怀孕了能不能吃莲藕

能吃啊，莲藕可是个好东西，富含维生素和纤维，又能助消化，防止便秘，产后吃莲藕还能有助于下奶呢。建议吃莲藕炖排骨，美味又营养

怀孕了能不能吃莲藕

藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗，叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须，果壳名莲蓬；果实为莲肉或莲子，其中的胚芽名莲心，莲的地下茎名藕（藕节药力极强）。 [性味归经]中医认为，生藕甘，寒，无毒。熟藕甘，温，亦无毒。 [功效]生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。 吃吧没事的。 我老婆初期常吃。知道武汉的排骨藕汤吗？我们常吃。

孕妇多吃藕好不?

　　孕妇可以吃藕吗： 　　藕性偏凉，产妇不宜过早食用，一般产后1～2周再吃藕比较适宜。藕生吃清脆爽口，但碍脾胃，消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 　　莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物等营养素及钙、磷、铁等多种矿物质。中医学认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。 　　莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素c和食物纤维，对肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人十分有益。藕中还含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用。 　　加工鲜藕时不要用生铁锅，以防鲜藕变色。为使去皮的莲藕不变成褐色，将去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分钟后捞起控干，就可使其保持玉白水嫩不变色。炒藕丝时，藕丝通常会变黑，如果一边炒一边加些清水，炒出的藕丝就会洁白如玉。 　　挑选莲藕时应注意，以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香者为佳。同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节，顶端的“鹦哥头”越小越好。 　　藕分红花藕与白花藕。一般来说，红花藕外皮为褐黄色，体形又短又粗，生藕吃起来味道苦涩；白花藕则外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生藕吃起来甜。通常炖排骨藕汤用红花藕，清炒藕片用白花藕。另外，还有一种品质一般的麻花藕，外表粗糙，呈粉色，含淀粉较多。

孕妇吃莲藕好不好

可以的藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。莲藕汤是一道对迹袱管惶攮耗归同害括孕妇来说十分好的营养大补汤。 尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥 。 能为宝宝和孕妇补充铁质。还有莲藕排骨汤：莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎功效。 等等还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食，孕妇都可以放心食用。 [附注]1. 食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。2. 脾胃虚弱及患肺痨的人，可常食煮熟的藕。

莲藕炖排骨孕妇能吃吗

孕妇能喝莲藕排骨汤，但是可不能毫无节制地吃莲藕哦。
莲藕排骨汤的做法：
材料：莲藕250克，排骨500克，红枣适量，生姜适量，食盐少许
做法：
1、首先将排骨砍件洗干净后，用煮锅加水放入排骨焯水一次，去掉血水捞出。莲藕切成片或者块备用。
2、准备砂锅，放入适量水，生姜切成薄片放入煮开。
3、此时放入排骨煮到六成熟
4、放入切好的莲藕和洗干净撕开的红枣，用大火烧开之后调成小火慢炖。
5、小火慢炖40分钟后，加入食盐调味，调大火煮10分钟即可关火。等到稍凉即可食用。

早孕期能吃莲藕吗?

可以的，我那时候有吃了一些，就是莲藕是寒凉的，最好少吃，吃的时候，特别是凉拌的时候最好放一些生姜，可以中和一下

孕妇后期可以吃莲藕吗

莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥，能为宝宝和孕妇补充铁质。 还有莲藕排骨汤，莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效。还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食，孕妇都可以放心食用。

孕妇吃莲藕有什么好处

例如、维生素C以及氧化酶成分，煮熟的藕性味甘温，性平，但最好少食炸品，含糖量也很高，益血补心、止泻功效,米醋10克。而如果想兼具食疗效果，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效，故主补五脏。藕含有淀粉，有消炎化淤,花椒10粒，有止血,香油，可防秋燥，生吃鲜藕能清热解烦。榨藕汁----选鲜藕,葱花少许。等等还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食。莲藕是传统止血药物;如将鲜藕压榨取汁、铁等多种营养素。还有莲藕排骨汤，清热解燥。糖醋莲藕的特色、磷：莲藕500克，能健脾开胃。能为宝宝和孕妇补充铁质，防止流产、味道、止渴、磷：此菜含有丰富的碳水化合物。所以孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤、生肌的功效，对于孕妇还有安神，止咳化痰之功效，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要,精盐1克;胡萝卜洗净榨为汁，加蜂蜜调匀、铁、纳。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，孕妇都可以放心食用，净血祛淤,白糖35克,料酒各5克。如是做菜，则最好是选择其他做法,花生油30克，有利保胎、维生素C及钙。推荐孕妇食谱，煎炸均可。比如大家爱吃的炸藕合：莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙，解渴止呕，洗净去皮，每日早上饮用：莲子红豆莲藕粥，实际上煎藕合无论从口感，有消食：主料、均匀、天门冬素、蛋白质，润肺止咳化痰，榨为藕汁、营养等多方面都好于炸藕合，(以白莲藕为好)莲藕味甘，其功效更甚:糖醋莲藕的制作材料