我也曾经跟题主有着一样的焦虑，我家老大今年5岁了，身高体重也是不达标。我在他4岁的时候，曾经去医院生长发育科看过，医生让抽血检查。

当时，我们做了一个骨龄检测，抽了不同时段的3次血（心疼孩子），最后结论是缺乏某种刺激生长激素分泌的物质。基本上所有不达标的孩子都是这种情况，医生会给出增高方案，我们都认为孩子太小，没必要人工干预，再说我跟孩子爸也不是太矮，孩子只是晚点发育，与其让他遭受治疗痛苦，不如顺其自然生长发育。从此以后再也没有焦虑孩子的身高体重问题。感谢悟空邀请回答！

我家儿子两岁十个月，体重30斤，身高一米。他出生的时候只有54厘米，六斤九两，一岁半以前，身高和体重都只在体检的中高那个标准。我也有担心他的个子不高，想办法给他进行调理。说到底就三个方面。一、好好吃饭

 二、好好睡觉。我想这两个方面，家长们都是可以做到的，都是自己的亲生孩子，怎么营养怎么吃，专家都建议孩子能够早点睡觉，有助于大脑的发育成长，但是我儿子习惯晚睡，特别是外出旅游之后，生物钟被打乱，现在每天晚上都会到12点左右才能入睡。这个还需要长时间的来进行调整。下面我想说最重要的一点就是：加强锻炼！！！这个真的很有用！我儿子一岁多就开始打篮球，天天打，比任何玩具都爱篮球，有时候晚上睡觉还得抱着篮球。我发现自从他开始打篮球以后，个子就蹭蹭往上窜。当然，这是我的个人建议，我是伊沅二次方，用妈妈和教师的双重眼光看教育更多教育资讯，请关注我????

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谢谢邀请！

我们先来看看孩子的身高体重标准吧！
孩子身高体重不达标，首先要到医院保健科去检查，通过检测，请医生给出结果，一般说可能是以下原因：

1.病理性原因。

2.非病理性原因。

如果是病理性原因，那就要在医生指导下调整。

如果孩子虽然身高体重不达标，但是增长速度达标，这是没有什么问题的。

一般来说，孩子身高体重偏低，来源于家庭喂养不当。

1.过度喂养导致孩子积食，引起孩子脾胃不适或者厌食。

2.孩子偏食挑食导致营养不均衡。

作为家长来说，切记要适度喂养，不强迫孩子吃的过饱。

引导孩子合理饮食，注意水果蔬菜的摄入量。

希望我的回答对您有所帮助!

孩子才三岁还小了，首先给孩子补充盖和牛奶每天喝，然后多给孩子吃些炖的排骨啥的一些有营养的食物，然后就是多让他跑跑锻炼，每天带他出去活动多运动，及时给他补充一些有营养的食物，早上每天给他做煮鸡蛋啥的，买些西红柿????，给孩子买些绿色的菠菜啥的，每天都给他吃西红柿????，比如煮或者炒都可以，还有就是去幼儿园上学了，你多注意观察他的身高，体重，视力这个情况，及时和幼儿园保健室和去妇幼给孩子检查一下哪些注意能让孩子长高的，促进他长高的方法，孩子还在发育中，不要过于着急，慢慢他自己就到一定年龄长高了，对了，每年春天是孩子长个子的季节，所以你在春天到来之前你给他多补充些盖之类的食物，你多观察看看他有什么变化……顺其自然……不要太着急……

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我家小宝也一样，离标准4厘米呢。