钙片和奶片
当然是吃钙片.如果是没有针对性的补充,奶片不错,但是有针对性的补充,就要钙
看看奶片的成分,虽然含有钙但是含量低
(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 3.7 能量(千卡) 472
能量(千焦) 1975 蛋白质(克) 13.3 脂肪(克) 20.2
碳水化合物(克) 59.3 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 65
灰份(克) 3.5 维生素A(毫克) 75 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 75 硫胺素(微克) 0.05 核黄素(毫克) 0.2
尼克酸(毫克) 1.6 维生素C(毫克) 5 维生素E(T)(毫克) 0.05
a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
钙(毫克) 269 磷(毫克) 427 钾(毫克) 356
钠(毫克) 179.7 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1.6
锌(毫克) 3 硒(微克) 12.1 铜(毫克) 0.06
锰(毫克) 0 碘(毫克) 0
天恩驼奶补钙是否特别好
市场上“高钙奶”铺天盖地，不少消费者为了健康特意选择这类产品。实际上，这些产品与驼奶相比相差很多。所谓高钙奶，每100毫升也只含钙130毫克，而每100毫升驼奶就含有350毫克以上的钙，驼奶中的钙是容易吸收的乳钙质，而且驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收，而人工添加的钙是价格极为低廉的乳酸钙等无机钙，吸收率并不高。
什么药物补钙好
我觉得钙尔奇和恒寿堂的金乳钙比较适合你。
钙尔奇成人装是含有维生素D的，其实单纯补钙，根本不吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了钙片之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素，帮助钙的吸收。
推荐恒寿堂金乳钙是因为是个大品牌，以前似乎听说过碳酸钙的吸收好像不是非常好。而且我服用过钙尔奇D，说实话，口感不是太好，这个口感比较好，而且历史悠久。
价格方面其实是后者的价格比前者贵很多。
其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。
老年人吃什么药补钙
如果你真的想给老人不钙，不是一声强烈要求的话。
建议吃还带骨头汤。
平均每100G肉类和100Gh海带中，
海带含钙2230mg,而肉骨头类仅含200--300mg.
海带还可以加速新陈代谢，对身体处于衰退时期的老年人，极其好。
但是，海带性寒，过量的海带，会使人在冬天感到冷。
如果真要吃钙片，乐力钙很不错，我姥姥78岁，偶尔有吃。
牛奶也要喝。
另外：补充21金维他也很有必要喔，有助于钙质吸收。
最近喝王牌驼补钙，想问下是这种食补好还是药补？
是药都有三分毒，如果自己的身体缺乏的钙素是可以用食补的就尽量用食物来补疗
如果食补不会起到太大的作用，那就用药物补疗
食物补疗有很多种方法，如题主所提到的王牌驼驼奶
这种奶制品所涵盖的营养成分非常高
在俄罗斯、哈萨克斯坦，医生将驼奶作为处方推荐给身体虚弱的病人
在印度，驼奶用来治疗水肿、黄疸、脾脏病、肺结核、哮喘、贫血和痔疮
在非洲，医生建议艾滋病人长期饮用骆驼乳，以增强身体的抗体
在阿拉伯国家，人们普遍认为王牌驼——驼奶粉具有滋阴壮阳的作用
在肯尼亚，医生建议患者通过饮用王牌驼——驼奶粉来防止糖尿病和冠心病
在沙特阿拉伯，孕妇、体质虚弱的成人、小孩，都首选王牌驼——驼奶粉为高营养饮品
在蒙古国，有用驼奶做辅助治疗肾病、肝病的疗养院
在中国，哈萨克、蒙古等民族习惯用驼奶作为医疗各种疾病的药膳
科学研究表明，可从王牌驼——驼奶粉、肉、骨中提炼胰岛素等有效药物成分。
对肺结核、糖尿病、癌症及艾滋病等也具有显著的医学功效。
对肠胃副作用小的老年补钙药品？
我们在购买时一定要看清药品的成分:
碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐，对胃肠道有刺激.
而乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,对胃肠道刺激小。
其次，老年人服用补钙药最好在饭后。因为消化道中的食物不但可以减轻药物对胃肠道的刺激，还能使钙离子缓慢进入血液，使血钙浓度不至于过高，从而影响心脏健康。此外，维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一，老人补钙不能只依靠补钙药，还应多晒太阳，或口服维生素D，促进钙吸收。
年纪大的人吃钙片补钙作用好吗？是那种药店里卖的老年人钙片。
乐力钙的碱性成分很重,会严重伤胃,且不易被人体吸收;钙中钙中不含有镁,不能促进吸收我钙在人体里的利用;当然,补钙是营养,并不是药;猪骨汤里面的钙质少的可怜不说,可怕的是,汤里面含有很高的脂肪和变异的蛋白质,容易导致心脑血管疾病;牛奶可以补少量的钙;中国营养学会营养师推荐使用成分天然的钙,并且钙的含量要与镁的比例为2:1,才能科学的补钙.并且其碱性不高,不伤胃,安利纽崔莱的钙镁片是唯一一种达标的天然植物中提取的钙,非常好!不防一试吧!
这是不是国药
国药准字H22024908：赖氨酸磷酸氢钙片
药品名称：赖氨酸磷酸氢钙片
批准文号：国药准字H22024908
英文名称：Lysine Hydrochloride and Calcium Hydrogen Phosphate Tablets
商 品 名：
产品类别：化学药品
剂型：片剂
规格：盐酸赖氨酸0.1g,磷酸氢钙0.1g
批准日期：2003-01-29
生产企业：吉林精优长白山药业有限公司
原批准文号：吉卫药准字(1998)第130068号