文|文儿

当初儿子刚出生的时候，那一段日子简直是水深火热。自己身体还没恢复，三更半夜还被孩子的哭声吵醒，不管都多累都要去哄他，一次又一次，累死累活的，简直是生命不能承受之重。和朋友们一说，她们也都有这样的困扰，有朋友还说孩子一夜能醒四五次，一去哄他自己就没法睡了，养个孩子真不容易。

虽然是自己的亲生孩子，但是宝妈也有自己的脾气，有时候被孩子哭的烦了，也会觉得孩子很麻烦，想要撒手不管。然而有时候孩子晚上哭闹并不是毫无原因的，宝妈先别急着烦，先要弄清楚真正的原因再说。

胀气导致宝宝难以入睡

其实宝宝晚上哭醒的原因也有区分。一种是正常的生理性原因，比如饿了渴了，这些生理性需求得不到满足，宝宝又没办法和宝妈直接说，那就只能用哭闹的方式来吸引宝妈的注意力了。除此之外，就是不正常的夜啼。之所以会这样，主要是身体健康出现了问题。孩子感觉很难受，才会在夜里频繁哭醒。

最常见的一个原因就是胀气。宝宝的肠胃功能比较弱。在孩子吃奶的时候，由于姿势不对，在吃奶的同时也会吸入一些空气，从而导致胀气。除此之外，腹部着凉，从而引起肠道功能紊乱，也是导致宝宝胀气的一个主要原因。如果情况过于严重，也有可能导致腹泻、腹绞痛。关于孩子的健康问题一定不能拖，否则不光损害他的健康，也会让他因为没有一个良好的睡眠耽误了身体的发育。

解决方法：对宝宝的腹部进行按摩，帮助肠道蠕动，缓解胀气。或者让宝宝躺在床上，扶住他的脚做一些类似于蹬车的动作，也能够有效缓解胀气。除此之外，最后要的就是预防，注意腹部的保暖，同时在喂奶的时候也要注意姿势，避免孩子吸入过多的空气。

​心经积热导致宝宝频繁哭醒

心经积热又称心气热，火气通于心，影响了神志和血脉，从而导致睡眠不宁。心经积热的具体表现为心神不宁，易受惊吓，舌质红，舌苔黄、食欲不振等症状。会导致宝宝时常在夜间惊醒。

应对办法：对此要注意宝宝的饮食要清淡一点，妈妈的饮食情况也要注意。因为妈妈给宝宝喂奶的缘故，也会对宝宝造成一定的影响。所以有些过于重口的刺激性的事物尽量少吃，保证孩子的睡眠。

好的睡眠质量对于宝宝的身体发育有着至关重要的作用，宝妈要上心一点，对于宝宝夜间哭闹要多一点耐心和警惕心，及时掌握他的身体情况，才能解决问题，让宝宝更健康。

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