孕妇便秘吃麦麸有用吗

麸皮的功效与作用
麸皮作为中药的一味，含有大量人体必需的营养成分，具有润肺、滋润皮肤，防癌抗癌，健脾和胃，乌发固发，清理肠胃等作用，具有很高的医疗保健价值。据现代科研测定，其对氨基苯甲酸含量是植物中最高的，对氨基苯甲酸是人体细胞分裂必需物质，并有恢复皮毛颜色作用。
麦麸用作食疗，具有改善大便秘结、预防结肠癌、直肠癌及乳腺癌、降低血清胆固醇、减慢动脉粥样硬化的形成等功效。麸皮的其他作用，内服可健脾和胃，外用炒热和醋外敷可治疗软组织损伤。
孕妇可以吃麸皮吗
可以吃。
小麦麸皮营养价值很高，小麦麸皮中含有相当丰富的维生素E和B族维生素，孕妇可以适量食用。

哺乳期可以吃麦麸饼干吗

少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。

母猪生完小猪仔能不能吃麦麸

母猪产后可喂少量的麸皮水或稀薄粥料。3～4天内供给混合料，喂五成饱，产后4～5天可逐渐增加喂料量，直到产后1周左右才能按哺乳母猪的饲养水平喂养。一般日喂3～4次，饲喂量是每天4～5公斤的混合料，营养水平以每公斤混合料含消化能不低于12.55兆焦、粗蛋白质16%～18%为宜，同时要保证矿物质和维生素的供给，青饲料每天饲喂1.5～2.0公斤为宜。否则易引起母猪产后消化不良或乳汁分泌过多，使仔猪吃不完或吃了引起消化不良而拉稀。注意饲料的品质应该是营养丰富，容易消化。

产妇第二个月食谱

南瓜小米薏米粥、黑糯米酒红糖煮鸡蛋和鲫鱼豆腐汤。
南瓜小米薏米粥做法：
用料
主料：南瓜250克、薏米100克、小米80克
辅料：水适量
1、薏米洗干净用冷水浸泡1个小时



2、薏米倒入电饭煲内胆



3、加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电选煮粥档煲



4、南瓜洗干净，切小块



5、将南瓜放入煲中



6、再开锅，将小米洗干净入锅同煲，焖一会即可盛出享用



7、成品



扩展资料
新妈咪应忌吃大量的味精，味精会通过母乳传给小宝贝，味精中的谷氨酸钠有可能会导致小宝贝缺锌。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，大量食用会导致产妇发胖。
参考资料来源：人民网-坐月子饮食讲究多 推荐两个营养食谱

坐月子不能喝鸡酒吗

喝月子鸡酒产生的母乳里面含有一定的酒精，宝宝还没发育成熟，这对宝宝的神经系统伤害很大，会导致宝宝的智力下降，所以，月子鸡酒对宝宝的影响是较大的。
月子鸡酒主要是用鸡肉和药材酒为原料做成的一道美食，它的功效很多，不仅可以祛除风寒，滋补身体，而且有促进乳汁分泌的效果，对坐月子期间的女性来说好处是很大的。但是对宝的宝危害很大，所以坐月，在子期间最好不要吃月子鸡酒，可以选择用其他的食物来替代。
产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

孕妇的饮食

孕妇该怎么吃？孕妇用餐模式

　　孕妇最理想的吃饭时间为早餐7-8点、午餐12点、晚餐6～7点，三餐之间最好安排两次加餐，进食一些点心（饼干、坚果）、饮料（奶、酸奶、鲜榨果汁等）和蔬菜水果，可以适当补充能量，使下一餐用餐前不致太饿，也有利于营养均衡。而且，增加进食次数、少量多餐可以减少血糖变化的幅度，有利于身体健康。对于三次正餐，不论多忙碌，都应该按时吃饭。以天然的食物为主。

　　需要说明的是孕期与平时最大的不同是应提倡“三餐两点心”的用餐模式。特殊时期（有早孕反应和孕中后期）你可以一天5-6餐，甚至可以想吃就吃。这也是为了适应宝宝对营养的需要。你的宝宝刚出生的时候，也是3小时喂一次奶，想吃就吃。随着月龄的增长，才逐渐转变为“三餐两点心”，到上学以后才基本变成一日三餐。综合以上观点，孕妈妈的“饮食胎教”原则就是摄取均衡营养、培养良好饮食习惯。千万不要忘记你的一举一动对宝宝的影响。

孕妇该怎么吃？孕妇食物种类安排多样化

　　注意粗、细、杂粮搭配，荤素搭配，少吃精米精面，多吃蔬菜、水果、鱼。食物制作要科学合理。纠正挑食、偏食等不良饮食习惯。

    孕妈妈应尽量多吃天然原始的食物，如五谷、青菜、新鲜水果等，烹调时也以保留食物原味为主，少用调味料。另外，少吃“垃圾食品”。

产后出虚汗怎么调理

产妇出虚汗是很正常的，通常在产后一周的时间不同程度的出虚汗。如果这种情况很严重的话可以人为的干预，进行调理一下，以免因为虚汗过多导致其他病症的发生。产娃后的妇女可以喝一些温补的汤类，比如红糖水，也可以多吃点芝麻和桂圆进行食补。产后的妇女不可进行大补，应该徐徐进补，如果进补量过大身体会吃不消的，反而给身体造成不必要的负担。

产后需要注意什么问题

根据你的描述总是感觉腰酸，特别是长时间照顾宝宝，一坐下来就会觉得腰不能弯，像断了一样，是产后劳累过度引起的建议：你好！注意劳逸结合，无法避免久站时，交替性让一条腿的膝盖略微弯曲，让腰部得到休息。饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素c、d和b族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。