请问17岁多补充钙还可以长高吗?
这年纪女生，要再长高比较有限男生增高的情形会比女生好不过要长高并非光吃钙就有效果必须配合睡眠及运动睡眠：配合生长激素分泌时间，最好在11点前就寝，尽量不要超过12点，勿熬夜运动：已有研究证明，跳跃类运动(例如跳绳)有助于长高祝成功
补钙就能长高吗？
不一定
长高和补钙之间没有必然联系，所以补钙不一定能长高。补充钙片能帮组孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的改，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得长更加结实,但是不会促进人体快速长个儿。
补钙不一定能长高，人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙,同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生,找出确切的病因。
一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化,反而长不高。除非有明确低钙的孩子,才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外,每天给孩子喝牛奶,均衡饮食,通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂,特别是女性,可以延缓老年骨质疏松的发生。
需要注意的是，补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。
要了解孩子真实生长情况，家长可以带孩子去做骨龄测定，以此来判断孩子的生长潜力。骨龄测定的方法并不复杂，只需到医院放射科拍片，将拍摄出来的左腕骨、肘关节片与标准的骨龄图谱对照，即可判断骨龄。一般来说，女孩骨龄如果超过15岁，男孩骨龄超过17岁，这时骨骺线大多已经闭合。在骨骺线闭合前，身高增长的幅度和潜力较大，生长反应比较敏感，这时候进行增高治疗的话效果就会比较好。
女孩发育最佳进补时间？
10岁到14岁之间，女孩子都在那个年龄长身体，建议多做运动，饮食要规律，不要乱吃零食，每天一支牛奶，睡觉不要睡懒觉，这样对女孩子来说容易胖，所以要早睡早起。
13岁女生补钙是否能长高
要想长高，单纯补钙是不行的
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
13岁孩子增高需要补钙吗?
那是相当的需要!! 小孩长身体几乎就是在13--15岁长的最厉害. 所以最好补钙,然后每天牛奶鸡蛋! 我妈那是就是这样对我的. 我还不错哦..呵呵
春天补钙对孩子增高有好处吗
适当的补钙会是有好处的，不过要看你的年纪哦，一般超过20岁就很难达到增高了哦，不过也不确定，我还看到有个朋友（女性的）21岁之前适量的补钙加运动都长高了，这要看个人的骨盆发育情况了，问她她是说吃钙片加补充营养，钙片很多选择，她选的是体恒健钙之缘片这个牌子，吃了3瓶不到就发现膝盖关节那里有点疼，呵呵，不久之后她去量了竟然长高了1厘米，不容易啊！楼主你孩子还小，春季又是补钙的好季节，适量补钙对孩子的增高是十分有益的，加油吧！
15岁时什么时候补钙最有助于长高？
应该说，只要你的身高还在长着，补钙就有用，我（女）的身高182cm，我小学五年级的时候155左右，小学毕业的时候170，初中毕业178，高中毕业181，大学毕业182.我想，在这里我最有说服力：1.遗传是肯定有那么点原因，但不是必然的。2.在我小学六年级要长身体的时候，我妈为我花费了很多心思，补钙！1）煮骨头汤。当时还是1.5元一斤棒子骨，现在可能是六七元吧。用高压锅煮汤，第一锅全部倒掉，因为太油腻。第二锅开始，煮出来的汤粉白粉白的，那么香，如果喜欢，还可以加点味精盐、或者其他调料。我当时每个冬天都是一锅一锅的喝。而且把大棒子骨咬着吃，吸起来更香。2）喝奶。500ml一袋的奶，我午饭喝一包，晚饭再喝一包。感觉那么香，喝起来没够。现在不长个了，一口都喝不进去了。3）吃鸡翅。经可靠人士透露，鸡翅可以催个子（这也是后来才知道的）。我妈给我炸吃鸡、炖鸡翅，一顿饭我能吃一斤多。以上纯属真实个人成长经历。供大家分享。
孩子长身高是否需要补钙或者鱼肝油呢？
其实现在的奶粉中钙的含量应该是很充足的，关键是宝宝需要吸收钙质，但是现在宝宝的体制中一般都缺少维生素D来帮助钙的代谢，补充鱼肝油能够很好的促进钙吸收。你家宝宝要是没有特别的缺钙症状的话，建议只添加鱼肝油即可，我家宝宝是缺钙还挺厉害的，所以当时是买了钙之缘和盖思贝鳕鱼肝油一起来补充的。