激素不平衡怎么调理

一、黄豆和豆制品：可以平衡雌激素
　　二、维生素D：维生素D与激素有一定的关联，医学研究证明获取的维生素D含量越高，乳腺癌死亡率就越低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可以防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。所以女人可以每天喝1杯牛奶，食用500克鱼，或每周吃两次鱼。
　　三、富含硒和锌的食物：富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒还能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，这就能起到抑制癌细胞发生的作用。像荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等食物都富含硒。锌也对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用，像是牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都富含锌，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
　　【芝麻核桃糊】

　　芝麻核桃各250克，磨成粉末，放入干燥的密封瓶中。想吃的时候取30克粉末放入碗中，加入适量开水冲成糊状即可。

　　不饱和脂肪：不饱和脂肪对平衡雌激素水平也有一定功效，不饱和脂肪酸多存在于坚果、种子和鱼中，建议可以多吃。另外，如果饮食中用橄榄油代替其他食用油，对降低患乳腺癌的危险性也有很大的帮助。

医生说我的激素不平衡怎么办

看来不你经常运动，精神压力大，时常处于高度紧张状态。月经应该也不正常！建议你按医生说的去做，不要太担心，只是普通炎症慢慢调理就会好。但必须得让医生帮忙！否则会影响你将来的爱情及婚姻，祝你早日康复，另外你要注意以下几点注意事项 ：1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

激素不平衡,是否会不孕

那你可以尝试下泰国野葛根。

泰国野葛根所含有的活性物质，可以调解体内激素水平的平衡。

而且可以营养卵巢，保养子宫，可以增加怀孕几率，又可以调理内环境。

而且是安全没有任何副作用的。

由于紧急避孕药引起的激素不平衡怎么调理

您好，体重增加如果伴有月经失调和多毛的情况是要考虑多囊卵巢综合征的，你月经如果不正常建议你月经的第二天或者第三天去医院做个内分泌的检查，了解一下具体的情况之后对症调理的。紧急避孕药一年内建议少于三次的，有什么不明白的可以加Q769790099.

雄性激素分泌不平衡应该吃什么

首先不要吃辣椒等辛辣、刺激性、油腻和过甜的食物，其次补充充足的维生素和微量元素。 1、多吃粗粮和富含纤维素的食物，如：芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。 2、多吃水果、蔬菜。如：苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜，

体内激素不平衡怎么办 雄性激素和雌性激素

无论男人女人，身上都存在多多少少雌雄激素，现代科学证明，脂肪参与合成雌性激素，可以调节脂肪的摄入量，来调节雌性激素，从而达到平衡。

怎样饮食有利于调节雌孕激素失衡

平时可以吃一些黄豆以及豆制品···它所含的天然植物雌激素，可以帮助调节体内的荷尔蒙达到平衡。豆类所含有的雌激素和异黄酮素，在体内雌激素水平较低时，可以起到补充雌激素的作用。还有牛奶、鱼类、动物内脏也是帮助维持雌激素平衡的选择。

当女性体内雌雄激素不平衡时怎样增加雌性激素？

1.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，
有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最 佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。2.可以服用植物性雌激素-
大豆异黄酮，大豆异黄酮具有多重的健康益处，
包括改善更年期症状、改善更年期骨质疏松、
降低乳癌及子宫癌罹患率、降低心血管疾病以及抗氧化等功能。
可以有效改善更年期热潮红，但服用合成的就会有很多的副作用。