饮食调理多久能改变酸碱度
人体的最佳酸碱度PH值是7.35，在这种酸碱度的情况下，人体的免疫力是处于最佳的状态！
酸性体质的时候人体免疫力就大打折扣，很多的致病性物质就乘虚而入了，假如人体长期处于这种状态下，各种慢性疾病就会上身，人体的老化速度会加快，所以应当要及时进行调理！
人体酸碱度的调节不但需要饮食方面要非常注意，而且需要去除那些不良的作息习惯！
您问靠一日三餐来调理将酸碱度恢复到正常的水平要多久的时间是没有什么意义的，健康是需要长期坚持才能做到，虽然两三个月能将酸碱度恢复过来，但是不坚持的话又会回到酸性的体制！
附上食物酸碱一览表供您参看：
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
酸性体质的人从饮食上调理大约需要多长时间
别信食物酸碱理论,人体酸碱理论.已经是辟了谣的,既然你能上网,好好去查查看。
食物酸碱论纯属胡说八道,人体的PH值正常情况下不可能“变酸”,血液pH值到7.2，就已经是严重的酸中毒。而pH值低于7，人就无法存活.
食物酸碱不会影响你的身体,你的身体会自己调节的,在胃中，食物酸性强些,如含叶酸,醋酸多一些的,胃酸会分泌少些,食物碱性强些,如小苏打,食用碱,胃酸分泌得就会少些,胃液的PH值总是在0.9-1.5以利于食物的分解和吸收,相对于胃酸来说,任何食物都没它酸性强.
健康人血液的pH值恒定保持在7.35～7.45的范围，一般不会受摄入食物的影响而改变，除非在消化道、肾脏、肺等器官发生疾病造成人体代谢失常时，才有可能会受到影响。迄今，既没有从医学文献查到因为日常摄入食物不同引起健康人血液pH值改变的记录，也未见到因为血液pH值变酸而致有关慢性病增加的科学证据。
实际上，蔬菜水果能够预防高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生，是因为它们产生的能量低，而且含有丰富的维生素、矿物元素、膳食纤维以及对健康有益的植物化学物质，而不是所谓碱性的作用。按照“酸碱平衡论”，如果纠正“酸性体质”就可以预防慢性病，每天服用小苏打(碳酸氢钠)不就可以解决问题了吗?
正常情况下，人们没有必要去注意食物是成酸性或是成碱性，因为血液的中性由肾脏来维持，肺给以适当的帮助。只有当患有肾结石病或肾功能受损时，才有必要选择特定的食品，以使尿液呈酸性、碱性或中性。
那些现在还宣扬什么碱性食物的人是最可笑的
碳酸氢钠吃多久可以改变身体酸碱度
你别逗了，人体的酸碱度处于一个动态平衡，轻易不会改变的，只是弱碱性物质对于人体较好。你吃碳酸氢钠你以为能吸收进入身体内？碳酸氢根与胃酸反应就没了，生成水和二氧化碳了，钠最后变成了氯化钠，就是食盐啊！有用？这个东西以前是治胃病的，但是能产生二氧化碳气体，胃穿孔病人吃了会完蛋的，后来不用了
怎样调节身体酸碱平衡？
平衡酸碱度对健康和美丽是很核心的一个问题.人的身体究竟应该是酸性还是碱性?如应该是碱性,特别注意要是弱碱性。 人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35～7.45，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多,身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。 了解自己身体的酸碱状态，并不需要检查体液的PH酸碱值，而是可以通过身体或精神的状态自检。酸性体质,人如否易疲劳、嗜睡、便秘、口臭、易胖、身体畏寒、关节易疼痛、免疫力下降、还容易出现肺及肾脏功能等问题,酸性体质也是常说的亚健康体质,是不健康的体质状态。 弱碱性体质，机体免疫力强、生病机率少，精力充沛,富有活力,头脑敏锐,身心也清爽和愉悦得多,是好的健康体质状况。不过人体的酸碱度是会不断变化的,或许前一个小时是酸性，一个小时后就变成了碱性，这就需要经常注意调节.尽可能多的保持在弱碱性状态. 对于美丽而言，平衡酸碱度是很重要的调理方式。皮肤是健康状态的“晴雨表”，人体酸碱状况会在皮肤上表现出来。也可以通过观察皮肤状况判断当前身体的酸碱度。酸性体质的皮肤表现为：皮肤晦暗无光泽、易出湿疹、色素沉着、香港脚、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等。 调整体内的酸碱平衡度是一件每日持续的事情，要从饮食和生活方式等方面入手。 首先要做的是调节饮食。当有身体有酸性特征时，应注意吃碱性食物；当出现强碱性状况时，要食用酸性食物。比如，一段时间食用了过多的酸性物质如肉类，蛋类、油脂类、糖类、鱼类后，应食用海带、蘑芋、黄豆、豆腐等碱性食物中和。一般酸碱性食物的比例是1∶4，即一份荤菜＋四份素菜。碱性食物也不宜长期过量食用，体内呈强碱性也会引起营养不良导致身体疾病，也会出现皮肤干燥、头屑重、头发脱落、生面疮等问题，有时也可以单纯吃碱性食物,那是为了纠正体内偏酸的环境。 有些人误以为酸碱食物是以口味的酸碱来区分，认为有酸味的食品是酸性食品，这是错误的。酸碱食物是以在体内代谢后，代谢产物的酸碱性来划分的，并不是从味觉上区别。新鲜的水果即使味道是酸的，大多都是碱性生成物，皮蛋的口感碱性很重，却是酸性食物。 了解什么是酸性或碱性食品很重要,现在有不少这类的书可以查阅.你需要学习和了解这方面的基本常识,熟记一些常吃东西的酸碱性,这对每日长期的调理很有益.通常,肉类食品酸性为多,蔬菜瓜果,豆类,不含糖的全谷类和乳制品碱性为多. 在生活方式上，应避免短时间内大量消耗人体氨基酸和脂肪，增加代谢产物中的酸性物质。当身体来不及或不能调节时，体液的酸碱平衡度就会遭到破坏，使体内环境容易呈酸性，如过多地用脑、用眼、熬夜和酗酒等。
怎样调节身体的酸碱平衡
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值在 7.35 到 7.45 之间，为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
怎么让身体的酸碱度变化
一般情况下很难搞成那样。不过话说回来，也不是不行。直接静脉注射碱性药物或者酸性药物就可以了。另外长时间低钾可以导致低钾低氯性碱中毒。
将酸性体质改为碱性体质需要多长时间
你好，首先希望您明白，人体最佳的碱性值基本在7.35到7.45是比较理想的值。但是没有真正所谓什么酸性体质碱性体质。那些只是很多保健品商家为了挣钱创造出来的一种说法罢了。正确来说只是你的碱性值在不在理想范围罢了。现代人因为生活习惯的原因造成体内酸碱值不理想，酸性过高的确容易造成很多“富贵病”的诱因。
至于您问的多长时间，这个因人而异。看您的身体现在的健康程度有区别。而方法，我只能实话说；其实人们心里都明白，你不能指望每天睡在床上就成为武林高手对吗？明知道每天应该做的健康保养方法（比如定时定量的吃饭，不吃垃圾食品，坚持健康睡眠、运动等）但是又有多少人能做到呢？
至于那些号称吃点什么保养品、药物，就能改变体质的说法。我个人的意见是：任何药物，保健品都是辅助之物！所谓“对症下药”，您亚健康的根本原因不解决，吃什么药都是白费。如果您真的身体健康，也不需要依靠什么保健品和药物来改变体质！而且现代医学也是推荐大家用健康的生活方式来改变和增强体质。各种营养也可以从每日的健康饮食中摄取，现代人生活水平已经提高了很多，很多已经营养过剩。所以最好不要盲目乱补。
不过我相信，如果您真的有想要从亚健康状态走出来的决心，按照科学的方法持之以恒的保养和锻炼自己的身体，一定是最好的捷径！
吃碱性食物多久身体才会是碱性
您好，酸碱体质与个人遗传以及生活习惯息息相关，可适当调节两三个月，但单纯的依靠普通食物是不可能让血液和淋巴的酸碱度发生变化的，适当食用偏碱性食物有益无害，建议你避免长期安排碱性食谱，以免导致营养失衡。
祝您健康！