吃钙片能增高的吗？
16岁还是有长高可能的，但是吃钙片是不会长的，你每天早上喝杯牛奶，平时经常跳跳还可能有点用，钙只能强化骨骼，要是不想骨骼过大最好现在少吃，没有什么药可以长高的，要是有就没有矮人了
钙片可以增高吗
合理补充钙片有助张高，
经常参加体育锻炼有助于人长高，例如摸高，打球，跳绳等都可以长高。
吃健康的食物也很重要。
身高主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。人到20-25岁左右，骨骼生长基本定型，不再生长，人也就不再长高了。长骨的发育一靠有机物质的生成，二靠骨盐的沉积。有机质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、
磷及钾、镁、钠等。因此，要想孩子长的高一些，就要注意给予含蛋白质及钙。磷丰富的食物。日本科学家推荐了有助于孩子身高增长的下列五大营养食物。
牛奶：牛奶为“全营养物品”它含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，磷等，对身高增长极为有利。
沙丁鱼：沙丁鱼为蛋白质的宝库，若沙丁鱼不易买到，可食用鱿鱼，鲫鱼和鲤鱼和含钙丰富的鱼松。
菠菜：菠菜为维生素的宝库，每天吃100克菠菜，即可满足生长的需要。另外，也可以多吃含维生素较多的油菜，莴葚和辣椒。
胡萝卜：胡萝卜含有大量的维生素B1、B2 、B12、盐酸等，被誉为“红色的精华”，儿童每天吃100克胡萝卜大有裨益。
柑橘：柑橘含有大量的维生素A，维生素B，和维生素C的含量分别是苹果的3倍，5倍，8倍，含钙量是苹果的3倍。广甘，香橙，柠檬等皆属柑橘类水果，每天吃两个鲜柑橘类水果即可达到目的，那些经过着色加工的橘子水，柑橘饮料等则对增高没有帮助的。研究发现，睡前少量进食，也有助于孩子身高的增长
吃钙片能长高吗
长骨两个膨大端称为骺 幼年时骨干与骺之间有透明软骨成年后软骨骨化形成骺线 身体是否能长高取决与此 上医院照X光 腿上的长骨出现骺线的话应该就不能长高了
最主要取决平时运功，还有营养均衡.有效果，但不大，还要看你人多大了，超过12岁就不要吃了，没什么作用了，5到10岁吃正好!!!哦！
吃钙片能长高吗
可以长高，要跟运动结合，如跑步，打球，可助长高快；也可以通过喝自然钙，如纯牛奶或骨头汤补钙，易易吸收，效果比较好
吃钙能长高吗
科学快速增高方法
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
补钙能长高吗？
15岁正是长身体的时候啊，
我是在16的时候迅速增高的
不过有些人是到17,18才疯长的
多多的运动，补钙有一定的作用
一般的肉类和蔬菜都有钙的，但牛奶喝多了不好，因为有酸性物质，喝得太多了就会引起骨质疏松
吃钙片有利于长高吗
快速增高秘籍
1，平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。
2，合理饮食 多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻；多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜；多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料；盐是长高的大敌，要养成少吃盐的习惯
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键
4，平时长按增高穴位 头颈部—印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎，腹部—膻中、中脘、气海，脚掌—风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪
吃钙片能否使身体长高？
NHK : 不1定~...对于口服钙片...虽然没有跟增高相关的文献...或是研究...不过...就骨科临床报告来看...口服钙片...是可以增加血钙的浓度...对于骨质疏松症的预防...以及受损骨骼的修复...有正面和实质的功效...其实...增高最重要的...不是吃钙片...首先...要看你的年龄...如果决定骨增生的那条增生带...已经接口...不管你再吃神马东东...也不会再长高了...除非...依靠外科手术~...而且...有助增高的原素...钙不是没用...但最重要的...是锌...骨骼发育中...锌的位置...是比钙重要...也要混合吸收各种维生素...还有蛋白质...缺了那1种...都不行哟~...当然...人也要多运动...这对于营养的吸收...会更有效...另外...钙片是不可以胡乱吃的...份量要遵从营养师的建议...西方人1般...每天需要1,200mg...东方人需要比较少...如果是个子不高的女生...每天800mg...己经很足够...但是...市面售卖的人工钙片...有些1颗的剂量...最高可以达600mg...再加上平常3歺...很容易会摄取过量...长期吃过量的钙片...会增加患上肾结石...甚至肾衰竭的可能性...也会让有骨刺的病人...病情加重...其实不止钙片...维生素也是同样的道理...每天只要吃1个橙...就足够提供身体1天所需要的维生素C...摄取过量的维生素...只会被排出体外...长期服用高剂量的维生素C...可以让本来患有肾结石的病人...结石会加速加大...而维生素E...因为有抗氧化的作用...比较受到爱美的女生欢迎...但是...服用过量维生素E...是会影响血液凝固滴~...而且...脂溶性的维生素...需要透过肝肾来新陈代谢...过量摄取的话...会给肝脏和肾脏...造成负荷...维生素D和E摄取过多的话...也会影响中枢神经系统...而摄取过量的维生素A....会让皮肤变黄和痕痒...不要误解人工营养素...或是补充剂...1定对身体有好处...因为天然食品中...还有许多仍然未被医学发现的营养素...这些是人工营养素...替代不了滴滴滴滴~~.........