哺乳期能吃龙眼吗？

最好不吃，龙眼性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的哺乳期妇女一般不宜食用。可能会引起口干、胎热，大便干燥等。

备孕期间还能吃阿胶吗

能吃。阿胶补血，止血，滋阴润燥。其滋阴养血，对孕妇很好，不要吃得太多，一天大约15克就可以了。阿胶补血但是太过滋腻，少用可以。

坐月子期间能吃桂圆吗

桂圆是一种有丰富营养成分的食物，同时其味道鲜美，是很多人都比较喜欢的食物，但是由于产妇的身体比较特殊，所以有一些食物是不可以吃的，那么产妇在坐月子期间是否可以吃桂圆呢，下面我们来看看月子会所的专业护理师的介绍。 桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分;常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。产妇吃桂圆的好处介绍： 1.益气养血 刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效哦!所以哺乳期是可以吃桂圆的。 2.提高睡眠质量 桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助不，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以为您提高睡眠适量哦! 3.抑制子宫癌 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。 通过上面的介绍我们可以了解到，在坐月子期间是可以吃桂圆的，同时桂圆还有助于帮助产妇恢复身体。但是值得注意的是，桂圆不能与莲子同时食用。两者一起吃可能会引起不良反应。

哺乳期的妈妈能吃什么类型的坚果

哺乳期可以吃的坚果比如（松子，核桃，开心果之类的）以及全麦类的零食，水果对皮肤好，坚果对大脑好，这些零食对孩子好，对妈妈也很好的

哺乳期吃什么吃出好气色

血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚，可出现头晕目眩、肢体抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题。饮食对于血虚患者的恢复有着至关重要的作用，以下是常用的10种补血食物：

　　樱桃：《备急千金要方》中说：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色”水果中，樱桃含铁量最高，铁是合体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。

　　龙眼肉：具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血虚萎黄、自汗盗汗等。

　　猪肝：有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。

　　鸭血：甘、平，归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治贫血。金针菇：能养血平肝、利尿消肿，治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等。金针菇是铁含量最高的蔬菜之一，还含有大量维生素，可以用来纠正贫血。胡萝卜：主下气、调补中焦、安五脏、助消化，所含胡萝卜素、维生素对补血有益，还可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。鲤鱼：有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁及多种维生素，适合孕妇及产后血虚者食用。紫米：味甘，性平，归肝脾经，所含B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高，经常食用能补血益气、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。黑豆：味甘，性温，归脾肾经，补肾生精生髓，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益，经常食用可抗衰老、增强活力。大枣：民间有“要想皮肤好，一日吃三枣”之说。大枣味甘，性温，归脾、肺经，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的保健佳品

生化期间能吃龙眼干打蛋吗

首先请你了解：
龙眼是桂圆
龙眼属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白质5克，0.2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克，维生素b2 0.55毫克，尼克酸2.5，维生素c34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。

但是你要了解什么东西吃多了就会适得其反即使是桂圆干也一样，吃多了会上火
,因为此物吃了易上火,热气太重流鼻血。准妈妈吃多了桂圆后,会引起或加重妊娠呕吐,甚至流产。桂圆含糖高,正在的人要少吃。

1、 每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2、 龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。

3、 每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4、 龙眼肉200克，加高梁500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。

5.经常有胃绞痛者，而不是胃,十二指肠溃疡，用圆肉冲热沸水当茶饮之有效．

6.贫血，神经衰弱，心悸自汗，用上圆肉15克，石莲子20克，茨实20克，瘦肉100克，水3碗炖至1碗水，连饮数次．

7.大便，日食圆肉100克，一连7日即愈．

8.健脾补气，养心安神用羊腿肉750克，50克圆肉，10个去核红枣，党参25克，生姜4片．

9.益肝肾，补气血，润用乳鸽2只 ，杞子30克，圆肉50克，生姜1片炖服。

10.母鸡1只，鹿茸3克，10克，淮山10克，桂圆20克，炖服（养颜生血，强精润肝，阴虚肾亏头晕眼花）.

11.海参30克，无核红枣10枚，桂圆肉25克，冰糖20克炖服．（补肾益精，养阴驻颜，五心烦乱，血管硬化．）

我从小就是早醒，醒了之后睡不着，现在哺乳期6个月了，益智Y-氨基丁酸能吃吗？有没有什么不良反应？

能吃，哺乳期三个月后就可以服用了，没有任何的不良反应的，我爱人就是哺乳期4个月服用的，效果很好，可以放心服用的

家里买的葛根粉还没吃完，生完孩子的妈妈在哺乳期可以吃葛根粉吗？

葛根粉有扩张血管，降糖降脂，益智，祛脂降压，解酒，长期食用还可以养颜护肤，然后还有生津止渴的功效，然后其实孕妇和婴儿也是可以吃的，因为她们容易上火，不过湘小伍家的人告诉我说葛根粉是凉性的，所以不好多吃，为了健康起见，还是不吃为好，怕是出了什么问题不好.