高血糖吃什么水果好
高血糖的人适合吃一些低糖分的水果,如猕猴桃,草莓,柚子,西瓜,苹果一类的,但是也要注意其他的饮食,不要吃高糖分的,荤素,粗细搭配着吃;缓解高血糖问题就在于降糖,普通药物降糖易产生依赖性,治标不治本。全面调理才是根本解决之道。建议长期饮用亦舒堂火麻生态茶,其含有的桑椹、决明子、番石榴等物质,可调节血糖,降血脂,平衡脂蛋白。
糖尿病人可以吃哪种水果
苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。 梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。 桃:桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。 橙子:果肉性凉,味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。 柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。 荔枝:性温,味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。 樱桃:性温,味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。 杨梅:性温,味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。 糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。
血糖高的人吃什么水果好
高血糖患者食用含果糖多的水果,会使血糖很快下降,具有降血糖功能的水果常见的有:
1,荔枝.是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等.荔枝性味甘,微温,微酸.对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效.
2,香蕉.营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高.钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力.香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒,润肠缓泻等作用.
3,山楂.是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C,B和胡萝卜素.它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,醒脑,清胃等功效.对糖尿病常见的合并症,如冠心病,高血压,血脂紊乱,消化不良等都有辅助疗效.脾胃虚弱者慎用.
水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量
应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果。
但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种 食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养
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高血糖吃什么水果
高血糖治疗专家对于这方面的治疗推荐旨日清缓释★茶★茶,因为毕竟通过水果来调节血糖是需要很长一段时间才能见效的。旨日清缓释★茶与传统的药物治疗,胰岛素注射,手术等相比较,安全:纯天然植物 绿色无副作用 不含任何激素成分; 方便:使用方便 便于携带 包装小不占空间轻松 无需运动 无需节食 随身携带 不影响工作; 有效:有效帮助患者 舒肝 排脂 解酒 还具有一定的养生功效。
糖尿病 患者 吃什么水果好
水果都可以吃,但是要少吃。即,如果想吃水果了,比如一个苹果,可以分两次吃完。分在两餐之间,分别吃。如果在餐后接着就吃水果,主食要减少一些,不然总量就超标了。具体吃什么水果没有要求。什么水果都可以吃。但是较甜的水果,含糖量较高,升高血糖快,影响血糖控制,建议少吃或者不吃。
血糖高吃什么水果好,有能降血糖的水果吗
甜瓜:味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。糖尿病病友可以吃含果糖的水果如:荔枝,性味甘、微温、微酸,能缓解烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等。值得注意的是,一次食用荔枝不可超过250克。还有,香蕉有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用,但需要相应减少主食量。另外沙田柚、山楂等,糖尿病患者尽可以放心吃。
糖尿病可以吃什么水果
一般需要避免吃含糖量高的水果,比如一般而言,猕猴桃、草莓等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用。
糖尿病可以吃哪些水果?
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
