哺乳期能吃水煮花生吗
坐月子期间吃花生尽量吃煮烂煮透的花生，
这样的花生容易消化，在坐月子期间可以补充。
花生含有维生素E和锌，能增强记忆力，
抗老化，健脾和胃，利水消肿，止血生乳等作用。
月子里吃花生要注意量，
不能多食，多食容易胀气，建议一天吃10颗左右就可以。
哺乳期可以吃花生吗？
能吃的,这个哺乳期妇女特别好,但建议吃适量就可以了吃花生奶不会增多,但对补充宝妈身体是有好处的,花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效.花生含有维生素E和一定量的锌。
哺乳期吃花生米回奶吗
不会
回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
回奶的肉类
动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。
调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘。
其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。
哺乳期能吃花生一类的东西吗？
哺乳期花生是可以吃的，补气补血。但不建议多吃，因为花生油脂含量比较高，容易长胖。葱、大蒜、八角等调味品适当的都可以吃，但辛辣刺激的食物建议少吃。在哺乳期重要的是要营养均衡，除了主食外，主食中适当吃些杂粮和粗粮。每天要保证300克的深绿色的蔬菜（如菠菜、油菜、绿菜花等），牛奶每天要喝500毫升，豆腐或豆制品要吃1~2两，肉类或鱼类要吃2~3两，水果要吃1个，菌类或海藻类也要适当吃。均衡的饮食会让你的乳汁更充足。
哺乳期可以吃花生猪蹄汤吗
哺乳期可以吃花生猪蹄汤，花生含蛋白质，钙，磷，铁等花生的营养成分非常丰富，而又较全面，生食丑食煮食均可，具有健脾益胃，益气养血，润肺止咳通便滑肠下乳汁等作用
喂奶期间能吃炒的花生吗
你好，哺乳期的妈妈可以吃花生的，花生含有丰富的不饱和脂肪，还有VE，经常吃还可以提高记忆力呢，我现在在哺乳期天天打豆浆的时候都会放点花生。
哺乳妈妈能吃花生吗是超市卖得那种
哺乳期的妈妈最好不要吃零食，但也不必太敏感，超市的花生虽然有防腐剂，但是少吃一点也没有关系，总之你记得，你吃冷的宝宝就拉，你上火宝宝就上火，你感冒宝宝跟着感冒，照顾好自己，就是在照顾宝宝，不要在自己不注意的时候把麻烦带给了宝宝，然后再去心疼，何必如此呢？
哺乳期吃生的花生会导致宝宝腹泻吗
避免刺激性食物，妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。凉性的水果对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的哺乳期营养食材，哺乳期的妈妈可以多吃花生、丝瓜、茭白、豌豆、黄花菜等。