怎样不长妊娠纹

妊娠纹易防难治，越早预防越好，附上一些不错的防妊娠纹心得：

1 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。 　

2 怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

3 怀孕后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。　　4 生完孩子后的时间内，在洗澡时。平时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。

5 如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品，并利用上文中的方法和专业产品相结合的有效方法进行修复。我用的是韩国配方的妈妈美去纹霜，效果还不错，用了一套纹淡了不少，现在基本上看不到了，希望对有纹的妈妈们有些帮助

怎样才能消除肚子上的妊娠纹？

去除妊娠纹平时要注意锻炼身体，
经常按擵有妊娠纹的地方，
同时要注意营养，
多吃富含蛋白质、
维生素的食物，
增加皮肤的弹性。
另外，按擵的时候，
要用↖【津花美秀】↗去妊娠纹精油，
这样可以达到事半功倍的效果。

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怎么才能让妊娠纹消失？

其实呀。越早治疗效果越明显，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，用束腹带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的效果。 参考资料： http://www.mamamei.com/striae_gravidarum.aspx

怎么除去妊娠纹

你好，妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。消除妊娠纹，可通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除，爱美的你何不试试呢？

肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。 消除减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位的毒素排出，排去多余的水分和脂肪，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除妊娠纹和减肥纹。

按摩法:以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

　　配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

　　配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴

　　运动法：运动能淡化肥胖纹

　　1　跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　2　臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

饮食法：减少动物性脂肪的摄取

　　食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

　　预防方案：

　　1.沐浴预防肥胖纹：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。

　　2.加强按摩分解脂肪：经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。

　　3.纤体乳维持窈窕曲线：建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使皮胜呈现丰盈的光彩。

　　4.增强粗纤维素的摄入量：粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

肚子上妊娠纹怎么去掉？

妊娠纹的产生与肌肤保养

妊娠纹是延展性皮肤花纹的一种，大家都知道妊娠会造成这种细纹的产生；其实，有的未婚姑娘也会有这种与妊娠纹相似的皮肤改变，但形成原因却不是妊娠，尤其是身体过于肥胖者。

要说妊娠纹就要从人体的皮肤结构谈起。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，大量的脂肪细胞分布于富有弹性的网状纤维中。就孕妇而言，因子宫逐渐增大，加上肾上腺皮质激素增多，使弹性纤维脆性增加而产生断裂，从而形成条纹，表现在腹部、臀部等处出现粗细不等的弯曲、波浪形条纹。由于这些部位皮肤较薄，加之皮肤扩张，真皮内毛细血管及血液颜色就易于外露，从而形成紫色粉红色条纹。这就是所谓的“妊娠纹”。可见，妊娠纹是由于皮肤过度伸展，皮肤弹性纤维断裂所致。


那么，还有哪些情况可以产生这种皮肤改变呢？

有些妇女由于身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积在腹壁、臀及乳房等部位，引起皮肤的过度扩张，导致皮肤的弹性纤维发生变性、断裂。后因节食减肥和参加体育锻炼，使皮下脂肪突然减少，导致已扩张的皮肤发生皱缩，而出现了酪似妊娠纹样的花纹。

一些青年女性正值生长发育阶段，骨骼的生长过快，促使皮肤过度伸展，也可导致皮肤弹性纤维的断裂，从而引起类似妊娠纹样的萎缩纹。

人体的肾上腺素能分泌一种糖皮质激素，这种激素含有糖皮质类固醇的成分。其特点是能将皮肤中的弹性纤维蛋白分解成糖类，使弹性纤维发生变性，同时还能抑制纤维母细胞的增生，导致皮肤弹性纤维断裂。长期服用糖皮质类固醇激素或患有内分泌代谢疾病，如糖尿病等患者，也有可能会发生类似妊娠纹样的花纹。

所以，妊娠纹的发生，并非就是孕妇的“专利”。如果身体某一部位的皮肤出现了妊娠纹样的花纹时，可去医院查明原因，除内分泌代谢等疾病引起之外，一般不需特殊治疗。

从科学角度来讲，快速减肥是不被提倡的减肥方法，人体会因此而产生一系列变化来适应这种体内脂肪在短时间内的大量丢失，可能会产生一些不可逆的不良改变，如这种类似妊娠纹的延展性皮肤花纹。

从目前的医学发展水平来看，尚没有可以祛除这种延展性皮肤花纹的安全有效方法。
一般情况下，我们对于已经产生的这种变化，可以使用一些按摩方法和护肤品来滋润肌肤，使其紧致起来，不要使其处于干燥状态，这样可以在一定程度上阻止这种变化的进一步发展，同时起到抵抗皮肤衰老的作用。

怎样可以去除妊娠纹

↖(^ω^)↗去除妊娠纹平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，可以缓解妊娠纹的，再抹些专业的去纹产品如：【美腹so】（Meifuso）等，还有紧致收腹的效果，坚持一段时间就会有很好的效果。

产后妈妈的美腹宝典，美腹专家推荐 http://www.meifuso.com/renchenwenzhiliao.asp?id=1079

 消除妊娠纹的一些方法和美腹小技巧，希望对你有用。

孕期怎样才能避免出现妊娠斑？

怎么防止妊娠斑

减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射皮肤表层。

　　控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。

　　正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。

　　补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。

　　皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。

　　这些就是怎么样防止妊娠斑的措施，女性朋友可以做好这些预防工作。

怎样去除产后妊娠纹？

呵呵，当然有啊，什么问题，只要找到合适的方法，就迎刃而解了。告诉你一个偏方吧，我是在漂亮妈妈妊娠纹专题网看到，希望对你有帮助。

产后去妊娠纹的偏方：

我们知道鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复，是一个不错的方法。

　　用法：洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄榄油。

　橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维再生有好处;维生素A、C对防皱也有一定作用。腹部敷好鸡蛋清后，可以用纯棉白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，这样效果是非常好的。http://www.1-0-0-9.cn/yufangrenshenwen/66.html