。

  2. 先生在减肥过程中,暂时不要让妻子怀孕。

  3. 非必要勿随便使用药物。

  4. 在妻子怀孕前半年戒除烟酒,调整饮食结构。

  5. 保持良好稳定的情绪,培养良好的生活习惯。

  6. 增强对妻子的爱心,减少准妈咪的焦虑。

  7. 承担起部分家务,让妻子无后顾之忧。

  8. 帮助妻子进行生育前所有准备工作,包括饮食与心理调适。

哪些时候不宜受孕

  (1)从季节来看,盛夏和严寒季节不宜受孕。炎夏酷热,孕妇反应重,食饮不佳,蛋白质摄入量少,机体消耗量大,将影响胎儿大脑发育。在严寒季节,

孕妇多在室内活动,新鲜空气少,病毒感染机会多,易患感冒而损害胎儿。

  (2)具体时间上,望月即阴历每月十五日月圆时不宜受孕,因为,这时月球引力对地球影响最大,极易使人的情绪波动而影响精卵细胞的发育成熟。

  (3)雷鸣电闪时不宜受孕,因雷电可产生极强X射线,致使生殖细胞染色体的畸变

  (4)旅行途中不宜受孕,因这时生活起居没有规律,饮食失调,睡眠不足,身体疲劳,易导致流产或先兆流产。

  (5)早产、流产或清除葡萄胎后不宜立即受孕,若此时受孕,容易再度流产而形成习惯性流产。

  (6)饮酒后不宜受孕,酒精会造成人体中毒,影响精卵细胞活动,胎儿发育有畸形可能。

  (7)男女双方有病时不宜受孕,人体不健康,精卵细胞也不健康,此时受孕会影响胎儿发育。

  (8)停用避孕药后不宜立即受孕,因为避孕药可能干扰子宫内膜受精卵的“着床”环境,不利于受精卵的生长。


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检举 回答人的补充   2010-03-15 17:25

!孕前预防性接种风疹疫苗

风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病,孕妇若在妊娠3个月内感染风疹病毒,病毒可以通过胎盘感染胎儿。风疹一年四季均可发病,春季发病率较高。

怀孕2个月内感染的孕妇,胎儿畸形率100%;2个月以后感染者为26%;6个月后感染者,胎儿畸形发生率仍有4%。风疹的发病率主要决定于育龄妇女的免疫状态和

风疹的流行程度,当孕妇风疹抗体滴度大于1∶20时,才有保护作用。据流行病学调查,我国各地育龄妇女风疹抗体大多呈阳性,但达到保护水平的不多。

要避免风疹对孕妇、胎儿的危害,关键在于预防。给育龄妇女接种风疹活疫苗,是直接保护的免疫方案。注射疫苗后,抗体阳转率在95%以上,保护率达90%

以上,但注射后3个月之内要避免受孕。风疹疫苗注射1次,保护时间持续10年左右,无不良反应,安全有效。

!孕前适时增补叶酸

神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病,约占全部出生缺陷的三分之一。医学研究发现,育龄妇女服用叶酸增补剂可以预防胎儿神经管畸形。叶酸是一种水

溶性维生素,在动物的肝脏、肾脏、绿色蔬菜、土豆、麦麸中含量均很高,尤以绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热,在加工和贮存过程中往往会损失一半

左右,因而会造成人体内叶酸的缺乏。我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏,而孕妇由于对叶酸的需求量更多,因此叶酸不足的情况也就更严重。

孕妇每日需要叶酸0.4毫克,而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫克~0.2毫克。因此需要服用小剂量叶酸增补剂,它服用方便,可以补充怀孕期母体和胎

儿对叶酸的需求,而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何,是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法。

具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用,每日服用1片,一直持续服到怀孕后3个月末为止,漏服后不必补服。服用叶酸增补剂,不仅可以预防

胎儿神经管畸形的发生,而且对于自然流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。

!孕前及孕期注意碘的补充

碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素,也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素。碘对孕妇、胎儿尤其

重要,它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长,尤其是脑细胞的生长。自然界中的碘可以通过食物、水和空气进入人体,人对碘的日生理需求量为100微克~200微

克,不应低于50微克,否则会导致碘缺乏性疾病。

食用合格的碘盐是防止碘缺乏症的有力手段,但由于某些在碘盐流通领域存在的问题及我们日常烹饪加工方法的错误,碘缺乏症仍应引起我们的足够重视。

碘盐要注意随吃随买,贮存时间不宜过长,贮存时应加盖,避免日照、防潮,装有碘盐的袋口应用绳子扎紧,放于阴凉处。食用时不要用油炸盐;要等菜熟了再

放盐,或炖煮出锅时放盐。

孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品也可补充体内的碘。

检举

孕妇知识大全

一般第六周胎儿开始就有心跳 ,如果没有最好去医院查一查为好母体内:胎盘血循环。脐静脉进入胚体后,其中约一半的血液流经肝血窦,其余部分血液经静脉导管进入下腔静脉,下腔静脉血液进人右心房后,大部分血液通过卵圆孔,小部分血液折回来与来自上腔静脉和冠状窦的缺氧血混合后,进入右心室。 左房的血液经左室进入升主动脉流出。大部分供应头颈和上肢(上半身)。部分入降主动脉。 右室的血液进人肺动脉干,绝大部分经动脉导管注入主动脉,少部分入肺,经肺静脉入左房。 降主动脉血液除少量供应下半身(躯干腹部和盆腔器官以及下肢)外,均经脐动脉流入胎盘,与母体血液进行气体和物质交换。 因此,心跳也参与血液循环。 娩出后:由于胎盘血循环中断,使下腔静脉和右心房的血压下降。同时由于肺开始呼吸,肺充气,因而肺血管的阻力显著下降,随之肺血流量明显增加,致使左心房的血压高于右心房,压迫卵圆孔瓣(第一房间隔)紧贴第二房间隔,使卵圆孔封闭。 开始通过自己的心跳完成血液循环。

请问怀孕知识大全是什么

一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。 2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操老。 3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。 4.后期(指临产前3个月)。此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。 5.注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 7.要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 孕妇用药用药不当容易造成畸形儿,所以一定要谨慎用药。 孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物,如幸辣食品要尽量控制食用。 孕妇衣着宽大轻软简单大方为主,不要穿高跟鞋,要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 产前准备临产前应把所需东西准备好,以免临产时措手不及。所准备东西如下:孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸(巾)。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外,孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身,保持产前清洁。