分娩后注意事项
你好：
分娩后的6—8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后复原强壮的主要时期，产妇应个性关切以下保健： 分娩后注意事项－(一)要饱满的睡眠和假期。分娩时产妇体力花费庞大，不时地看护婴儿更易困乏，若不关切假期睡眠，易增快衰老，不仅肌肉敏捷，还能浮现黑眼圈，所以产后头两天要关切假期防止累，3—4天后也只能在室内做些短时间的细小行为。会阴断裂严重的，最小要卧床假期一星期。过早地出席较重劳动，易浮现子宫脱垂，应个性关切。 (二)要关切卧床姿势。产后子宫内的血液、坠落的结构及黏液混在一同经阴道流出称为恶露，产后3—7天最多，若总是仰卧，不但易浮现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排放。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。 分娩后注意事项－(三)居室要通风，产妇要讲洁净。受旧风俗影响，至今我国还有些地区有人主见，把产妇居室关得严严的，对“风”胆怯3分，不让一丝一缕清凉空气进去室内，产妇在这种空气浑浊的室内数十天会严重影响强壮，在夏天更易生痱子、中暑。还有人主见不让产妇刷牙、洗头、洗脚、用水擦身，怕引出“月子病”，这对产妇更是不利。科学的做法是，产妇应勤换内衣内裤和床单，大小便后个性是哺乳前更应关切洗手。要关切对会阴的护养，天天都利用温开水或1：5000的高锰酸钾水溶液或1：2000的新吉灭尔清洗会阴等处。会阴有伤口时，可用70%的酒精纱布外敷伤口，天天1—2次。没有酒精的，用60度的白酒也可以。如有缝线时须于产后4—5天去医院拆线。 (四)要关切护发。有关调查资料，产后脱发的诞生率约为35%—45%。怀孕期间由于偏食挑食、食欲不振，都易凑集体内蛋白质、微量元素(个性是锌)和某些矿物质摄取不够；分娩后由于体内四周的变更，常会导致性激素失衡；生小孩时由于失血过多，也易凑集营养不良。这些都会使毛囊细胞发育糙手、毛发易坠落。所以产后应及时增产营养，多吃些补血食物如动物的血、红糖。软体动物(如牡蛎)含锌最多应多吃点，更应多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。勤洗头不仅能使头发洁净，还能弥补毛囊的呼吸、前行头发新生，但是洗头发时，千万不可用碱性大的肥皂洗。经常梳头(也可用十指经常揉搓头皮)能前行头皮血液循环，有益头发新生。 分娩后注意事项－(五)要防卫牙齿和眼睛。据中国医学科学院等单位调查，我国孕妇几乎100%缺钙。产后钙质更易大气丢失，易导致腰酸背痛要害痛，更易浮现牙齿松动视力减少。所以产后及时补钙能加强这些症状浮现。经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜，黄绿色蔬菜，更能使眼睛明好，因为这些食物中都富含维生素A和维生素B2
女人在生完孩子后，注重哪些营养和注意事项？
要注意补血，适当的补充营养，不要做剧烈的运动。在热的天也不要用凉水洗澡。不要用风扇，最好什么事也不要干，但是要早睡早起注意精神上的休息。适当的做一些简单幅度小的运动，尽量不要出门，避免风吹。做一些自己想做的事，想一些让自己开心的事。看看幽默笑话。心态很重要。记得不要吃肉。
月子里饮食应注意什么
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养；二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。
一、月子里膳食营养的特点：
1、主食量要增加：
2、多吃蔬菜和水果：
我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。
3、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。
4、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。
二、月子里的饮食方法：要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：
1、少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5—6次为宜。
2、干稀搭配：食物中的汤汁既有营养，又可以增加食欲，而单纯饮水会冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。
3、荤素搭配：从营养的角度来看，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发生。
4、咸淡适宜：一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。
后饮食该注意些什么?
你好，宝宝便常规有白细胞，说明有炎症，最好是用抗生药物治疗效果比较好，如果宝宝大便次数减少，腹泻逐渐恢复，也可以不吃头胞，给宝宝吃点妈咪爱调解一下肠胃功能，要多给宝宝喝水，尽量要少食多餐，饮食要以清淡为主，最好是多喝米汤，减少肠胃负担，有利于腹泻的恢复。宝宝大便有泡沫多是消化不好，平时要注意饮食，给宝宝的食物尽量要软烂易消化。
生完孩子女人什么保养呀？饮食上注意什么？
你好，我来为你解答：
注意多休息，注意适量运动（我那时就没运动，结果满月时爬个楼梯都气喘吁吁）；母乳喂养，对大人孩子都好；搭配好饮食，不用吃过于油腻的东西，否则宝宝容易消化不良；不要怕胖不敢多吃，断奶后自然会瘦下来。
多跟宝宝微笑，逗逗孩子，多跟他（她）说话，晴朗无风的天气尽量带孩子出去待个十分二十分钟。
孕妇生完小孩后该注意哪些
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
二、饮食方面要讲究：
1.少食多餐。
2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)
4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
哪些朋友知道有关生过小孩以后的注意饮食与禁忌饮食？
满了月吃西瓜没什么害 至于饮食 月里要注意不能吃凉的 硬的 酸的 咸的等刺激性食物 适当给她做点排骨汤 鸡汤 猪爪汤 最好是鲶鱼汤 帮助她下奶 奶够的话就不必了 出了月里基本正常了 可也不能乱吃东西和辣的 小孩要吃奶
产妇刚生完小孩的几天里饮食
推荐，产妇饮食误区： 入秋始尝参鸡汤
韩国人向来对人参有着异乎寻常的热爱，这在我们看来是奢侈品，只用于补身子的药材，却大量地运用在韩国人日常的菜肴中，如拌人参丝、清炖鸡、石锅拌饭、参鸡汤等等。近几年韩风大盛，更是将这种独特的人参膳食法带进广州，除了韩式料理店林立，还催生了参鸡汤专门店。据闻五羊新城新开一家参鸡汤专门店，不仅受本地韩国人欢迎，还刚好迎合了广州人秋冬进补的习惯。
民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。
老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。
不过，从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。
针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法，最近也有研究表明，刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素（母鸡越老体内雌激素越多），被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇乳汁不足，甚至无奶。因此，滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。来自：引食网