孕妇如何安胎保健？
医生说没事，就要相信医生，不要多想，放松心情，早晚散步，适当补充孕妇奶粉，钙，DHA，复合维生素加上正常饮食就足够了，我孕期就和多美滋的妈咪奶粉，每天两杯，智灵通DHA每天3粒和玛特纳一天1粒，宝宝出生很健康可爱。
怀孕三个月如何保胎?
.先确定真正怀孕，查清楚怀孕多少天。 2.确定在怀孕前至少一月是否服用药物？之前是否长时间养过宠物，如果有养的话，需要去医院查询，看看是否患有弓形虫？ 3.如你的血型是o型，老公是a.b的话，还要查小孩是否溶血？不是就最好了， 4.确定上述都没有问题就开始安胎了，服用叶酸片，1天一片，吃到怀孕三月末就可以（其他药物慎用！！！） 5.注意饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜、蛋类，尽量不要吃味精和花椒、酱油 6、不要从事重力劳动、远离辐射源（手机、电脑） 7、注意夫妻生活，前三个月和后三个月不是不可以，但是动作要轻柔，尽量节制，如有不舒服，就必须要避免了。 8、注意个人卫生，每天洗澡，勤换衣服，这个季节避免蚊虫叮咬，不要用花露水和风油精，少用化妆品，简单拍点营养水 9、着装要舒适，轻便、透气性好，如没有工作需要，穿平底鞋 嘿嘿，希望可以帮到你，有问题多问问身边的人或是看看资料，保持好的心情，祝你孕期愉快！宝宝健康！
孕妇安胎问题
如非习惯性流产，则无需吃安胎药。
如多次流产，则在孕前需做一些体检项目:
1.血常规（血型）:
2.尿常规:
3.粪常规:消化系统疾病,寄生虫感染诊断,例如弓形虫感染,如果不及早发现,会造成流产,胎儿畸形等严重后果.
4.肝功能（两对半）:各型肝炎,肝脏损伤诊断.如果母亲是病毒性肝炎患者,没有及时发现,怀孕后会造成非常严重的后果,早产,甚至新生儿死亡.肝炎病毒还可垂直传播给孩子.
5.胸部透视/摄片:结核病等肺部疾病诊断.患有结核的女性怀孕后,会使治疗用药受到限制,使治疗受到影响.而且,活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情,并有传染给孩子的危险.
6.妇科内分泌全套:月经不调等卵巢疾病诊断,例如患卵巢肿瘤的女性,即使肿瘤为良性,怀孕后常常也会因为子宫的增大,影响了对肿瘤的观察,甚至导致流产,早产等危险.
7.白带常规:筛查滴虫,霉菌,细菌的感染,如果患有性传播疾病,最好是先彻底治疗,然后再怀孕.否则会引起流产,早产,胎膜早破等危险.
8.染色体检测:及早发现克氏征,特纳氏综合症等遗传疾病,不育症.
9.全身体格检查:全身检查及生育能力评估.
以上仅供参考
安胎最好的办法是什么？
安胎不同于保胎，安胎的主要目的是预防流产，而保胎是发生先兆流生后努力挽回。一般医生都不建议患者保胎，而是建议安胎。安胎的办法一般有以下几种。
1、如有症状，要及时去医院就诊。
2、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
3、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。
4、整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。
5、调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。
6、饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。运离烟酒。
7、加强孕期检查。
怎样预防早孕流产.应该吃些什么安胎呢?
怀孕期间孕妇最为关心的恐怕就是怎么安胎了，为了宝宝能和安全的出生，准妈妈们可是受苦了，怀孕注意事项是什么呢?怎么做才能安胎预防流产。现在教你一些安胎方法，预防流产就从现在开始做起。
有些流产是属于“无法防止的流产”，也就是说不论以何种方法都不能避免其发生流产，绝大部分自然流产起因于胚胎不健全所致。这些萎缩变形的卵泡有6比—7%是因为染色体，异常或受精卵本身有问题，受精卵长到某种程度后，即会萎缩而发生死胎、流产。所以妇产科医生会安慰这些不幸的准妈妈们，不要太过内疚，因为这类流产是属于一种自然淘汰作用，你反而应该庆幸没有留下一个畸形儿。不过等到事过境迁之后，您是否会想到下一胎怎么去预防，就此拟出预防流产的对应之策与生活须知，计划在适孕年龄生产，不要当高龄产妇。
谨记自己月经日期以及可能受孕时间。注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;养成良好的生活习惯，与规律的起居作习。缓和情绪反应，调适工作压力。改善工作环境，避开所有可能造成危害的污染物质。孕亲检查有否任何感染，必要时先使用抗生素彻底治疗。黄体期过短或分泌不足的妇女，最好月经中期和怀孕初期补充黄体素。母亲内科合并疾病必须先治疗，最好等控制稳定后一段时间再考虑怀孕。证实子宫经闭锁不全，最好的怀孕十四五周施行子宫颈缝合术。习惯性流产的妇女(自然流产超过3次以上)应该安排详尽检查、包括超声波、子宫输卵管摄影、血液特殊抗体检测、内分泌荷尔蒙测定和夫妻双方血液染色体分析。
对于孕妇来说怀孕饮食注意事项非常的关键，专家告诉您在孕期的时候饮食和用药禁忌非常的重要。建议孕妇平时要选用新鲜天然食品，最好是避免吃各种“污染”食品。怀孕不能吃什么呢?孕妇要禁止酗酒、吸烟，避免吃腌制食品。最好是少喝咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料，尽量避免吃含亚硝酸盐、苯丙芘等的食物。首先孕妇尽可能选择自己喜欢的食物，这样才能吃的更多。 但是光吃自己喜欢吃的不行，同时也要进行合理的膳食调配。 在胎儿发育的初期，胎儿正是需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。 1、粮谷类食物。可以供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。2、蔬菜、水果类食物。供给孕妇维生素和无机盐， 3、动物性食品，水产类、蛋类。提供的蛋白质容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。 4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。
以上就是关于怀孕初期应该吃什么的介绍，做为准妈妈一定不要任性，出现挑食、偏食的现象，为了宝宝一定要按照上述怀孕初期吃什么的介绍进行进食。
怎么安胎对孕妇宝宝都好？
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 最好少喝，豆类的比较难消化，对胃不好．还有就是最好别放太多糖，那样更伤胃的。
一般来说，蔬菜是孕妇必吃的一种食物，由于各种蔬菜对孕妇的身体健康都非常有好处，并且部分的蔬菜对孕妇安胎也有很大的作用。具体孕妇安胎吃什么好呢?
我们知道一般女性在孕育的时期都特别注意保养，特别是饮食上的进补，对孕妇安胎有很大的帮助，具体有以下几种蔬菜可供参考，茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用茭白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。莲藕的 藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养，对安胎有好处。
孕早期怎么安胎保胎求答案
怀孕早期， 由于胎儿着床不牢固，特别需要安胎保胎，预防流产。下面，小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议：有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。孕期保持心情愉快、情绪稳定。不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。孕早期尽量不要外出旅游。避免震动的工作环境。最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。孕早期安胎、保胎注意事项怀孕初期，胎儿附着还不牢固，如果不注意，容易引起流产。安胎保胎，可以让胎儿在母体内健康地发育。
怎样食疗有助于安胎保胎？
安胎鲫鱼姜仁汤 [原料] 鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。 [做法] ①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。 ②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 莲子糯米粥 [原料]莲子50克，糯米100克，白糖适量。 [做法] ①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。 ②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。 补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。