怎么能迅速缓解女人痛经？

没有快速的办法。除非有好药，能够用好药，不是说吗？“对症下药”。也确实有药， 可以迅速止痛，并且很快地一次治好痛经的。百度空间有消息噢。

女孩痛经可怎么办

现在治疗痛经可通过保健品，如999痛经宁经期特护组合，效果很不错，这不是药，所以也比较绿色健康。我的同事曾有严重痛经，后来用了这个两个月，用她的话说是现在再也不用担心每月那几天了。相关情况你也可到999痛经宁官网了解一下，网易也报道过这个，也可以到网上搜搜。 

女孩子痛经怎么办？

 首先 ，饮食很重要  ，

  要保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

　　注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒

 其次 ，也可以多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛

  也可以适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

痛经怎么办快速止痛

引起痛经的原因要查清楚，如果是子宫内膜异位症引起的，要先治疗异味症，才能根除痛经。如果是细菌感染，则需要抗感染治疗。如果是卵巢或子宫肌瘤，则可能需要手术。因此，简单的止痛可能不是最好的选择。
我一闺蜜以前也有过痛经，她之后用过一个叫999痛经宁，用了2个来月的时间、用之前是痛的死去活来的，用之后后痛经减轻了，不会那么难受了。对了，她直接在999痛经宁官方网站上购买的，当时还有什么优惠之类哟！（我问了下她，网址是这个 http://999tj.7lk.cn/ ）
希望能够帮得到你，望早日康复！

女生吃什么可以缓解经痛?

　　女人痛经怎么办？吃什么好呢？对于那些痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡颐ツ食物。 　　另外每天摄取适量的维生素的女性发生经痛的概率也很低，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。 　　痛经是常见的女性疾病。痛经分为原发性和继发性痛经。继发性痛经主要是指器质性病变导致的痛经。一般多是各类妇科疾病。如子宫内膜异位等。那么痛经吃什么好?这是很多深受痛经之苦的女性迫切想知道的。小编咨询了合肥东方医院的妇科专家。下面就是我院专家关于痛经吃什么好的回答。 　　痛经吃蛋黄的原因：蛋黄中含有丰富的维生素D，维生素D和钙质对缓解经痛有相当明显的作用，最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。 　　但女性也不应该过多食用鸡蛋。过多食用可能引起胆结石等，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜。 　　如果在煮鸡蛋是与益母草同食，不但能减轻痛经疼痛，还能起到活血化淤的作用，充分利用鸡蛋滋阴养血功效，保护女性健康。做法也很济ゥ，取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。 痛经吃什么 　　睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。 　　痛经吃什么好呢?月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 　　月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 经常痛经要多吃以下各种食物 　　全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。 　　蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。 　　豆类：豆子，扁豆和豆荚。 　　多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

女的经常痛经怎么办

可以试试 经舒宁痛经贴哦，效果很好的，直接贴在肚脐上就可以了，而且对身体没有任何影响，我痛经就是用它治好的，一共用了2个疗程，现在基本上没疼的感觉了，网上好多姐妹也都在用呢，你也去试试看吧，应该会对你有效果的，在 中华痛经网上就可以了解到哦~！ 1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。 5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

女朋友痛经了 干着急 给个快速缓解的办法 快快快！

立竿见影~~~~你当治感冒啊~~~想要根治就去生孩子，生了孩子就不疼了，要不就只有自己死扛了。给你点心得吧：在你女友疼得期间，最好也别洗衣服了，不要吃辛辣冷寒的食物，平时都是要忌口的，这个只能自己平时保养，多吃点红枣，猪肝这些补血的，经期最好不要吃水果，巧克力和咖啡。让她侧躺在床上，双腿尽量往肚子上弯屈，拿个热水袋敷在小腹上，多喝点热水，吃点益母草胶囊，效果还可以，只是这药有催眠作用，加上失血过多，很容易犯困，什么都不要想，只管睡就好，一定要休息好，不要熬夜。你在边上负责盖被子就是了。效果要好很多。晕，为了两分写这么多~~~~~~

女人痛经怎样减轻痛苦？

给长期以来受着痛经困扰的女性介绍对付痛经的五个绝招：

1.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

2.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

3.处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

4.便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

5.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状