月经前乳房痛
你好：
经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，症状消失，建议到正规医院做相关检查，祝你健康！d2
来月经前一星期乳房痛为什么
月经前体内激素水平变化、乳腺增生都有可能出现这种情况，建议首先检查乳腺彩超，明确情况后给与适当的调理，可以口服思妍乳乐通再搭配贴剂作用明显，坚持一段时间就能缓解疼痛，使乳房逐渐恢复正常。
指导意见：
平时要多喝水，适当加强营养，不要吃辛辣食物，注意休息，避免着急生气等情绪波动。
月经来前一天能跑步吗
对大多数女性来说，月经期是每个月特别难熬的时间段，许多人甚至会有痉挛，头痛、疲劳的症状，因而大多数女性很难进行月经期间的锻炼。但事实是，月经期的锻炼对身体是必要且重要的。经期锻炼，实际上可以帮助改善你的健康。
经期前两天，如果你有很强的不适感，不建议剧烈运动。第三天开始可以慢跑或者快走，每公里配速在10到15左右就可以。
小提示
保持轻松——在月经期间，切忌全力以赴的进行锻炼，这会让你失血过多。但可以做一些轻松的锻炼，简单的动作，以放松和伸展运动为主，不要过于劳累。
补充水分——在锻炼的同时要及时补充水分。在经期，许多女性会发现自己更容易缺水，多喝水有助于消除体内的盐分堆积，预防体内盐含量高而导致背部疼痛和痉挛。
注意休息——当你的身体说它需要休息，那就休息。
经期结束后的一周——是最佳燃脂期，这时运动，脂肪消耗效率更高，减脂效果更明显，大家在运动和饮食上可以多注意。
来月经前几天为什么乳房会胀大
你好朋友 经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失
月经前乳房疼痛。
应该得说是正常现象~~一部分女性得会在月经前发生；乳房胀痛刺痛有肿块；还有的会头晕乏力 手脚发冷；甚至伴随着头疼；但是这都是正常的 就像痛经一样~不用担心 这也是一种生理现象所以随他去就可以~~以后再月经前中也可以轻柔乳房 做有规则的按摩 做到血液流通的效果 这样也可以减轻痛苦
来月经前跑步会有什么影响吗
一般健身运动对月经来潮是没有影响的；
只要不做其他剧烈运动就行，如果剧烈运动的话，不过在月经来潮前剧烈运动的话，可能会引起月经来潮的时候出血量比较多的情况的。
如果下次月经推迟7天没有来的话，期间有过性生活的话，就要考虑是否怀孕的，如果排除怀孕，那么就要考虑月经不调的，引起月经不调的病因有很多，这个就需要检查确诊病因之后针对性用药调理月经的。
例假前乳房胀痛
你的情况是月经不正常，引起“乳腺增生”
建议你快快治疗月经，月经不治好，乳腺增生微不会停止。同时服用治疗乳腺增生的药：“乳癖消”“冬天素”都是治疗这的，也要吃去热毒，排毒的中药。
例假前乳房胀痛怎么办？
1、胸部按摩缓疼痛 刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房
。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。 2、合体的胸衣
胸罩太小会压迫乳房
，造成血液循环不畅，从而引起胀痛
，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。
3、减盐运动
在月经来前的7-10天应该避免高盐食物
，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。 4、隔离咖啡因 有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，
乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。 5、摄入低脂高纤食品 在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。
6、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。 7、维生素，降低催乳激素
催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物
，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。