怀中期的孕妇要补钙铁锌？哪种牌子好？

怀孕4个月以后，饮食中获取的钙、铁都不能满足需要，我国营养学会推荐4个月后开始常规补钙，没有症状也要补。到了后期，需要量更大，可以达到每日1200-1500mg。同时推荐螯合钙为宜。

孕妇吃哪种钙片好一些？

有一种叫做 玛特纳 是孕妇专用的药品,是专门为针对孕妇身体需要的补充钙及多种维生素矿物质的,营养很全面,用药安全,像妇幼保健站,正规的医院在孕妇孕期大夫都会给推荐开这种药的.不过，建议：不如食补。有孕妇配方奶营养很全面

怀孕中期补什么牌子的钙比较好？

巧迪吧 我一直在服用 效果还不错我也怀孕了 医院检查出来说我缺钙 但是我没有你那么严重 如果能买的到的 劲得钙比较好一些 钙一定要和维生素D 一起补 才有利于钙的吸收 祝你好孕...

孕妇补钙用什么钙好?

美国乐力和钙尔奇D都很好,吸收比较好,还好就是液体钙都可以的(要大品牌的),一般少听不出名的最好别吃.宝宝的健康是最重要的,如果不吃补钙食品.那用食物补也可以.就是效果没有补钙食品快.比如牛奶,海带,虾皮,豆制品,动物的骨头.鱼类都可以.蔬菜最好不要吃韭菜.菠菜(我只知道这2种)它们中含有一种叫叶酸的成分.专门破坏人体中的钙.

孕妇补钙吃什么钙片好

孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙，这样补钙效果会好一些。

食补通常可以喝牛奶、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、海带、芝麻等这些食物补钙，补钙效果都是非常不错的。

因为胎儿长得比较快，四个月之后的孕妇如果光食补的话一般较难满足孕妇对钙的要求，建议孕妇再服用钙片补钙。孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等症状效果都是非常不错的，适合孕妇补钙服用。孕妇准妈妈们要注意补钙。

孕妇补钙吃什么钙片好？

建议使用合理科学的、全面的补充方法.因为任何一种微量元素的补充都会加重其他元素的负担.如钙镁磷之间的比例就有一个标准.

孕妇补钙吃什么牌钙片好

食补最好~骨头汤，牛奶，酸奶，紫菜，虾皮………………都可以补钙的~只要不是缺钙很严重，最好还是食补~

孕妇补钙吃什么食物好?

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 　　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 　　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 　　肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 　　蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 　　水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子.最好是奶,贝类,虾米,骨头汤等,如果是必须要补的话,最好还是吃些钙片或是喝些葡萄糖酸钙哦!要不你也可以吃善存,什么都可以补,又不用那么麻烦的做这做那,挺方便的,我怀孕的时候就是吃的善存.吃饭就可以想吃什么就吃什么啦!不用怕缺这缺那的.