怎么才能缓解怀孕期的恶心呢？
放心吧，过了三个月后自然会缓解，不过我知道苏打饼可以缓，另给你找了一些供你参阅，祝你平安！ 孕早期（1-3月） 特点：容易恶心呕吐，食欲不振。 宜：少食多餐，食物清淡，必要时可冷食。 忌：辛辣刺激，油腻食物。 孕中、晚期（4个月至分娩） 特点：营养需求增高，食量逐渐增加。 宜：食物多样化，虾皮、猪肝、坚果都能提供独特营养元素。 忌：饮食过量、过油、高盐、高糖。 多到公园走走。多喝水或果汁
缓解怀孕呕吐的孕妇食谱
缓解怀孕呕吐的孕妇食谱：陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉250克.陈皮，酱油、葱、姜、糖各适量。做法：1.把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切段。2.牛肉洗净切成薄片.加适量酱油拌匀.腌10分钟。3.将腌好的牛肉一片一片地放到热油里，用油炸到稍干一些。4.把陈皮、葱、姜先爆香，然后加人酱油，糖，水和牛肉.炖至卤汁变浓。即可食用.功效：瘦牛肉含有丰富的B族维生素.可以减轻孕早期的呕吐症状，还可以减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕场妈的恶心感。有时间的话就点开看看http://www.oaibaby.com/hysc/yqhl/yunfushipu/
刚怀孕的女人恶心吃什么能缓解
刚怀孕的女人恶心吃什么能缓解饮食疗法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，缓解早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物。 进食以后，最好卧床休息半小时，可使症状减轻。
怀孕恶心，吃什么能缓解？
多喝点水，注意休息，喝点奶。我那时候，经常喝点菊花茶，或者喝点八宝茶，茶叶成分很少的，大部分是冰糖等，对胎儿也有好处的
怀孕后恶心，吃什么能够缓解
怀孕也有可能出现饮食习惯的改变，可以选择自己喜欢吃的食物，少量多餐，一般来说吃点带酸味的如杨梅等可以刺激食欲，用维生素B6在一定程度上可以止吐
早孕恶心怎样饮食调节？
女性在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力及嗜睡等现象，这种现象被称为早孕反应。 早孕反应指的是月经每月一次的育龄妇女，停经约40天可出现厌食怕冷、倦怠、恶心和呕吐等早孕症状。在出现早孕反应时，不要紧张、害怕，要知道这是一般常见的问题。 早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。 早孕的症状：恶心呕吐、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、偏食、嗜睡等。这些情况一般在行房后容易会发生，注意：一般来说，妊娠期间不宜过性生活，尤其是妊娠的头三个月与最后三个月。 武汉友好妇科医院官方网站友好健康网实习生孟小岚请教湖北省妇产科学会常委，武汉市妇产科学会委员，武汉友好妇科医院杨晓荣主任，杨主任针对早孕妇女建议： 1、首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。 2、其次要心情愉快、思想放松。 早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。 3、少吃多餐、饮食清淡 为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 4、早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。 一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 更多健康资讯，敬请登陆武汉友好妇科医院官方网站武汉友好健康网 武汉友好健康网祝天下母亲健康美丽幸福！ 我的QQ984559907
吃什么可以缓解孕妇恶心？
妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方： 1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。 2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。 3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。 4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。 5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
怀孕初期吃什么可以缓解呕吐症状
孕妇早孕呕吐的治疗方法：孕吐食疗方法
传统中医有一些食疗方对治疗孕妇呕吐比较好，下面推荐几款食疗方供呕吐严重者使用：
1.将甘蔗洗净去皮，捣烂取汁(半杯)，鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙)，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。
功效：和胃止呕。
2.糯米120克，按常法熬汤喝，每天分4次温服，禁食硬、冷食物。
功效：益气、和中。
3.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。
功效：清热和胃。
4.韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。
功效：温中止呕。
5.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。
功效：清热，降逆。
对付孕吐多吃碳水化合物的食物
谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%，薯类含量为15%~30%，水果约含10%，其中水果的碳水化合物多为糖，如糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，较快通过胎盘为胎儿利用。
为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。
轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。
另外，一些穴位也可以缓解孕妇早孕呕吐。比如，按摩中脘穴位和足三里穴位。希望通过无痛疗法来缓解孕吐的朋友可以试试这些方法。